Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Detoksas be dietų: kaip iš tiesų „išsivalyti“ organizmą be drastiškų badavimų?
Ar organizmui tikrai reikia „generalinio tvarkymo“? Socialiniuose tinkluose ir sveikatingumo tinklaraščiuose vis dažniau skamba raginimai...
Bal
Nenumaldomas noras saldumynams: 5 priežastys ir moksliniai būdai cukraus alkiui pažaboti
Nenumaldomas noras užkandžiauti saldumynais – dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė žmonių. Nors dažnai tai...
Bal
Mokslininkų įspėjimas: klaida verdant ryžius gali kainuoti sveikatą – štai kaip pašalinti nuodingąjį arseną
Pavojus, slypintis kasdieniame produkte Ryžiai neabejotinai yra vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų visame pasaulyje....
Bal
Genialus triukas rytinei kavai: Kodėl į puodelį verta įberti žiupsnelį kakavos?
Daugelis mūsų neįsivaizduoja ryto be puodelio garuojančios kavos. Tai ritualas, suteikiantis pirmąjį energijos impulsą dienos...
Bal
Nustokite švaistyti varškę: viena maža gudrybė padės maksimaliai pasisavinti baltymus
Varškė daugelio mityboje užima itin svarbią vietą kaip vienas geriausių baltymų šaltinių. Visgi, specialistai pastebi,...
Bal
Žali ar geltoni bananai? Mokslininkų atsakymas nustebins: pasirinkimas priklauso nuo jūsų organizmo poreikių
Bananų spalva – ne tik skonio reikalas Bananai yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje, tačiau dažnas...
Bal
Riešutų spąstai: kaip „sveikas“ pasirinkimas gali nepastebimai užauginti svorį
Riešutai dažnai vadinami vienu vertingiausių užkandžių, tačiau būtent jų „sveiko produkto“ reputacija neretai tampa klastingais...
Bal
Slapti jaunystės vagys: kokių produktų vertėtų atsisakyti peržengus 40-ies metų ribą
Ar kada pastebėjote, kad mėgstami džinsai staiga tapo per ankšti, nors mitybos įpročiai lyg ir...
Bal
Rukola – ne tik garnyras: 5 priežastys, kodėl šis žalumynas privalo būti jūsų lėkštėje
Rukola, dar žinoma kaip gražgarstė, yra vienas tų žalumynų, kuriuos verta įtraukti į kasdienį racioną...
Bal
Rūkyta ar virta šoninė? Atsakymas, kuris privers pakeisti jūsų pusryčių įpročius
Pasirinkimas prie pusryčių stalo: skonis prieš sveikatą Daugeliui iš mūsų savaitgalio pusryčiai neįsivaizduojami be traškios...
Bal
Menkė: pamirškite jautieną! Šis baltymų čempionas kainuos pigiau ir saugos sveikatą
Kai dietologė užsiminė, kad menkė gali sėkmingai pakeisti jautieną, o baltymų gausime tiek pat už...
Bal
Šokiruojanti tiesa: šie kasdieniai maisto produktai tyliai griauna Jūsų akių sveikatą!
Siekiant išlaikyti puikią akių sveikatą ir aštrų regėjimą, svarbu ne tik įtraukti naudingus produktus į...
Bal
Pamirškite nuolatinius sąnarių skausmus: mokslininkai atskleidė mitybos paslaptį, kuri gali pakeisti jūsų gyvenimą!
Milijonus žmonių visame pasaulyje kamuojantis reumatoidinis artritas pasižymi alinantys sąnarių skausmai ir patinimas. Nors tradicinė...
Bal
Gydytoja perspėja: šis kavos ruošimo būdas slapta didina cholesterolį ir kenkia širdžiai!
Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kava yra itin apipinta...
Bal
Profesorius atskleidžia auksinę taisyklę: taip apsisaugosite nuo mirtino didelio cholesterolio pavojaus
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje – tai tylus, dažnai nejuntamas pavojus, galintis sukelti sunkias širdies ir...
Bal
Tylioji pandemija, gresianti kiekvienam: išmokite atpažinti klastingus simptomus ir išvengti mirtinų komplikacijų
Lietuvoje diabetu serga per 140 tūkstančių žmonių, tačiau manoma, kad dar daugybė asmenų ligą turi,...
Bal
Atskleistos 3 gydytojų taisyklės: numeskite svorio lengvai ir neleiskite kilogramams grįžti!
Daugelis siekia atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau dažnai susiduriama su iššūkiu, kaip tai padaryti efektyviai ir...
Bal
Aukštas kraujospūdis? paprastas ir pigus būdas, kurį ignoruoja dauguma
Aukštas kraujospūdis – tai tylusis sveikatos priešas, kuris dažnai ilgą laiką nesukelia jokių aiškių simptomų,...
Bal
Šie produktai didina kraujospūdį: ką būtina išbraukti iš raciono ir kas padės jį sumažinti?
Aukštas kraujospūdis, arba hipertenzija, yra rimta sveikatos problema, kuri gali sukelti sunkias komplikacijas, įskaitant širdies...
Bal
Šokiruojantys duomenys: didžioji dalis lietuvių vitaminus vartoja neteisingai – medikė perspėja
Naujausia gyventojų apklausa atskleidė nerimą keliančią tendenciją: didelė dalis lietuvių maisto papildus renkasi neteisingai, o...
Bal