Naujienos pagal žymę:
omega-3
Tyrimas: 5 kiaušiniai per savaitę veikia smegenis netikėtai
Metų metus buvo manoma, kad kiaušiniuose esantis cholesterolio kiekis gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą, ypač...
Geg
9 iš 10 lietuvių daro šią klaidą: cholesterolio kaupimasis kraujagyslėse
Cholesterolis yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių gali susiformuoti širdies ir kraujagyslių ligos, kurios...
Geg
8 priežastys, kodėl verta kasdien valgyti kanapių sėklas
Kanapių sėklos pastaruoju metu sulaukia vis didesnio populiarumo sveikuolių ir gurmanų tarpe. Šios sėklos, kartais...
Geg
Žuvų taukai ir vėžio rizika: nauji tyrimo duomenys atskleidžia naudą
Omega-3 ir omega-6 nepakeičiamosios riebalų rūgštys atlieka esminį vaidmenį mūsų sveikatai, ypač palaikant smegenų veiklą...
Geg
Neurologas atskleidė, ką valgo kasdien: kraują valo ir smegenų veiklą stiprina
Šiuolaikinėje visuomenėje sveika mityba yra neatsiejama nuo efektyvios smegenų funkcijos ir kraujagyslių būklės palaikymo. Neurologas...
Geg
Patarimai tėvams: ką daryti, jei vaikas nenori valgyti žuvies
Žuvies patiekalai vaikų valgiaraštyje yra ne tik skanūs, bet ir itin svarbūs jų sveikatai. Net...
Geg
Dėl populiaraus maisto papildo – mediko įspėjimas: gali išprovokuoti kraujo krešulių susidarymą
Maisto papildai, kurie yra lengvai prieinami be gydytojo recepto, kartais gali kelti rimtą pavojų sveikatai....
Geg
Endokrinologė įvardijo žuvį, kurios taukus organizmui pasisavinti itin paprasta
Žuvų taukai jau seniai vertinami kaip vieni svarbiausių maisto papildų, ypač šaltuoju metų laiku, kai...
Geg
Žuvų taukai ir vėžio rizika: tyrimas pateikė naujų duomenų
Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys yra nepakeičiamosios maistinės medžiagos, kurių organizmas negali pasigaminti pats, todėl...
Geg
Pusamžė, bet jaunatviška dietologė atvirai pasidalino, ką deda į lėkštę: galva dirba geriau, o senatvėje liga nepažeis
Ashley Koff neseniai šventė savo 52-ąjį gimtadienį ir sulaukusi tokio amžiaus ji ypač susitelkė į...
Geg
Profesorius R. Stukas pataria: kuriuo paros metu optimaliausia vartoti omega-3 papildus
Vilniaus universiteto Sveikatos mokslų instituto direktorius profesorius Rimantas Stukas pažymi, kad šiuolaikinėje mityboje žmogus neįmanomai...
Geg
Žuvų taukai: jų nauda, vartojimo taisyklės ir kaip pasirinkti tinkamus papildus
Žuvų taukai yra vienas svarbiausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių, kurie būtini žmogaus organizmui tinkamai funkcionuoti....
Geg
Širdies sveikatai ir nervų sistemai svarbi medžiaga – organizmas jos pats nepasigamina
Omega-3 riebalų rūgštys yra neatsiejama sveikos mitybos dalis, ypatingai svarbi širdies veiklai, nervų sistemai ir...
Geg
Mokslas patvirtino: lašiša mažina cholesterolio kiekį kraujyje
Lašiša yra ne tik skani, bet ir itin maistinga žuvis, kurios sudėtyje gausu vitaminų, mineralų...
Geg
5 Sveikiausios konservuotos žuvies rūšys dėl omega-3, baltymų ir būtinų maistinių medžiagų
Konservuota žuvis yra tikras maistinių medžiagų lobynas. Joje gausu omega-3 riebalų rūgščių, aukštos kokybės baltymų,...
Geg
Saulėgrąžų sėklos ir graikiniai riešutai: kuris produktas geriausiai veikia smegenų sveikatą?
Smegenų sveikata yra itin svarbus aspektas mūsų bendros sveikatos gerovei. Jie lemia mūsų gebėjimą mąstyti,...
Geg
Kas nutinka jūsų organizmui vartojant omega-3 ir vitaminą E kartu?
Omega-3 riebiosios rūgštys ir vitaminas E yra populiarūs maisto papildai, kurių derinimo poveikis organizmui vis...
Geg
Profesorius R. Stukas patarė, kuriuo paros metu geriausia vartoti omega-3 papildus: „Reikia tai išnaudoti“
Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau dėmesio skiriama sveikai mitybai ir papildų vartojimui, kurie gali pagerinti bendrą...
Geg
Kaip palaikyti Omega riebalų rūgščių pusiausvyrą, jei nevartojate žuvies
Omega riebalų rūgštys yra gyvybiškai svarbios žmogaus organizmui, todėl rekomenduojama valgyti riebios žuvies bent 2–3...
Geg
Mokslų daktarė D. Dapkutė paaiškino, kodėl žuvų taukai yra būtini ir kokį kiekį jų reikėtų vartoti
Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad žiemą būtina stiprinti imunitetą, o vasaros metu organizmas pats atsistato,...
Geg