Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Pamirškite raudoną mėsą: šie produktai – tikros geležies bombos jūsų organizmui!
Geležis – gyvybiškai svarbus mikroelementas, be kurio mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Ji atlieka pagrindinį...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kokių 6 maisto produktų šimtamečiai beveik niekada nevalgo?
Ilgaamžiškumas ir geros sveikatos išsaugojimas yra daugelio siekis. Registruota dietologė Amy Davis teigia, kad šimtamečiai...
Kov
Atmeskite mitus: baltymų perteklius senatvės neišgelbės. Ekspertas atskleidžia, kas iš tiesų leis džiaugtis tvirtu kūnu!
Daugelis iš mūsų svajoja senti oriai ir išlaikyti gyvybingumą kuo ilgiau. Tačiau, bėgant metams, kūno...
Kov
Mitybos pokyčiai: kada tikėtis pirmųjų rezultatų ir kas išduoda, kad klystate?
Pradedant naują mitybos kelionę, dažnas užduoda klausimą: kada gi pajusiu pirmuosius pokyčius? Nors individualūs rezultatai...
Kov
Dietologai įspėja: Šis populiarus maistas dramatiškai didina kasos vėžio riziką
Kai kurie moksliniai tyrimai atskleidžia, kad reguliariai vartojant raudoną ir perdirbtą mėsą, gali išaugti kasos...
Kov
Iš 89-erių mitybos ekspertės lūpų: 6 esminiai patarimai ilgaamžiškumui ir puikiai savijautai
Mokslų daktarė, Niujorko universiteto mitybos, maisto studijų ir visuomenės sveikatos profesorė Marion Nestlé teigia, kad...
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis: ar 6 valandų taisyklė veikia iš tiesų?
Daugelis iš mūsų nuolat ieško veiksmingų būdų numesti svorio ir pagerinti savo savijautą, tačiau dažnai...
Kov
Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai
Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...
Kov
Neleiskite alkiui valdyti Jūsų: senovinė kinų technika, mažinanti apetitą per 2 minutes!
Ar nuolatinis alkio jausmas nuolat jus vargina, ypač tarp valgymų ar bandant numesti svorio? Nesvarbu,...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: mokslininkai atskleidžia, kodėl pupelės gali prailginti jūsų gyvenimą
Ar norėtumėte gyventi ilgiau ir jaustis žvaliau? Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, mityba yra...
Kov
Menopauzė – ne nuosprendis: gydytoja atskleidžia efektyviausius sprendimus gyvybingai brandai
Nors menopauzė yra natūrali moters organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus,...
Kov
Mitybos ekspertė atskleidžia naujos piramidės paslaptis: kas joje išties džiugina, o kas verčia sunerimti?
Naujos mitybos rekomendacijos ir vadinamoji „apversta mitybos piramidė“ sulaukė didelio visuomenės dėmesio, verčiant diskutuoti apie...
Kov
Nepriekaištinga figūra – ne svajonė: 6 žmonių išbandyti svorio metimo patarimai, kurie veikia
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime susimąsto apie norą numesti svorio ir pakeisti savo kūną....
Kov
Kūno jėgainė, kurią dažnai pamirštame: 3 esminiai patarimai kepenų sveikatai
Kepenys, dažnai vadinamos „kūno jėgaine“, yra vienas svarbiausių ir sunkiausiai dirbančių organų mūsų organizme. Jos...
Kov
Gydytojai įvardijo esminį produktą: ką vyresniems nei 50 metų valgyti, kad imunitetas būtų stiprus?
Su amžiumi imuninė sistema natūraliai silpsta, o lėtinis uždegimas organizme linkęs didėti. Gydytojai teigia, kad...
Kov
Inkstų priešai lėkštėje: 10 pusryčių produktų, kurių šiukštu reikėtų vengti
Pusryčiai ne veltui vadinami svarbiausiu dienos valgiu, tačiau ne visi pasirinkimai vienodai naudingi mūsų organizmui....
Kov
Gydytojo ir šefo paslaptys: šie 6 maisto produktai garantuos ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą
Sveikas gyvenimo būdas ir ilgaamžiškumas – tai tikslai, kurių siekia daugelis. Nors genai ir aplinka...
Kov
Netikėta tiesa: jūsų žarnynas lemia miegą ir nuotaiką. Ką privalote žinoti?
Mūsų virškinamajame trakte gyvena trilijonai mikrobų – tai sudėtinga ekosistema, kuri, kaip rodo naujausi moksliniai...
Kov
„Mažiau valgyk, daugiau judėk“: stulbinantys faktai, kodėl ši taisyklė jums neveikia
Žmonės desperatiškai ieško kuo efektyvesnių svorio metimo būdų – nuo įvairių dietų ir kardinalių gyvenimo...
Kov
Širdies priešai Jūsų lėkštėje: Ką privalote išbraukti iš raciono, jei cholesterolis per aukštas?
Daugelis suaugusiųjų reguliariai susiduria su cholesterolio lygio matavimais, o išgirdus, kad rodikliai viršija normą (mažiau...
Kov