Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
8 svarbūs klausimai gydytojams apie cholesterolio kontrolę
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau...
Bir
Ši dieta gali sumažinti lėtinio vidurių užkietėjimo riziką
2025 m. publikuotame žurnale Gastroenterology atliktas didelio masto stebimasis tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 96 000...
Bir
Kaip greitai ir gerai užmigti: 7 miegą gerinantys gėrimai
Miegas yra vienas svarbiausių sveikatos komponentų, lemiantis gebėjimą atsistatyti, reguliuoti nuotaiką ir palaikyti imuninę sistemą....
Bir
Mokslininkai: kodėl vyresni nei 50 metų žmonės turėtų kasdien gerti kavą
Rytinis kavos puodelis daugeliui asocijuojasi su pabudimu ir nuotaikos pakėlimu, tačiau naujas mokslinis tyrimas rodo,...
Bir
Miego paralyžius ar antgamtinis ženklas? Klaipėdietės sapnai išgąsdino šeimą
Realių siaubo pojūčių kupini, pasikartojantys košmarai gali sukelti tikrą šeimos nerimą. Vienos Klaipėdos gyventojos atvejis...
Bir
5 antibiotikų vartojimo taisyklės: jų nesilaikant organizmas gali nusilpti dar labiau
Antibiotikai – vieni dažniausiai skiriamų vaistų gydant bakterines infekcijas: plaučių uždegimą, anginą, ausų ar odos...
Bir
Ar nepamirštate darbe gerti vandens? Net nedidelis jo trūkumas gali mažinti koncentraciją, stiprinti nerimą ir nervingumą
Darbo metu reguliari hidracija dažnai nuvertinama, nors jos stokos poveikis yra realus ir matomas tiek...
Bir
7 geriausi sūriai, kurie padės atsikratyti pilvo riebalų
Jei norite mėgautis sūriu ir tuo pačiu palaikyti figūrą, svarbu rinktis rūšis, kurios suteikia sotumo,...
Bir
Penkios priežastys, kodėl graikiškas jogurtas turėtų tapti jūsų mitybos dalimi
Graikiškas jogurtas išsiskiria tiršta tekstūra ir didesne baltymų koncentracija – gamybos procese iš jo pašalinamas...
Bir
Jaučiate nemalonius simptomus? Gali būti, kad dėl to kaltas sėdimas darbas
Vasaros metas ne visuomet reiškia daugiau judėjimo: daugelis žmonių ir karštuoju sezonu ilgas valandas praleidžia...
Bir
Sriubos, kurios stiprina imunitetą ir gali užkirsti kelią ligoms
Pastaraisiais metais sriubos dažnai išstumiamos iš kasdienio valgiaraščio, nors jos turi aiškių privalumų sveikatai. Tinkamai...
Bir
Įprotis Nr. 1, padedantis sulėtinti senėjimą — mokslininkų patarimai
Fizinė veikla pripažįstama ne tik kaip prevencinė priemonė nuo ligų, bet ir kaip esminis faktorius,...
Bir
Kaip naudoti rozmariną namuose: du praktiški patarimai
Rozmarinas – daugiau nei kulinarinė žolė: jis turi aromatinių ir antibakterinių savybių, todėl puikiai tinka...
Bir
Rudens melancholija ar depresija? Psichoterapeutės patarimai, kaip atskirti
Rudens ir žiemos mėnesiais daugelis žmonių pastebi nuotaikos svyravimus, tačiau kada liūdesys tampa rimtesniu sutrikimu?...
Bir
Alkoholis ir dieta: ar suderinama?
Saikas yra pagrindinis raktas, kai kalbame apie alkoholį ir mitybą. Daugelis žmonių stengiasi sveikai maitintis...
Bir
Kaip oro slėgis veikia kūną ir nuotaiką: staigūs pokyčiai ar ilgalaikė įtaka
Oro slėgis – viena pagrindinių meteorologinių dydžių, nuolat kintanti dėl atmosferos procesų. Nors daugeliui pokyčiai...
Bir
Trys geriausios košės, kurios greitai atstato kepenis: jas reikėtų valgyti dažniau
Kepenys – viena svarbiausių organizmo „valymo“ ir metabolizmo centrų. Nors kepenų audinys turi didelį atsistatymo...
Bir
Rugsėjo lobis: šaltalankis saugo širdį ir kraujagysles – stebuklas sveikatai
Rugsėjį sunoksta uoga, kurią liaudyje dažnai vadina mažuoju stebuklu – šaltalankis. Šios uogos vertė sveikatai...
Bir
Mokslininkams pirmą kartą pavyko žmogaus odos ląsteles paversti apvaisinamais kiaušinėliais
Antradienį paskelbta apie reikšmingą laboratorinį pasiekimą: mokslininkai pirmą kartą žmogaus odos ląsteles pavertė kiaušialąstėmis ir...
Bir
Kaip moliūgų sėklos veikia miegą – tiesa, kurios galėjote nežinoti
Pastaruoju metu miego sutrikimų turinčių žmonių skaičius auga, tad natūralūs ir paprasti sprendimai, padedantys ramiau...
Bir