Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Tylus sveikatos priešas – ingredientas jūsų spintelėje, kuris kelia kraujospūdį
Kiekvienoje virtuvėje rasime ne vieną ingredientą, kurio poveikis mūsų sveikatai gali būti kur kas rimtesnis,...
Geg
Kepenų sveikata – ne tik alkoholis kenkia: kaip išvengti pačių didžiausių klaidų?
Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organizmo organų, atliekantis gyvybiškai svarbias funkcijas kaip toksinų šalinimas, maistinių...
Geg
Atraskite, ką valgyti po 60-ies: mityba, kuri saugo atmintį ir mažina Alzheimerio riziką
Siekiant išsaugoti gerą protinę sveikatą ir sumažinti Alzheimerio ligos bei kitų demencijos formų riziką, svarbu...
Geg
9 nauji kardiologų patarimai, kaip išsaugoti širdies sveikatą visą gyvenimą
Šiuolaikinėje visuomenėje vis daugiau žmonių susiduria su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios išlieka viena didžiausių...
Geg
Kas vyksta organizme valgant jogurtą kasdien: netikėti pokyčiai po savaitės
Jogurtas – vienas iš universaliausių ir skaniausių pieno produktų, kuris daugelio mėgstamas dėl savo kreminės...
Geg
Atraskite du paprastus valgymo laiko pokyčius, kurie padės greičiau numesti svorio
Vis daugiau žmonių siekia numesti svorio ne tik dėl estetikos, bet ir dėl geresnės sveikatos....
Geg
Atraskite raugintų produktų paslaptis: kodėl jie būtini jūsų sveikatai?
Rauginti ir fermentuoti maisto produktai jau seniai nebe vien tradicinės virtuvės dalis. Pastaraisiais metais jie...
Geg
Kaip atsikratyti žalingų įpročių ir gyventi ilgiau: mokslininkų patarimai sveikai gyvensenai
Visuomenėje nuolat kyla klausimų, kokie gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti ilgiau gyventi ir geriau jaustis....
Geg
Atpažinkite pavojingiausius maisto produktus: kurie maisto pasirinkimai daro didžiausią žalą jūsų sveikatai?
Pastaraisiais metais daugėja mokslinių tyrimų, kurie patvirtina itin perdirbto maisto (IPM) vartojimo neigiamą poveikį žmogaus...
Geg
Kaip vienos gydytojos žodžiai tapo proveržiu: moteris numetė 45 kg ir išsigydė skrandžio problemas
56-erių metų Britė Carol Evans iš Birmingamo dalijasi įkvepiančia savo gyvenimo istorija. Visą gyvenimą ji...
Geg
Ar valgant šį maistą rizikuojate smegenų sveikata? Mokslininkai įspėja!
Vis dažniau moksliniai tyrimai atkreipia dėmesį į perdirbto maisto žalingą poveikį žmogaus sveikatai. Naujausi duomenys...
Geg
Virti kiaušiniai ir cholesterolis: ką reikia žinoti kiekvienam sveikos mitybos gerbėjui?
Virti kiaušiniai nuo seno laikomi vienu iš sveikų ir maistingų produktų, tačiau daugelis žmonių vis...
Geg
Amazonės genties Tsimane paslaptis: idealus kraujospūdis ir nesikaupiantys kraujagyslių riebalai net senatvėje
Amazonės džiunglių gilumoje gyvenanti maža Tsimane gentis pribloškė pasaulio mokslininkus savo nepaprastai išsaugotu sveikatos būkle....
Geg
Šie maisto deriniai su duona lėtina medžiagų apykaitą – ką būtina žinoti kiekvienam
Duona yra vienas pagrindinių kasdienių maisto produktų, kurį daugelis valgo beveik su viskuo. Tačiau gydytojai...
Geg
Atraskite braziliškų riešutų galią: kaip šis riešutas padeda mesti svorį ir mažina uždegimą organizme
Riešutai jau seniai vertinami kaip vienas iš sveikiausių užkandžių, turinčių daug širdžiai naudingų riebalų, mineralų,...
Geg
Atrasta nauja gamtinė priemonė: kaip mikoproteinai mažina cholesterolį ir saugo širdį
Šiuolaikinių mokslinių tyrimų dėmesio centre atsidūrė mikoproteinai – baltymų šaltinis, gaunamas iš grybų, kuris gali...
Geg
Paslaptingos Amazonės genties paslaptis: kaip Tsimane išlaiko jaunatvišką širdį ir sveikas kraujagysles iki senatvės?
Amazonės džiunglėse gyvenanti Tsimane gentis stebina mokslininkus – jų kraujagyslėse praktiškai nesikaupia riebalai, o kraujospūdis...
Geg
Sužinok, kodėl vitaminas A yra nepamainomas tavo akių sveikatai ir imuninei sistemai!
Vitaminas A yra grupė riebaluose tirpstančių junginių, kuriuos randame tiek augalinės, tiek gyvūninės kilmės maisto...
Bal
Ar tikrai senoviniai grūdai sveikesni? Sužinokite netikėtą tiesą apie kinoją ir speltą!
Senoviniai grūdai pastaraisiais metais sulaukė didelio susidomėjimo – dažnai jie pristatomi kaip sveikesnė alternatyva šiuolaikiniams...
Bal
Ar žinai, kodėl kalorijų skaičiavimas gali būti klaidingas? Sužinok, kaip valgyti išmaniau!
Ilgą laiką manyta, kad pagrindinis raktas sveikai gyventi ir kontroliuoti kūno svorį yra paprastas kalorijų...
Bal