Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
6 žuvys, kurios iš tiesų saugo jūsų širdį ir smegenis — dietologų rekomendacijos
Daugeliui žinoma, kad žuvis yra vienas naudingiausių maisto produktų, ypatingai kalbant apie širdies ir smegenų...
Lie
Širdies sargai ir priešai: kuriuos aliejus valgyti, o kurių vengti
Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, tačiau jų poveikis širdžiai ir kraujagyslėms labai skiriasi. Neseniai...
Lie
Kokių daržovių ir vaisių geriau nelupti: žievelė slepia vitaminų lobį ir sveikatos naudą
Esame įpratę lupti daržoves ir vaisius manydami, kad žievelė – tik apsauginis sluoksnis nuo purvo....
Lie
Kas sukelia „gumbą“ gerklėje per stresą ir kaip jį greitai sumažinti: psichologės patarimai
Daugelis esame patyrę tą nemalonų pojūtį – lyg gerklėje būtų gumbas, todėl sunku normaliai praryti...
Lie
Kodėl dažnai atsibundame trečią valandą nakties: psichologo paaiškinimai ir veiksmingi patarimai
Svarbu suprasti, kad naktiniai prabudimai yra natūrali miego ciklo dalis, todėl nereikėtų dėl jų toliau...
Lie
Ilgaamžiškumo paslaptys atskleistos: kokius kraujo tyrimus verta atlikti, jei norite gyventi ilgiau
Moksliniai tyrimai vis dažniau rodo, kad kraujo biožymenys gali suteikti svarbių užuominų apie organizmo senėjimo...
Lie
Dietologai atskleidė: vienas kasdienis įprotis, kuris naikina pavojingus pilvo riebalus
Daugelis žmonių siekia numesti svorio dėl estetikos, tačiau svarbiausia priežastis kovoti su antsvoriu yra sveikata....
Lie
Nuolat trūksta jėgų ir sunku susikaupti? Geležies trūkumas gali nustebinti
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ar sunkumai susikaupti dažnai priskiriami įtemptam gyvenimo ritmui, stresui ar miego...
Lie
Pleiskanojanti dėmelė ant odos – ar tai tik sudirgimas ar pavojinga aktininė keratozė?
Pleiskanojanti dėmelė ant veido, galvos odos ar rankų daugeliui atrodo kaip menkas odos sudirgimas arba...
Lie
Ką iš tiesų jaučia žmonės po mirties: du kartus išgyvenusi moteris atskleidė savo patirtis
Debora Prum iš Virdžinijos savo patirtimis dalijasi atvirai: ji du kartus patyrė klinikinę mirtį ir...
Lie
Ilgalaikis stresas kenkia vaisingumui: kaip atpažinti ženklus ir ką daryti
Kasdienis skubėjimas, nuolatinė įtampa ir emocinis išsekimas ne tik gadina nuotaiką – ilgainiui jie daro...
Lie
Atskleista: kuri savaitės diena pavojingiausia jūsų širdžiai
Dauguma žmonių girdėjo terminą „cirkadinis“ – kilusį iš lotynų frazės circa diem, reiškiančios „apie dieną“...
Lie
Ciberžolė vietoj kavos: ką pastebėsite per kelias savaites?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių rytes pradeda ne nuo kavos, o nuo stiklinės šilto vandens...
Lie
Nauji duomenys: ibuprofenas gali slopinti vėžio augimą – ką tai reiškia pacientams
Ibuprofenas – vienas dažniausiai namų vaistinėlėse sutinkamų nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (NVNU). Jis plačiai vartojamas skausmui,...
Lie
Gydytojai įspėja: daugkartiniai vandens buteliai – kada jie tampa pavojingi?
Daugkartinio naudojimo vandens buteliai yra populiarus ir ekologiškas pasirinkimas, tačiau specialistai ragina nepamiršti jų priežiūros....
Lie
Mokslininkai atskleidė: kava gali pailginti gyvenimą — bet svarbus vienas dalykas
Tuleino universiteto ir JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto mokslininkų tyrimas, paskelbtas 2025 m....
Lie
Sveika širdis be vaistų: 12 kasdienių produktų, kurie sumažins cholesterolį
Cholesterolis yra svarbi organizmo medžiaga, tačiau per didelis „blogojo“ (MTL) cholesterolio kiekis didina širdies ir...
Lie
Mitas nuverstas: kodėl pilvo skausmas dažnai nėra susijęs su glitimu
Nauja didelio masto mokslinių darbų analizė atkreipė dėmesį į tai, kad dauguma žmonių, atsisakančių glitimo...
Lie
Vanduo su citrina ar paprastas vanduo: ekspertai atskleidžia – kas iš tiesų geriausia rytui?
Rytinė rutina dažnai prasideda nuo stiklinės vandens, tačiau daugelis renkasi papildyti ją keliomis citrinos lašomis....
Lie
Dietologai atskleidė: šis sūris ypač pavojingas esant aukštam cholesterolio lygiui
Aukštas cholesterolio lygis išlieka vienas reikšmingiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Cholesterolis organizme pasitaiko...
Lie