Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kurių vitaminų vakare geriau nevartoti: vaistininkės patarimai geresniam miegui ir sapnams
Vitaminų ir maisto papildų vartojimas yra svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis, tačiau specialistai primena, kad...
Bal
Kaip apsaugoti smegenis nuo demencijos: mokslininkų naujausi atradimai ir praktiniai patarimai
Demencija, arba smegenų funkcijų palaipsnis silpnėjimas, tampa vis opesne problema vyresnio amžiaus žmonių tarpe. Neseniai...
Bal
Vitaminų D3 ir K2 derinys: stipri oda, tvirti kaulai ir sustiprintas imunitetas
Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama sveikatai ir natūraliems būdams ją stiprinti. Tarp įvairių svarbių maistinių...
Bal
Nuolatinis šalčio pojūtis rankose – kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistus?
Dažnas šaltis ar šąlančios rankos gali būti ne tik išorinių aplinkybių, tokių kaip žema temperatūra,...
Bal
Vitaminų klaidos: kokių papildų vartoti kartu draudžiama ir kodėl tai svarbu žinoti
Šiuolaikinėje kasdienybėje vis daugiau žmonių renkasi maisto papildus bei vitaminus, siekdami pagerinti savo sveikatą ar...
Bal
Kaip išsaugoti smegenų sveikatą: kraujotakos svarba gerai atminčiai ir ne tik
Kraujotakos sistemos ligos išlieka vienu pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje ir sudaro daugiau nei pusę visų...
Bal
Stiprinkite kaulus natūraliai: 6 maisto produktai, kurių nepamirškite savo racione
Dažnai rūpindamiesi savo sveikata rudens ir žiemos sezonu, mes pastebime nosies perštėjimą, gerklės skausmą ar...
Bal
Magnis širdies sveikatai: ką nutinka organizmui trūkus šio gyvybiškai svarbaus mineralo?
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, kuris atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas tiek nervų sistemoje,...
Bal
Kokių maisto papildų vengti, jei kenčiate nuo skrandžio sutrikimų? Profesoriaus įspėjimas apie rėmenį ir skausmą
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra viena dažniausių virškinamojo trakto ligų, kuri pasižymi tokiomis nemaloniomis apraiškomis...
Bal
Atrastas efektyvesnis būdas mažinti „blogąjį“ cholesterolį nei vien sveika mityba – ką sako kardiologai
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena didžiausių sveikatos problemų, o jų sukeliamas mirštamumas –...
Bal
Vakarinis persivalgymas – kaip jis kenkia jūsų sveikatai ir kaip to išvengti
Vakaro valandos dažnai siejamos su noru suvalgyti ką nors skanaus ar gardaus. Tačiau vakarinis persivalgymas,...
Bal
Profesorius R. Stukas atskleidžia: kada kava kenkia skrandžiui ir kiek jos saugu gerti
Daugelis žmonių rytą pradeda su puodeliu kvapnios kavos – tai tapo daugelio kasdienybės dalimi. Tačiau...
Bal
41 metų moters kovos su kasos vėžiu istorija: simptomai, iššūkiai ir viltis
Likusi vos keliomis dienomis iki Kalėdų, Bryony Thomas gyvenimas pasikeitė iš esmės: 41-erių moteriai diagnozuotas...
Bal
Nauji moksliniai faktai: ar alkoholis iš tiesų naudingas sveikatai ir ilgaamžiškumui?
Alkoholio vartojimas jau daugelį metų kelia prieštaringus vertinimus sveikatos srityje. Ilgą laiką buvo manoma, kad...
Bal
Po sočių vaišių – paprasti būdai pagerinti kraujotaką ir virškinimą
Po sočių vaišių dažnai jaučiame mieguistumą ir sąstingį, tačiau svarbu nepamiršti, kad toks oras, o...
Bal
Eksperto patarimai vidutinio amžiaus moterims: kaip efektyviai ir visam laikui numesti svorio
Kaip vidutinio amžiaus moterys gali sėkmingai atsikratyti papildomų kilogramų? Vidutinio amžiaus moterų svorio metimas dažnai...
Bal
Atraskite seleno galią: mineralas, kuris kovoja su cholesteroliu ir vėžiu
Selenas – tai mineralas, kurio svarba žmogaus organizmui ilgą laiką buvo nežinoma, tačiau šiandien moksliniai...
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptys: kodėl stebuklingos tabletės neegzistuoja
Šiandien vis daugiau žmonių domisi, kaip galėtų prailginti savo gyvenimą ir pagerinti jo kokybę. Socialiniai...
Bal
Kava ir padidėjęs kraujospūdis: nauji tyrimai atskleidžia galimą rizikos mažinimą demencijai
Vis daugiau žmonių susiduria su problemomis dėl padidėjusio kraujospūdžio, o kartu kylančios sveikatos rizikos dažnai...
Bal
Kodėl troškulį svarbu nepainioti su alkiu: vandens trūkumas ir svorio pokyčiai
Kasdienėje mityboje ir gyvenimo būde svarbu įsisąmoninti, kad dažnai troškulys yra painiojamas su alkio jausmu,...
Bal