Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Užmirškite lašišą: ši žuvis švaresnė, sveikesnė ir kainuoja perpus pigiau!
Ilgai galvojau, kad lašiša yra pats sveikiausias pasirinkimas mano virtuvėje. Juk ji gausi omega-3 riebalų...
Bal
Pamiršta 400 metų: Močiutės daržovė, kurią dietologai vadina XXI amžiaus supermaistu
Daugelį amžių pamiršta ir ignoruota, tačiau dabar vėl atrandama – štai tokia lapinių kopūstų (taip...
Bal
Ašvaganda akims: sensacinga gydytojos istorija, kurią privalo žinoti kiekvienas
Istorija, kurią pasakojo gydytoja, skamba išties neįtikėtinai. Po pusės metų ašvagandos vartojimo ji teigia, kad...
Bal
Netikėtas kardiologės patarimas, pakeitęs viską: kodėl avokadas – raktas į sveikesnę širdį?
„Cholesterolio rodikliai buvo blogi,“ – prisimena autorė. Gydytoja sakė – reikia keisti mitybą arba teks...
Bal
ŠOKIRUOJANTI TIESA: „Dvidešimt metų pirkau pigias dešreles, kol maisto technologas atskleidė, kas jose slepiasi!“
Stovėjau prie šaldytuvo ir, kaip visada, dėjau į krepšelį pačias pigiausias dešreles – tris pakelius...
Bal
Pamirškite saldumynus be kančios! Gydytoja atskleidė nuostabų pakaitalą, kuris pagerina kraujo tyrimus
Saldumynų potraukis mane persekiojo visą gyvenimą. Šokoladas, sausainiai, cukraus kubeliai prie kavos – visa tai...
Bal
Užmirškite vaistus: senovinis ritualas su linų sėmenimis pakeis jūsų žarnyno ir cukraus veiklą per kelias dienas
Metų metus kankino virškinimo problemos: užkietėjimai, pūtimas, nuolatinis diskomfortas po valgio. Vaistinėje teko išleisti apvalias...
Bal
Pamiršta močiutės išmintis: vienas stiklainėlis, kuris išvalys virškinimą ir pagerins atmintį!
Močiutė kasmet virė keistą džemą iš pušų kankorėžių. Mes, vaikai, jo nevalgėme – per keistas...
Bal
Mėgstamiausias pavasario delikatesas slepia pavojų? Toksikologas atskleidė, ką privalo žinoti kiekvienas lietuvis
Kavinių meniu, prekybos centrų lentynos, o ypač pavasarį – lietuvių daržų lysvės. Šparagai – vienas...
Bal
Kardiologas atskleidžia šokiruojančią tiesą: kodėl „sveiki“ produktai tyliai griauna jūsų širdį?
Sveiko maisto lentynose vis dažniau pastebime fermentuotus produktus: kimči, raugintus kopūstus, kombučą, jogurtus su probiotikais....
Bal
Dietologė atskleidė tiesą: štai koks geltonasis sūris yra sveikiausias ir kaip jį atpažinti!
Parduotuvės sūrių lentynos vilioja dešimtimis skirtingų variantų. Vizualiai visi atrodo panašūs, tačiau kainos skiriasi dvigubai,...
Bal
Kardiologas atskleidė netikėtą tiesą: Du mėnesiai apelsinų sulčių gali iš esmės pakeisti jūsų sveikatą!
Visą gyvenimą apelsinų sultis laikiau tiesiog skaniu gėrimu su vitaminu C. Niekas ypatingo, tik citrusinė...
Bal
Pamirškite nuovargį ir prastą atmintį: neurologė atskleidžia, kaip cukrus lėtai žaloja jūsų smegenis
Kasdienybė dažnai paverčia mus įprastais scenarijais: pavargstate po pietų, sunku susikaupti artėjant darbo dienos pabaigai,...
Bal
Dietologė demaskuoja: šilkmedžio arbatos MITAS apie kalcį – tiesa, kurią privalo žinoti kiekvienas!
Kai pirmą kartą perskaičiau apie šilkmedžio lapų arbatą, mano viltys pakilo iki dangaus. Atrodė, pagaliau...
Bal
Pamirškite nuovargį: ši paslaptis iš Okinavos ilgaamžių lėkštės turi 7 kartus daugiau geležies nei mėsa!
Kraujo tyrimai parodė tai, ko bijojau – geležies lygis nukritęs. Gydytoja Asta pažiūrėjo į rezultatus...
Bal
Tylusis kepenų naikintojas: Kasdienis produktas, sukeliantis žalą, prilygstančią alkoholio cirozei
Moksliniai tyrimai nedviprasmiškai patvirtina: pridėtinis cukrus yra viena pagrindinių nealkoholinės kepenų suriebėjimo ligos priežasčių šiuolaikinėje...
Bal
Pamirškite rytinį sunkumą: mitybos paslaptys žvaliam startui ir energijai!
Daugelis klaidingai mano, kad rytinis sunkus kėlimasis yra tik miego trūkumo pasekmė. Tačiau dažniausiai tai...
Bal
Šokiruojanti tiesa apie mažakraujystę: kodėl tradiciniai vaistai gali daryti daugiau žalos nei naudos?
Kova su mažakraujyste dažnai primena uždarą ratą, kuriame tradicinė medicina siūlo priemones, neretai labiau alinančias...
Bal
Šokiruojanti tiesa: vaistai, kurie tyliai niokoja jūsų kaulų čiulpus ir imunitetą
Kraujas yra pagrindinis gyvybės nešėjas, o procesai, vykstantys mūsų kaulų čiulpuose, vis dar slepia daugybę...
Bal
Slaptas arterijų priešas: kaip populiarios kruopos iš tiesų gali žaloti jūsų kraujagysles?
Daugelis sveikos gyvensenos šalininkų ruduosius ryžius laiko nepakeičiama mitybos dalimi, giriant juose gausias skaidulas. Vis...
Bal