Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Jau 7 metus be šampūno: vilnietis atskleidžia, kodėl atsisakė galvos plovimo
Plinta vis daugiau diskusijų apie tai, ar reikia kasdien naudoti šampūną ir ar įmanoma palaikyti...
Lie
Cukrus ne visada blogis: kaip suprasti ribas ir išvengti perdozavimo
Apie cukrų dažnai kalbama kraštutinumais: vieni jį vadina baltuoju priešu, kiti primena, kad be gliukozės...
Lie
10 paslėptų restoranų triukų, dėl kurių valgote per daug
Restoranuose taikomi subtilūs psichologiniai ir komerciniai sprendimai gali privesti prie to, kad suvalgome gerokai daugiau...
Lie
Po aktyvaus savaitgalio skauda nugarą? Ženklai, kurių tikrai negalima ignoruoti
Vasarą, kai daug laiko praleidžiame lauke – dirbdami sode, sportuodami ar tiesiog aktyviai leidžiant laisvalaikį...
Lie
Magnis – ne tik nuo mėšlungio: svarbiausi faktai apie mineralų karalių, kuriuos verta žinoti
Magnis įprastai siejamas su raumenų sveikata ir mėšlungio mažinimu, tačiau jo vaidmuo organizme yra daug...
Lie
7 produktai, kuriuose magnio yra daugiau nei avižiniuose dribsniuose: ką valgyti kasdien
Magnis – vienas svarbiausių mikroelementų, dalyvaujantis daugiau nei 300 organizmo reakcijų. Jis reikalingas baltymų sintezei,...
Lie
Gydytojai atskleidė: daržovės, kurias verta valgyti kasdien
Mitybos specialistai ir gydytojai sutaria – tam tikros daržovės turi ypač didelę maistinę vertę ir...
Lie
Ar badavimas silpnina smegenis? Naujas tyrimas atskleidžia tiesą
Nauja Naujosios Zelandijos Oklendo universiteto atlikta metaanalizė atkreipia dėmesį į dažnai diskutuojamą klausimą: kaip trumpalaikis...
Lie
Dietologai atskleidžia: kuri žuvis iš tiesų geriausia jūsų sveikatai
Riebios jūros žuvys ilgą laiką vertinamos ne tik dėl malonaus skonio, bet ir dėl reikšmingos...
Lie
Garsaus onkologo sulčių receptas atskleistas: galingas mišinys kovai su vėžiu ir sveikatos stiprinimui
Internete plintantis receptas, priskiriamas žinomam onkologui, teigia, kad specialus daržovių sulčių mišinys ir 42 dienų...
Lie
Atrastas naudingiausias rytinis gėrimas — ne kava ir ne kakava: kodėl verta išbandyti „auksinį pieną“
Harvardo universiteto mokslininkų išskirtas „auksinis pienas“ tampa vis populiaresnis tarp siekiančių sveikesnio starto rytui. Šio...
Lie
Dietologė atskleidė: 7 rytiniai gėrimai, kurie gali padėti inkstams
Inkstai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį – filtruoja toksinus, reguliuoja skysčių balansą ir prisideda prie kraujospūdžio...
Lie
Vėlyva vakarienė smogia smegenims ir širdžiai: sužinokite, kada pavojingiausia valgyti
Vis daugiau tyrimų rodo, kad ne tik maisto kokybė, bet ir valgymo laikas daro didelę...
Lie
VMVT įspėja: vartodami „žalią“ pieną rizikuojate užsikrėsti erkinio encefalito
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ragina vartotojus atkreipti dėmesį į potencialią pavojų sveikatai –...
Lie
Užmaskuoti demencijos požymiai: nepražiopsokite ankstyvųjų signalų
Demencija toli gražu ne visuomet prasideda staigiu ir akivaizdžiu atminties praradimu. Dažnai pirmieji ligos ženklai...
Lie
Ne tik kiaušiniai: 8 lengvai prieinami energijos ir baltymų šaltiniai, kurie pranoksta kiaušinius
Vištų kiaušiniai tradiciškai laikomi vertingu vitaminu B12 ir baltymų šaltiniu, tačiau yra daugybė alternatyvų, kuriose...
Lie
Naujas tyrimas kelia klausimus: ar katės gali didinti šizofrenijos riziką?
Atlikus 17 mokslinių darbų analizę, mokslininkai rado statistinį ryšį tarp kontaktų su katėmis ir didesnės...
Lie
Karštą dieną vandenį iš plastikinių butelių geriau palikti – tai gali būti mirtinai pavojinga
Vasaros metu troškulys skatina žmones dažniau pirkti vandenį plastikiniuose buteliuose, tačiau ekstremalūs karščiai kelia papildomą...
Lie
Nuovargis be priežasties? Kokius įpročius skubiai peržiūrėti
Kartais nuovargis atsiranda be aiškios priežasties: miegojote pakankamai, diena nebuvo itin sunki, tačiau kūnas vis...
Lie
Sportuojate daug, o rezultatai nedžiugina? Tyrėjai įvardija vieną lemiamą faktorių
Daugeliui aktyviai sportuojančių žmonių vis dar gyva paprasta prielaida: daugiau treniruočių = geresni rezultatai. Tačiau...
Lie