Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Bulvių traškučių fenomenas: kodėl mes negalime sustoti ir kaip juos paversti gurmanišku desertu
Bulvių traškučiai – kur kas daugiau nei greitas užkandis: tai šiuolaikinės maitinimosi kultūros simbolis, prisijaukinęs...
Lie
3 akių pokyčiai, kurių negalima ignoruoti — kada tai signalizuoja rimtas ligas
Akys dažnai atspindi bendrą organizmo būklę: spalvos ir išvaizdos pokyčiai gali būti ne tik vietinių...
Lie
Maistas, galintis mažinti vėžio riziką – pomidorai ir kiti netikėti produktai
Žinomas gydytojas Williamas Li, vadovaujantis organizacijai „Angiogenesis Foundation“, atkreipia dėmesį į mitybos svarbą vėžio prevencijai....
Lie
7 širdies signalai, kuriuos lietuviai ignoruoja per ilgai
Statistika rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje. Dar labiau neramina...
Lie
Šių bananų privalote vengti bet kokia kaina: kada vaisius gali būti pavojingas
Bananai dažnai laikomi saugiu ir patogiu užkandžiu, tačiau ne visi vaisiai yra vienodai tinkami vartoti....
Lie
Populiarūs kavos priedai, kurie gali paversti gėrimą nuodu
Kava dažnai vertinama kaip kasdienis budrumo šaltinis: ji gerina nuotaiką, padeda susikaupti ir kai kuriais...
Lie
Kaip paprastas kopūstas gali tapti vaistu – kodėl 90 % žmonių jį ruošia klaidingai?
Daugelis kopūstus laiko pigiomis garnyro ar sriubos sudedamosiomis dalimis, tačiau šios daržovės slepia kur kas...
Lie
Atvira tiesa apie raumenų pompą: kaip kojų sveikata iš tiesų lemia širdies darbą
Medicinos moksle vis plačiau pripažįstama, kad širdies ir kraujagyslių sveikata priklauso ne tik nuo pačios...
Lie
Brokoliai: daržovė, kuri gali mažinti cukraus kiekį kraujyje — ką rodo tyrimai
Brokoliai priskiriami prie naudingiausių kryžmažiedžių daržovių: juose gausu vitaminų A, C ir K, folatų, skaidulų...
Lie
Gamta vietoj tablečių: 5 augalai, kurie gali pakeisti jūsų vaistus sulaukus 60-ies
Vis labiau daugėja norinčių gyventi natūraliau ir mažinti priklausomybę nuo cheminių preparatų, ypač sulaukus pensinio...
Lie
Lęšiai ar avinžirniai: ką rinktis, jei norite būti sveikesni? Mokslininkai atsako
Mokslininkų ir mitybos specialistų vertinimu lęšiai ir avinžirniai yra puikūs augalinės kilmės baltymų ir skaidulų...
Lie
Tylus priešas jūsų širdžiai: kardiologai atskleidė pavojingą įprotį ir kaip jo vengti
Dažnai, galvodami apie širdies sveikatą, susikoncentruojame į mitybą ir fizinį aktyvumą. Vis dėlto kardiologai vis...
Lie
Penkios netikėtos grėsmės jūsų širdžiai: kardiologas atskleidžia, kas tyko kasdien
Širdies sveikata priklauso ne tik nuo to, ar rūkote ar laikotės dietos — daugelis kasdienių...
Lie
Specialistai atskleidė: kokie produktai iš tiesų stiprina kepenis
Turkijos specialistas Onur Yaprak nurodo maistinius elementus ir konkrečius produktus, kurie padeda palaikyti kepenų funkciją...
Lie
Šie įprasti produktai sukelia nemalonų prakaito kvapą — ar valgote juos kasdien?
Išsiskyrimo momentu sveiko žmogaus prakaitas neturi jokio kvapo. Nemalonumai prasideda tada, kai prakaito liaukų išskirtą...
Lie
Tirpsta rankos ar kojos? Ekspertė paaiškino, kada tai – pavojingas signalas
Jausmas, lyg per kūną bėgiotų skruzdėlės, dilgčiojimas ar tirpstančios galūnės – dažnas skundas, kurį daugelis...
Lie
Dilgėlė, kuri maistingumu aplenkia papildus, pieną ir mėsą: ar korporacijos jos bijo?
Dilgėlė (Urtica dioica) dažnai peržengiama kaip įkyriai deginanti „piktžolė“, nors jos maistinės ir gydomosios savybės...
Lie
Vienas šaukštas kasdien: japonų mokslininkai atskleidžia, kaip „išplauti“ cholesterolį be vaistų
Sėjamoji juodgrūdė (Nigella sativa), liaudiškai vadinama juoduoju kmynu, tradicinėje medicinoje naudojama šimtmečius. Pastarųjų metų moksliniai...
Lie
Širdžiai gyvybiškai svarbi daržovė: kardiologas atskleidė nuvertintą produktą, kurio neturėtų trūkti jūsų lėkštėje
Sveika mityba išlieka kertiniu veiksniu palaikant širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Viena dažnai nuvertinama, tačiau...
Lie
Cholesterolio kontrolė po 50-ies: kaip kasdienis šaukštelis linų sėmenų gali pakeisti jūsų kraują
Daugeliui peržengus 50 metų ribą vienas iš dažniausių rūpesčių – padidėjęs cholesterolis. Tyrimų rezultatai dažnai...
Lie