Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Kas nutinka jūsų cukraus kiekiui kraujyje valgant ryžių trapučius
Ryžių trapučiai daugeliui atrodo lengvas ir menkas kalorijų šaltinis, tačiau jų poveikis cukraus kiekiui kraujyje...
Bir
Kas nutinka jūsų kūnui, kai nustojate vartoti pieno produktus?
Pieno produktai, tokie kaip pienas, jogurtas, sūris ir ledai, yra daugelio žmonių kasdienio valgiaraščio dalis....
Bir
Kas nutinka jūsų kūnui, kai staiga nustojate gerti kavą?
Kava yra viena plačiausiai vartojamų stimuliuojančių gėrimų pasaulyje, kuri daugeliui suteikia budrumo ir gerina sutelktį....
Bir
8 maisto produktai, kurių niekada nelaikykite ant virtuvės stalviršio — neatsižvelgiant į nieką
Ne visi maisto produktai tinka palikti ant virtuvės stalviršio — daugeliui iš jų šiluma ir...
Bir
6 maisto produktai, turintys daug vitamino D (be grybų)
Vitaminas D yra svarbus kalcio apykaitai, kaulų sveikatai ir imuninės sistemos funkcijai. Nors kai kurie...
Bir
Lašiša ar tunas: kuris sūši pasirinkimas geresnis dėl baltymų ir sveikų riebalų?
Sūši yra populiarus ir gardus būdas dažniau vartoti žuvį, o tarp dažniausiai pasirenkamų variantų —...
Bir
Kas nutinka jūsų kraujo cukraus lygiui, kai reguliariai valgote mangą
Mangas yra populiarus tropinis vaisius, turintis daug natūralių cukrų, tačiau kartu pasižymintis ir nemažu skaidulų...
Bir
Pupelės vs. avinžirniai: kuris geriausias siekiant baltymų tikslų?
Pupelės ir avinžirniai yra vieni iš labiausiai vertinamų augalinės kilmės baltymų šaltinių. Abu produktai suteikia...
Bir
Pagerinkite žarnyno sveikatą per 30 dienų: 5 dietologų patvirtinti patarimai
Jei kamuoja pūtimas, dujų susikaupimas, vidurių užkietėjimas ar kitos virškinimo problemos, per trumpą laiką galima...
Bir
9 kasdieniai įpročiai, kurie slapta sutrikdo jūsų žarnyno sveikatą
Žarnyno mikrobioma — trilijonų mikroorganizmų bendruomenė jūsų žarnyne — daro didžiulį poveikį imuninei sistemai, medžiagų...
Bir
9 maisto produktai, turintys daugiau skaidulų vienoje porcijoje nei kriaušė
Kriaušė yra puikus skaidulų šaltinis — vidutinio dydžio vaisius suteikia apie 6 g skaidulų, tai...
Bir
Šeimos gydytoja apie odos reakcijas į saulę: jautrumas gali atsirasti dėl nusilpusios imuninės sistemos
Nors saulė daugeliui siejasi su poilsiu ir geresne nuotaika, daliai žmonių jos spinduliai gali sukelti...
Bir
49 kilogramus natūraliai numetusi moteris pasidalijo patarimais: pati nustebo, kaip tirpo svoris
29-erių Breanna Fowler iš Belvilio (Ilinojaus valstija) dalijasi savo patirtimi, kaip natūraliai numetė 49 kilogramus...
Bir
Karštis, skysčių trūkumas ar liga? Kaip suprasti, kodėl vasarą skauda galvą
Vasarą galvos skausmas dažnai priskiriamas nuovargiui, stresui ar miego režimo pasikeitimams, tačiau pagrindinė ir dažniausiai...
Bir
Plastikos chirurgas: kas geriau – hialurono rūgštis ar botulino toksinas?
Grožio procedūros ir minimaliai invazinės korekcijos tapo įprasta šiuolaikinės medicinos dalimi. Daugelis pacientų klausia, kuo...
Bir
Papasakojo apie grūdus: kada jų reikėtų vengti
Grūdinės kultūros – vienas svarbiausių kasdienės mitybos komponentų. Jos aprūpina organizmą energija, skaidulomis ir kitomis...
Bir
Šlapimas tapo putojantis: pavėluota diagnozė pakeitė vilnietės gyvenimą
Vilnietės Rūtos istorija primena, kaip dažnai nespecifiniai simptomai slepia rimtą medicininę problemą. Iš pradžių aktyvi...
Bir
Lėtinė inkstų liga nustatoma per vėlai: kokiems žmonėms būtina pasitikrinti
Vis daugiau specialistų įspėja, kad lėtinė inkstų liga dažnai lieka nepastebėta laiku, nes ankstyvosiose stadijose...
Bir
Kol nėra simptomų: gydytoja paaiškino, kaip išsiduoda „tylios“ inkstų ligos
Kovo 12 d. minimos Pasaulinės inkstų dienos išvakarėse svarbu priminti, kad inkstų ligos dažnai vystosi...
Bir
Šeimos gydytoja paaiškino, kodėl žmogaus kūne pradeda kauptis riebalai
Riebalai yra būtina maisto sudedamoji dalis: jie tiekią energiją ir padeda įsisavinti riebaluose tirpstančius vitaminus...
Bir