Naujienos pagal žymę:
mitybos patarimai
Šokiruojanti tiesa apie pieną: Gydytoja atskleidė, kodėl kasdienis gėrimas gali slėpti pavojų jūsų sveikatai
Pienas buvo mano kasdienis ritualas – stiklinė ryte, stiklinė vakare. Šeimos tradicija ir įsitikinimas, kad...
Bal
Kardiologas sugriovė mitus: kodėl graikiniai riešutai gali būti naudingesni širdžiai nei alyvuogių aliejus?
Daugelį metų alyvuogių aliejus buvo mano mitybos šventasis gralis. Ant salotų, ant duonos, į košę...
Bal
Atsisveikinkite su rytiniu alkiu: du šaukštai sėklų pakeis jūsų pusryčius ir suteiks energijos visai dienai!
Dešimt metų rytais kankindavausi su parduotuviniais jogurtais – suvalgydavau, o po valandos vėl kankindavo alkis....
Bal
Šokiruojantis gydytojo įspėjimas: nustokite valgyti šį populiarų sūrį – jis lėtai nuodija jūsų kraujagysles!
Daugeliui iš mūsų „sūris yra sūris“ – patogus, greitas užkandis ar pusryčių dalis. Tačiau neseniai...
Bal
Bulvės kasdien: dietologė atskleidė tikrąją tiesą – ar tai kenkia sveikatai ir figūrai?
„Tu valgai bulves kiekvieną dieną?” – paklausė dietologė, kai pildėme mitybos dienoraštį. „Taip. Jau trisdešimt...
Bal
Dietologė perspėja: kasdienė kava su pusryčiais – tai, kas tyliai žaloja jūsų sveikatą
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą kasdienį rytinį ritualą: skanūs pusryčiai ir didelis puodelis kavos....
Bal
Kardiologas pasakė tiesiai: Ši žuvis – raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą
Nors dažnai manoma, kad daržovės ir vaisiai yra svarbiausias pasirinkimas širdies sveikatai, kardiologai atkreipia dėmesį...
Bal
Pamirškite brangius papildus: dietologės paslaptis, kaip už centus stiprinti širdį, kaulus ir regėjimą
Nors vaikystėje špinatai daugeliui atrodė nuobodūs ir beskoniai, mitybos specialistai vieningai tvirtina, kad tai –...
Bal
Jūrinė lydeka: šefų dievinama, dietologų giriama ir… sveikiausia pasaulio žuvis? Atraskite jos paslaptis!
Viename iš Vilniaus restoranų mano dėmesį patraukė neįprastas patiekalas – jūrinė lydeka. Nors kaina buvo...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Avižinė košė kasdien? Gastroenterologė atskleidžia, kaip ji pakeitė mano sveikatą ir gyvenimą!
Daugelį metų į avižas žiūrėjau skeptiškai – juk tai „vaikų maistas“ arba dar viena madinga...
Bal
Dietologė atskleidė tiesą: štai koks geltonasis sūris yra sveikiausias ir kaip jį atpažinti!
Parduotuvės sūrių lentynos vilioja dešimtimis skirtingų variantų. Vizualiai visi atrodo panašūs, tačiau kainos skiriasi dvigubai,...
Bal
Dietologė demaskuoja: šilkmedžio arbatos MITAS apie kalcį – tiesa, kurią privalo žinoti kiekvienas!
Kai pirmą kartą perskaičiau apie šilkmedžio lapų arbatą, mano viltys pakilo iki dangaus. Atrodė, pagaliau...
Bal
Šokiruojantis dietologų įspėjimas: ar bananai ryte slapta griauna jūsų sveikatą?
Bananas atrodo kaip idealus greitas maistas ryte: patogu paimti, skanu ir, atrodo, sveika. Tačiau mitybos...
Bal
Šokiruojantis dietologų verdiktas: populiarūs pusryčiai, tyliai žudantys jūsų kasą?
Rytų ritualas, slepiantis pavojų: saldinti dribsniai ir jūsų kasa Daugelis namų ūkių dieną pradeda nuo...
Bal
Venkite šio aliejaus kaip ugnies: jis tyliai žaloja jūsų sveikatą ir sukelia lėtinį uždegimą!
Sveikos mitybos tendencijos nuolat iškelia augalinius produktus į dėmesio centrą, tačiau ne visi jie yra...
Bal
Stulbinanti tiesa: kas iš tiesų sukelia rytinį veido patinimą ir kaip jo išvengti?
Daugelis ryte pažvelgę į veidrodį stebisi pamatę „pavargusias“ akis, ryškius maišelius po jomis ar bendrą...
Bal
Šokiruojanti tiesa: gydytojai perspėja apie populiarų vaisių įprotį, kuris griauna kepenis naktimis
Daugelis mūsų užaugo tikėdami „vaisių kultu“ – įsitikinimu, kad vaisiai yra sveiki bet kokiu kiekiu...
Bal
Gydytojai Įspėja: Šis Populiarus Derinys Inkstams Kenkia LABIAU Nei Druska – Ar Jūs Rizikuojate?
Daugelis iš mūsų puikiai žino, kad per didelis druskos kiekis yra vienas didžiausių inkstų priešų,...
Bal
Šokiruojanti dietologų išvada: šis populiarus pusryčių derinys kenkia labiau nei saldainiai
Pusryčiai, kurie apgauna: jogurtas su vaisiais – cukraus šuolio kaltininkas Pusryčių lėkštė, sudaryta iš jogurto...
Bal