Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kodėl nevėlu pusryčiauti? Praleisti rytinį valgymą gali kainuoti jūsų sveikatą ir svorį
Kuo svarbūs pusryčiai mūsų kasdienybei? Pusryčiai nuo seno laikomi svarbiausiu dienos valgymu – jie suteikia...
Bal
Neįtikėtinos kiaušinių savybės: gydytojas atskleidžia, kaip jie gali pagerinti jūsų sveikatą
Kiaušiniai nuo seno laikomi vienu iš universaliausių ir maistingiausių maisto produktų. Tačiau ar žinojote, kad...
Bal
Atraskite ilgaamžiškumo paslaptį: supermaistas, kurį verta valgyti kasdien
Ilgaamžiškumo paslaptys vis dar intriguoja mokslininkus ir sveikatos specialistus visame pasaulyje. Daugelis ieško paprastų, tačiau...
Bal
Mitybos specialistės rekomendacijos: 18 nepakeičiamų baltymų šaltinių jūsų sveikatai
Baltymai yra vienas iš svarbiausių maistinių medžiagų, būtinas tinkamai organizmo funkcijai palaikyti. Jie ne tik...
Bal
Kodėl nuolat norime valgyti? Išskirtinis hormonų vaidmuo ir patarimai apetito valdymui
Nuolatinis potraukis maistui dažnai kelia klausimų apie mūsų organizmo veiklą ir gyvenimo būdą. Viena svarbiausių...
Bal
Kasmet Lietuvoje diagnozuojama 3 tūkst. prostatos vėžio atvejų: medikai ragina tobulinti gydymo metodus
Kasmet Lietuvoje diagnozuojama apie 2,5–3 tūkstančius naujų prostatos vėžio atvejų, todėl ši onkologinė liga išlieka...
Bal
Kaip naktinis gyvenimo būdas gali užkimšti arterijas ir kelti pavojų širdies sveikatai
Naktinio gyvenimo būdo įpročiai – vėlyvas miegas ir trumpas poilsio laikas – gali turėti rimtų...
Bal
Ar vegetarizmas prailgina gyvenimą? Naujausi tyrimai paneigia mitą
Pastaruoju metu vegetarizmas tapo itin populiarus gyvenimo būdas, kurio šalininkai dažnai teigia, kad gyvūninės kilmės...
Bal
Plaučių vėžys: kodėl svarbu neignoruoti simptomų net nerūkant
Plaučių vėžys išlieka viena pavojingiausių onkologinių ligų Lietuvoje. Kasmet mūsų šalyje diagnozuojama apie 1500 naujų...
Bal
Kas iš tiesų nutiks jūsų organizmui valgant sviestą kasdien: nauda ir rizikos
Sviestas nuo seno yra populiarus maisto produktas daugelyje virtuvės tradicijų. Tačiau šiandien, kai sveikos mitybos...
Bal
Ekspertų įspėjimas: Populiariausi maisto produktai, kenkiančius jūsų širdies sveikatai
Šiuolaikinėje visuomenėje sveika mityba dažnai tampa iššūkiu, ypač kai daugelis populiarių maisto produktų slepia pavojingus...
Bal
Pilvo pūtimas – kaip įveikti fizinį ir emocinį diskomfortą efektyviais būdais
Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra dažnas ir nepatogus simptomas, kuris vargina daugelį žmonių....
Bal
Kaip Nugalėti Augantį Svorį: Pagrindinės Priežastys ir Efektyvūs Sprendimai
Augantis svoris yra viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų, kuriai skiriama nepelnytai mažai dėmesio, nors...
Bal
Apsaugos nuo saulės būtinybė: 5 svarbiausi patarimai sveikai odai visus metus
Saulės spinduliai neabejotinai suteikia daug džiaugsmo ir energijos, ypač po ilgos žiemos. Tačiau svarbu nepamiršti,...
Bal
Lėtinė inkstų liga: kaip atpažinti klastingus simptomus ir užkirsti kelią pavojingoms komplikacijoms
Lėtinė inkstų liga yra viena iš sunkių ir vis dažniau pasitaikančių sveikatos problemų Europoje, paveikianti...
Bal
Atskleidžiami mitai apie menstruacijas: tiesa, kurios nuo šiol nežinojote
Vis daugiau kalbant apie moterų sveikatą ir jų menstruacijų ciklą, ypač svarbu atskleisti paplitusius mitus...
Bal
Nugaros skausmas: kada jis gali signalizuoti apie pavojingą ligą?
Nugaros skausmas yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria didelė dalis žmonių visame pasaulyje....
Bal
Celiulitas: mitai, tiesa ir patarimai iš odos priežiūros specialistės lūpų
Celiulitas yra tema, kuri dažnai iškyla ypač pavasario ir vasaros sezonais, kai moterys pradeda labiau...
Bal
CBD aliejus: gydytojos ir vaistininkės atskleidžia populiariausius mitus ir svarbiausias vartojimo taisykles
Pastaraisiais metais CBD aliejus sparčiai išpopuliarėjo ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje, tačiau kartu su...
Bal
Be dietų ir streso: kaip funkcinis maistas padėjo moterims atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti sveikatą
Sveikatingumo projektai vis dažniau sulaukia žmonių dėmesio, ieškančių natūralių ir ilgalaikių sprendimų savo sveikatai pagerinti...
Bal