Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Atskleista: kuris sūris gali labiausiai pakenkti jūsų širdžiai

Sūris – daugelio mėgstamas maisto produktas, tačiau ne visi jo tipai vienodai palankūs širdies sveikatai....

14
Lie
Kiek kartų iš tikrųjų galima plikyti vieną arbatos pakelį – ekspertės atsakymas nustebins

Ar kada susimąstėte, ar vieną arbatos pakelį verta plikyti antrą kartą? Toks klausimas ne tik...

14
Lie
Nematomos sveikatos herojės: kodėl skaidulos būtinos vaikams ir suaugusiems?

Galvodami apie sveiką mitybą dažnai akcentuojame vitaminus, mineralus ar baltymus. Tačiau nežymus, kasdienis elementas –...

14
Lie
Miesto ar miško ėjimas: kaip skirtinga aplinka formuoja mūsų smegenis?

Šiuolaikinis gyvenimas verčia mus nuolat skubėti: smegenys nuolat apdoroja didžiulius informacijos srautus, todėl paprastas ėjimas...

14
Lie
Bulimija visiškai sugriovė 45 m. Inesos gyvenimą: svėriau tiek, kad jėgų nebeliko, o vyras nusisuko

Bulimija – tai kompleksinis psichikos ir elgesio sutrikimas, kuris pasireiškia ne tik persivalgymu, bet ir...

14
Lie
Valgykite šiuos 5 produktus prieš miegą — ramesnis ir kokybiškesnis miegas garantuotas

Ramus ir kokybiškas miegas yra vienas pagrindinių sveikatos rodiklių: jis stiprina imunitetą, gerina nuotaiką, pažintines...

14
Lie
Kas nutinka organizmui, jei kasdien valgote citrinas – 7 netikėti ir naudingi pokyčiai

Citrinos – ne tik gardus priedas prie patiekalų ar gaivinantis gėrimas. Šie citrusiniai vaisiai turi...

14
Lie
7 būtini žingsniai: kaip atgaivinti ir saugoti veido odą sulaukus 30–40 metų

Sulaukus 30–40 metų odos poreikiai keičiasi: ląstelių atsinaujinimas sulėtėja, elastingumas mažėja, o kolageno gamyba kasmet...

14
Lie
Vienas naktinis kremas, kuris gali iš esmės pakeisti sausos odos būklę

Naktis yra svarbiausias metas odos regeneracijai: miego metu ląstelės intensyviau atsinaujina, padidėja odos gebėjimas įsisavinti...

14
Lie
Kodėl nevalia dėvėti tų pačių kojinių dvi dienas: mokslininkų perspėjimas ir praktiniai patarimai

Kojinės dažnai lieka nepastebimas aprangos elementas, tačiau jos gali tapti reikšmingu mikroorganizmų šaltiniu. Pėdos —...

14
Lie
Vakarienė po 50-ies: ką valgyti, kad kūnas greičiau atsinaujintų ir atjaunėtų

Sulaukus 50 metų organizmo medžiagų apykaita ir ląstelių atsinaujinimo tempas keičiasi. Tinkamai parinkta vakarienė gali...

14
Lie
Neįtikėtina gudrybė: bananai išliks švieži iki dviejų savaičių – ekspertai pataria laikyti šaldytuve

Bananai dažnai suplanuoja mūsų kasdienybę – jie greitai prinoksta, pagelsta ir po kelių dienų tampa...

14
Lie
6 vaisiai, kuriuos verta valgyti kasdien – kaip jie padeda kovoti su geležies trūkumu

Geležies trūkumas yra vienas dažniausių mitybos sutrikimų, galintis sukelti nuovargį, silpnumą ir anemiją. Be vaistų...

14
Lie
Iš pirmo žvilgsnio nekalta: kodėl miegoti su ausinėmis gali būti pavojinga

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip mažytė komforto detalė – užmigti klausantis tylios muzikos...

14
Lie
Sardinių įtaka širdies sveikatai: ką gydytojai sako apie naudą ir rizikas

Sardinės — mažos, riebios žuvys, kurios pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio dėl poveikio širdies sveikatai....

14
Lie
Profesoriaus Ambrozaičio ilgaamžiškumo receptas: mityba, judėjimas ir nuosekli profilaktika

Ilgaamžiškumas vis dažniau suvokiamas ne kaip genetikos ar atsitiktinumo reikalas, o kaip kasdienių įpročių rezultatas....

14
Lie
Šeimos gydytoja įspėja: internetiniai patarimai gali brangiai kainuoti jūsų sveikatai

Vis labiau paplitusi tendencija gydytis pagal internete rastas rekomendacijas, draugų patarimus ar namuose turimų preparatų...

14
Lie
Sėdmenų forma gali signalizuoti ligas: tyrimas atskleidė netikėtas sąsajas

Naujas tyrimas atskleidė, kad didžiojo sėdmenų raumens (gluteus maximus) forma ir struktūra gali suteikti vertingos...

14
Lie
Mityba ir vėžys: Kaip paprastais gyvenimo pokyčiais sumažinti kasos vėžio riziką?

Nėra vieno maisto produkto, kuris tiesiogiai sukeltų kasos vėžį, tačiau mitybos įpročiai gali daryti reikšmingą...

14
Lie
Gydytoja atskleidė: ką iš tiesų verta žinoti apie spanguolių naudą organizmui

Spanguolės nuo seno vertinamos kaip natūrali priemonė, padedanti palaikyti šlapimo takų sveikatą, tačiau jų poveikis...

14
Lie