Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kas antras burnos vėžiu sergantis pacientas kreipiasi tik sulaukęs ketvirtos stadijos: kaip atpažinti ligą ir ką svarbu žinoti?

Burnos vėžys – sudėtinga ir pavojinga liga, kuri kasmet nusineša daug gyvybių ir kelia grėsmę...

20
Geg
Dažnai skauda galvą? Pagalba gali būti vienas svarbus mikroelementas

Galvos skausmai – viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Nors dažnai...

20
Geg
Įsidėmėkite: efektyvūs būdai kraujospūdžiui sumažinti be vaistų

Aukštas kraujo spaudimas, dar vadinamas arterine hipertenzija, yra viena pagrindinių priežasčių, lemiančių rimtas sveikatos problemas,...

20
Geg
9 Paprasti užkandžiai, kurie gali padėti palaikyti kolageno gamybą

Kolagenas yra svarbus baltymas, kuris suteikia struktūrą ir paramą mūsų organizmo jungiamiesiems audiniams, odai, kaulams,...

20
Geg
10 būdų, padėsiančių efektyviai išvalyti kepenis: jausitės žymiai energingesni

Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo organų, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų, įskaitant toksinų...

20
Geg
3 didžiausi sveikos širdies priešai: kurie maisto produktai didina kraujospūdį ir skatina svorio augimą

Sveika ir stipri širdis yra pagrindas ilgai ir kokybiškai gyventi. Tačiau dažnai mūsų kasdieniai įpročiai,...

20
Geg
Kas nutinka jūsų kraujo cukraus lygiui naudojant dirbtinius saldiklius vietoje cukraus

Dirbtiniai saldikliai vis dažniau naudojami kaip alternatyva cukrui dėl jų gebėjimo suteikti saldumo nepridedant papildomų...

20
Geg
Dietologai paaiškina, kas iš tiesų skaitoma visaverčiais grūdais ir kaip rinktis maisto produktus pagal etiketes

Visaverčiai grūdai yra svarbi sveikos mitybos dalis, kuri užtikrina ne tik gausų maistinių medžiagų kiekį,...

20
Geg
5 Sveikiausios konservuotos žuvies rūšys dėl omega-3, baltymų ir būtinų maistinių medžiagų

Konservuota žuvis yra tikras maistinių medžiagų lobynas. Joje gausu omega-3 riebalų rūgščių, aukštos kokybės baltymų,...

20
Geg
Saulėgrąžų sėklos ir graikiniai riešutai: kuris produktas geriausiai veikia smegenų sveikatą?

Smegenų sveikata yra itin svarbus aspektas mūsų bendros sveikatos gerovei. Jie lemia mūsų gebėjimą mąstyti,...

20
Geg
Dietologė atskleidžia, kuris mitybos įprotis yra labiausiai nuvertintas – ir tai ne tai, ką manytumėte

Šiandien, kai kasdien gauname daugybę informacijos apie įvairias dietas ir maisto papildus, ne visada lengva...

20
Geg
Dietologė atskleidžia 7 įpročius, galinčius sukelti naktinius cukraus kraujyje svyravimus

Cukraus kiekis kraujyje natūraliai kinta visos dienos metu, taip pat ir naktį. Žmonėms, sergantiems diabetu,...

20
Geg
Spanguolių raudonas pigmentas – naudingas jūsų žarnynui, teigia dietologai

Spanguolės tradiciškai vertinamos dėl jų teigiamo poveikio šlapimo takų sveikatai, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia dar...

20
Geg
Kas nutinka Jūsų kraujo cukrui, jei reguliariai valgote šparagus

Šparagai – vertingas maisto produktas, kuris gali padėti tinkamai reguliuoti kraujo cukraus lygį. Jie pasižymi...

20
Geg
7 Vaisiai, Kurie Skanūs Saldžiau Nei Cukrus – Sveikesnis Užkandis

Kai siekiama sumažinti perdirbto cukraus vartojimą ir ieškoma sveikesnių saldžių užkandžių alternatyvų, vaisiai tampa nepamainoma...

20
Geg
Eksperto nuomonė: geriausia daržovė cukriniu diabetu sergantiems pacientams

Cukrinis diabetas yra sudėtinga liga, reikalaujanti ne tik medikamentinio gydymo, bet ir tinkamos mitybos, siekiant...

20
Geg
Mitybos specialistai atskleidžia 4 netikėtus būdus, kaip chia sėklas naudoti daugiau baltymų ir skaidulų

Chia sėklos pastaruoju metu tapo vienu iš populiariausių maistingų produktų, kuriuos žmonės įtraukia į savo...

20
Geg
Avižiniai dribsniai ir greitai paruošiama avižinė košė: kuri yra geresnė gliukozės kiekiui kraujyje ir virškinimui?

Avižiniai dribsniai yra vertingas maisto produktas, turintis daug skaidulų, baltymų ir kitų svarbių maistinių medžiagų....

20
Geg
Raudonieji ir žalieji kopūstai: kuris geriau veikia jūsų žarnyną?

Kopūstai yra vieni iš populiariausių ir maistingiausių sveikos mitybos produktų, o jų spalvos – raudona...

20
Geg
9 Produktai, turintys daug baltymų, jei nevartote kepsnio

Baltymai yra vienas iš svarbiausių maistinių medžiagų, būtinas organizmo ląstelių atstatymui, imuninės sistemos stiprinimui bei...

20
Geg