Naujienos pagal žymę:
omega-3
Smegenims sunkiausias metas: kaip atpažinti pavojingus požymius ir kada kreiptis
Sugrįžimas į darbinę ar mokslo rutiną po atostogų daugeliui yra iššūkis ne tik emociškai, bet...
Bir
Dietologė įspėja: daugelis maisto papildų nereikalingi – atskleidė, ką vartoja pati
Maisto papildų rinka plečiasi greičiau nei bet kada, tačiau ne visi siūlomi produktai turi patikimą...
Bir
Ligoninių maistas šiurpina net ir daug mačiusius
Į viešumą iškilęs pasipiktinimas dėl ligoninėse tiekiamo maisto dar kartą atkreipė dėmesį į svarbų, bet...
Bir
Profesorius rekomenduoja patikrintą būdą, kaip ilgainiui išvengti didelių sveikatos problemų virtinėje
Artėjant šventėms dažnai kalbama ne tik apie šventinį stalą, bet ir apie tai, kaip išvengti...
Bir
Kaip išvengti ligas atnešančio blogojo cholesterolio: Kurpienė įvardijo palankius ir žalingus produktus
Cholesterolis yra natūrali organizmo medžiaga, tačiau netinkama mityba ir tam tikri produktai gali skatinti „blogojo”...
Bir
Viskas, ką turite žinoti apie omega-3 riebalų rūgštis: svarbi net žuvies rūšis
Omega-3 riebalų rūgštys tapo vienu iš dažniausiai teiraujamų prekių vaistinėse: žmonės renkasi žuvų taukus arba...
Bir
Mokslininkai rado paprastą būdą pažaboti pyktį – tai ne tabletės
Moksliniai duomenys ir pagrindiniai rezultatai Pensilvanijos universiteto mokslininkų atlikta didelio masto metaanalizė, apjungianti 29 tyrimus...
Bir
Mokslininkai įvardijo 3 maisto produktus, kurie blogina atmintį: jų neturėtų vartoti vyresni nei 50 metų žmonės
Reguliariai vartojami tam tikri maisto produktai gali turėti reikšmingą neigiamą poveikį pažinimo funkcijoms ir padidinti...
Bir
Mirtį nešantį cholesterolį pamiršite, išbandę paprastą receptą
Cholesterolis kelia susirūpinimą daugeliui: gydytojai primena, kad per didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis gali didinti širdies...
Bir
Kokia žuvis naudingiausia sveikatai – dietologų patarimai
Dietologai įvardija riebias jūros žuvis kaip vieną svarbiausių natūralių sveikatos stiprintojų, ypač dėl vitamino D...
Bir
Kardiologai įvardijo naudingiausią produktą žmonėms vyresniems nei 60 metų
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi daugelyje pasaulio šalių, o rizika padidėja su...
Bir
Kokia žuvis geriausia vyresniems nei 50 metų: kelis kartus pigesnė ir daug sveikesnė už raudoną žuvį
Po 50 metų mitybos prioritetai keičiasi: svarbu išlaikyti raumenų masę, stiprinti kaulus ir palaikyti širdies...
Bir
Kokia žuvis geriausia: kainuoja centus, bet yra daug skanesnė ir naudingesnė už raudonąją
Po 50 metų mityba tampa ypač svarbi norint išlaikyti gerą sveikatą ir gyvenimo kokybę. Daugelis...
Bir
Lašiša ar tunas: kuris sūši pasirinkimas geresnis dėl baltymų ir sveikų riebalų?
Sūši yra populiarus ir gardus būdas dažniau vartoti žuvį, o tarp dažniausiai pasirenkamų variantų —...
Bir
Kas naudingiau – moliūgų sėklos ar chia sėklos: dietologų atsakymas
Moliūgų sėklos ir chia sėklos pastaraisiais metais dažnai minima kaip „superproduktai“ — jos koncentruotos maistingųjų...
Bir
Ko geriau nevalgyti pusryčiams: neurologai įvardijo produktus, kurie apsunkina smegenų veiklą
Ryto valgymo įpročiai tiesiogiai veikia smegenų produktyvumą — tai pabrėžia keli neurologai, aptardami, kurie produktai...
Bir
Žuvis Nr. 1 jūsų sveikatai: pigesnė už skumbrę, naudingesnė už lašišą – būtinai įtraukite į savo mitybą
Sardinės yra prieinama ir ekonomiška žuvis, kurią verta dažniau įtraukti į kasdienę mitybą. Nors daugelis...
Bir
Ši jūros žuvis – labiausiai neįvertinta: nebrangi, skani ir labai naudinga
Daugelis iš karto pamini lašišą ar upėtakį, galvodami apie sveiką ir skanią žuvį. Tačiau yra...
Bir
Svarbu žinoti: produktai, kurie padės apsaugoti kraujagysles nuo trombų
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje ir pasaulyje, todėl ypatingai svarbu rūpintis...
Bir
Mokslininkai įvardijo „supermaistą“ odai ir smegenims – jis kiekviename prekybos centre
Tinkama ir subalansuota mityba yra vienas svarbiausių sveikatos pamato elementų. Britų mokslininkai ir sveikatos ekspertai...
Bir