Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Ne tik ką valgote, bet ir kada: 10 valandų taisyklė, kuri gali apsaugoti jūsų širdį
Vis labiau aiškėja, kad sveikai maitintis neužtenka vien stebėti maisto sudėties – svarbu ir tai,...
Lie
Ar skaidulos taps nauju kasdieninės mitybos pagrindu? Ekspertai paaiškina, kodėl apie jas kalbama vis dažniau
Per pastaruosius metus skaidulos iš lėto išlipa iš užkulisių ir tampa viena pagrindinių diskusijų mitybos...
Lie
Mokslas paskelbė: pamirškite madingas dietas — sužinokite, ko iš tikrųjų reikia jūsų širdžiai
Ilgus dešimtmečius diskusijos apie geriausią mitybą širdžiai svyruodavo tarp „mažai riebalų“ ir „mažai angliavandenių“ šalininkų....
Lie
Gydytojai perspėja: lauro lapai – populiarus prieskonis, galintis kelti pavojų sveikatai
Lauro lapai dažnai vartojami sriubose, sultiniuose ir troškiniuose dėl intensyvaus aromato, tačiau gydytojai ir mitybos...
Lie
5 didžiausi mitai apie pieną, kuriuos laikas paneigti
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių sąmoningai mažina pieno vartojimą, manydami, kad jis kenkia sveikatai. Daug...
Lie
Valgysite medų kasdien? Sužinokite, ar jis tikrai geresnis už cukrų
Medaus reputacija kaip „sveikesnės“ alternatyvos rafinuotam cukrui skatina daugelį žmonių kasdien jį rinktis arbatos, desertų...
Lie
Mokslininkai atskleidė: kodėl 40–50 metų yra pats varginantis dešimtmetis
Tyrimai rodo, kad labiausiai varginantis laikotarpis daugeliui žmonių yra amžius nuo 40 iki 50 metų....
Lie
Gyvenimas kalnuose: kodėl aukštumose diabeto rizika mažesnė — mokslininkai atskleidžia
Moksliniai stebėjimai rodo aiškią tendenciją: gyvenimas aukštai virš jūros lygio siejamas su mažesne cukrinio diabeto...
Lie
Kaip „apgauti“ insuliną ir sumažinti visceralinius riebalus: 5 mokslu paremtos strategijos be dietų
Visceraliniai riebalai – tai ne tik estetinis iššūkis. Jie kaupiasi giliai pilvo ertmėje, veikia organus...
Lie
Bulvių traškučių fenomenas: kodėl mes negalime sustoti ir kaip juos paversti gurmanišku desertu
Bulvių traškučiai – kur kas daugiau nei greitas užkandis: tai šiuolaikinės maitinimosi kultūros simbolis, prisijaukinęs...
Lie
3 akių pokyčiai, kurių negalima ignoruoti — kada tai signalizuoja rimtas ligas
Akys dažnai atspindi bendrą organizmo būklę: spalvos ir išvaizdos pokyčiai gali būti ne tik vietinių...
Lie
Maistas, galintis mažinti vėžio riziką – pomidorai ir kiti netikėti produktai
Žinomas gydytojas Williamas Li, vadovaujantis organizacijai „Angiogenesis Foundation“, atkreipia dėmesį į mitybos svarbą vėžio prevencijai....
Lie
7 širdies signalai, kuriuos lietuviai ignoruoja per ilgai
Statistika rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje. Dar labiau neramina...
Lie
Šių bananų privalote vengti bet kokia kaina: kada vaisius gali būti pavojingas
Bananai dažnai laikomi saugiu ir patogiu užkandžiu, tačiau ne visi vaisiai yra vienodai tinkami vartoti....
Lie
Populiarūs kavos priedai, kurie gali paversti gėrimą nuodu
Kava dažnai vertinama kaip kasdienis budrumo šaltinis: ji gerina nuotaiką, padeda susikaupti ir kai kuriais...
Lie
Kaip paprastas kopūstas gali tapti vaistu – kodėl 90 % žmonių jį ruošia klaidingai?
Daugelis kopūstus laiko pigiomis garnyro ar sriubos sudedamosiomis dalimis, tačiau šios daržovės slepia kur kas...
Lie
Atvira tiesa apie raumenų pompą: kaip kojų sveikata iš tiesų lemia širdies darbą
Medicinos moksle vis plačiau pripažįstama, kad širdies ir kraujagyslių sveikata priklauso ne tik nuo pačios...
Lie
Brokoliai: daržovė, kuri gali mažinti cukraus kiekį kraujyje — ką rodo tyrimai
Brokoliai priskiriami prie naudingiausių kryžmažiedžių daržovių: juose gausu vitaminų A, C ir K, folatų, skaidulų...
Lie
Gamta vietoj tablečių: 5 augalai, kurie gali pakeisti jūsų vaistus sulaukus 60-ies
Vis labiau daugėja norinčių gyventi natūraliau ir mažinti priklausomybę nuo cheminių preparatų, ypač sulaukus pensinio...
Lie
Lęšiai ar avinžirniai: ką rinktis, jei norite būti sveikesni? Mokslininkai atsako
Mokslininkų ir mitybos specialistų vertinimu lęšiai ir avinžirniai yra puikūs augalinės kilmės baltymų ir skaidulų...
Lie