Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Ar omega-3 padeda sumažinti širdies ritmą? Farmacininko nuomonė
Omega-3 riebiosios rūgštys yra vieni populiariausių maisto papildų, vartojamų širdies sveikatai gerinti. Dažnai jos rekomenduojamos...
Geg
Kas nutinka kraujospūdžiui, kai metate svorį
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, nuo kurių priklauso širdies ir kraujagyslių sveikata. Vienas iš efektyvių...
Geg
Geriausi aliejai cholesterolio valdymui – ir 3 dažnos klaidos
Cholesterolis yra svarbus sveikatos rodiklis, o tinkamas aliejų pasirinkimas gali žymiai prisidėti prie jo gerinimo...
Geg
Ką nutinka kraujospūdžiui pradėjus vartoti magnį
Magnis – tai mineralas, svarbus daugeliui organizmo funkcijų, įskaitant raumenų ir nervų veiklą. Be to,...
Geg
Kardiologai atskleidžia maisto produktus optimaliam širdies sveikatai
Širdies ligos yra viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje, tačiau apie 80 % atvejų galima išvengti...
Geg
Kas vyksta su kraujospūdžiu valgant obuolį kasdien
Obuoliai jau nuo seno garsėja kaip sveikas ir skanus vaisius, o posakis „obuolys per dieną...
Geg
7 vaisiai ir daržovės, natūraliai gerinantys kraujotaką
Kraujo cirkuliacija yra vienas svarbiausių mūsų organizmo funkcijų, užtikrinantis, kad deguonis ir maistingosios medžiagos pasiektų...
Geg
Kaip Aukštas Kraujospūdis Veikia Jūsų Energijos Lygį
Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, yra būklė, kai kraujo spaudimas arterijose ilgą laiką išlieka per...
Geg
Gerkite burokėlių sultis rytais ir įtraukite špinatus – 5 patarimai kraujospūdžiui mažinti
Kraujospūdžio kontrolė yra esminė širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto rizikos mažinimo priemonė. Deja, beveik...
Geg
Kas nutinka kraujospūdžiui nutraukus druskos vartojimą
Druskos vartojimo mažinimas dažnai siejamas su kraujospūdžio mažinimu ir širdies sveikatos gerinimu. Per didelis druskos...
Geg
Kaip suprasti savo kraujo spaudimo rodmenis
Kraujo spaudimas yra viena iš svarbiausių mūsų sveikatos indikatorių, kurią būtina suprasti norint išlaikyti gerą...
Geg
Geriausias laikas gerti kavą širdies sveikatai ir ilgaamžiškumui
Kava yra daugelio žmonių kasdienybės dalis, tačiau ne tik jos vartojimas, bet ir tinkamas laikas...
Geg
8 Kardiologų įvardytos klaidos, kenksmingos jūsų širdies sveikatai
Širdies sveikata yra pagrindinis veiksnys mūsų kasdieniam gerovei ir ilgaamžiškumui. Tačiau daugelis žmonių net neįtaria,...
Geg
Kaip kiaušiniai veikia cholesterolio lėvelius
Kiaušiniai dažnai tampa diskusijų objektu dėl jų poveikio cholesterolio lygiui. Naujausi moksliniai tyrimai atveria naują...
Geg
Ką Jūsų Piršto Ilgis Gali Atskleisti Apie Širdies Ištvermę
Ar kada susimąstėte, ką gali atskleisti pirštų ilgis apie jūsų fizinę būklę? Naujausias mokslinis tyrimas...
Geg
Ar galima valgyti kiaušinius turint aukštą cholesterolį?
Kiaušinių vartojimas kelia daug diskusijų dėl jų turimo cholesterolio kiekio, dažnai keliančio klausimą, ar žmonėms,...
Geg
Kai kurie maisto produktai su dideliu cholesteroliu yra naudingi širdžiai
Cholesterolis dažnai asocijuojamas su širdies ligomis, o dauguma žmonių mano, kad visus maisto produktus, kuriuose...
Geg
10 paslėptų būdų, kaip restoranai verčia persivalgyti
Viešojo maitinimo sektorius yra pilnas įvairiausių subtilių, bet veiksmingų metodų, kuriais restoranai skatina klientus valgyti...
Geg
Senėjimo kontrolė jūsų rankose: 3 paprasti įpročiai ilgaamžiškumui
Senėjimas nėra neišvengiamas nuosprendis, kuris lemia mūsų likimą – tai procesas, kurį galime veikti ir...
Geg
Trijų dietologų patarimai, kuo saldinti kavą: vieningas atsakymas
Kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje – ji žadina, suteikia energijos ir malonaus skonio....
Geg