Author Archives: Martyna Baranauskaitė
7 vaisiai, kuriuos verta pridėti prie savo mitybos vasaros mėnesiais
Vasara yra metas, kai vaisiai ne tik gardūs, bet ir ypač naudingi — daugelis jų...
Bir
Pagrindinis ingredientas, kurį visada reikėtų įdėti į trail mix, pasak dietologės
Trail mix — populiarus ir patogus užkandis, kurį dažnai renkasi užimti žmonės, sportininkai ir keliautojai....
Bir
6 geriausi rytiniai gėrimai geresniam fokusui (be kavos)
Rytas dažnai prasideda nuo gėrimo, kuris nulemia budrumą, nuotaiką ir gebėjimą sutelkti dėmesį. Nors daugeliui...
Bir
7 žolelės, turinčios daugiausiai magnio
Magnis yra svarbus mineralas, reikalingas raumenų ir nervų funkcijai, kaulų sveikatai bei energijos apykaitai. Suaugusiems...
Bir
Braškės vs. avietės: kuri geresnė širdies sveikatai?
Braškės ir avietės yra skanios, mažai kaloringos uogos, turinčios daug širdies sveikatai palankių maistinių medžiagų:...
Bir
Nustebsite: yra geresnė priemonė už ausų krapštukus
Nustebsite: yra geresnė priemonė už ausų krapštukus Daugelis žmonių mėgsta valytis ausis — tai suteikia...
Bir
Paspauskite šiuos taškus — rezultatas maloniai nustebins kiekvieną
Ausų akupresūra yra senas tradicinis metodas, plačiai taikomas skausmo ir diskomforto mažinimui be vaistų. Kilusi...
Bir
10 būdų greitai atsikratyti odos bėrimų ir aknės. Veikia per naktį!
Turbūt kiekvienam pažįstamas nervingumo ir nevilties jausmas, kai prieš svarbų renginį ar susitikimą atsiranda nemalonus...
Bir
18 požymių, kad jūsų organizme knibžda parazitai ir kaip juos įveikti
Parazitinės infekcijos gali užklupti bet kada: užtenka užteršto maisto, nešvarių rankų, užteršto vandens ar kontakto...
Bir
Pabandykite: lengvi pratimai padės numalšinti nuovargį ir skausmą
Nuolatinis darbas prie kompiuterio, ilgas skaitymas ar intensyvi koncentracija gali sukelti akių įtampą, sausumą ir...
Bir
Pasitikrinkite: pagrindiniai požymiai, įspėjantys apie padidėjusį cholesterolį
Per didelis cholesterolio kiekis yra vis dažnesnė šiuolaikinės visuomenės problema, kuriai reikšmingą įtaką turi mityba,...
Bir
Perspėjimas visiems: nežinodami antibiotikus vartojame kasdien
Tikrosios antibiotikų vartojimo ribos neapsiriboja tik receptais ar gydymo kursais: dažnai jų likučius gauname net...
Bir
Daugelio „sveikuolių“ pamėgtas užkandis – pagrindinis priešas metant svorį
Ryžių trapučiai daugelio laikomi lengvu ir „sveiku“ užkandžiu, tačiau taip elgiantis galima susidurti su netikėtomis...
Bir
Prieš veidrodį iškišę liežuvį sužinokite, kokiomis ligomis galite sirgti
Liežuvis — ne tik kalbos ir skonio organas, bet ir lengvai prieinamas organizmo „veidrodis“. Jau...
Bir
Atrado, kaip išgydyti daugybę gyvybių nusinešančią alergiją
Australų mokslininkų mažo masto, bet ilgalaikio tyrimo rezultatai suteikia vilties vaikams, sergantiems žemės riešutų alergija....
Bir
Vos trys šaukštai per dieną – svoris ir cholesterolis sumažės patys
Nors vasara baigiasi, noras išlaikyti dailias kūno linijas išlieka aktualus ištisus metus. Dažnai atostogų metu...
Bir
Pasitikrinkite: paaiškino, kiek druskos iš tikrųjų galima suvartoti
Druskos perteklius žmogaus organizmui yra žalingas, tačiau visiškai eliminuoti jos iš mitybos raciono taip pat...
Bir
Šokoladas — ne tik skanu, bet ir naudingas svarbiam organui
Kakava ir iš jos gaminamas šokoladas ilgą laiką siejami ne tik su malonumu, bet ir...
Bir
Prakaitas išduoda apie mitybą: sužinokite, kokie vyrai moterims patraukliausi
Ryšys tarp kūno kvapo ir patrauklumo žmogaus elgsenoje žinomas ilgai. Naujausias mokslinių tyrimų ratas patvirtina,...
Bir
Čiulptuką keičiant mobiliajam telefonui medikai perspėja apie pavojų
Čiulptuką keičiant mobiliajam telefonui — kas kelia nerimą? Vis dažniau tėvai pamato, kad mobilusis telefonas...
Bir