Naujienos pagal žymę:

sveika mityba
Ką valgyti kasdien, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje – profesoriaus paprasti, bet veiksmingi patarimai

Mityba yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos aspektų, turintis didžiulę įtaką ne tik mūsų kūno sudėjimui,...

12
Geg
Turite aukštą cholesterolį? Sužinokite, kurių maisto papildų reikėtų vengti ir kaip saugiai jį sumažinti

Aukštas cholesterolio kiekis organizme yra dažna širdies ir kraujagyslių ligų priežastis, kuri gali sukelti rimtų...

12
Geg
Atrasta vaisius, kuris gali apsaugoti smegenis ir kovoti su Alzheimerio liga

Išsaugoti gerą atmintį ir aštrų protą yra daugelio žmonių siekis, ypač senstant. Naujausi Kopenhagos universiteto...

12
Geg
Kaip kepama mėsa didina vėžio riziką: ekspertų patarimai saugiai mėgautis kepsniais

Mėsos, žuvies ar jūros gėrybių kepimas ant grotelių, kepsninių ar iešmų yra vienas populiariausių maisto...

12
Geg
Kaip smulkios žuvys su kalciu ir vitaminu B12 gali išgelbėti šimtus tūkstančių gyvybių: mokslininkų atradimai širdies ligų prevencijoje

Šiuolaikinė medicina ir mitybos mokslas nuolat ieško būdų, kaip sumažinti lėtines ligas ir pagerinti gyventojų...

11
Geg
Kodėl ir kada geriausia gerti granatų sultis širdies sveikatai bei kraujospūdžiui gerinti?

Granatų sultys jau seniai vertinamos dėl jų naudos sveikatai, ypač širdies ir kraujotakos sistemai. Šios...

11
Geg
11 Elektrolitais turtingų maisto produktų, kurie padeda išvengti raumenų mėšlungio

Raumenų mėšlungis yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio...

11
Geg
4 Netikėti Chia Sėklų Panaudojimo Būdai: Kaip Lengvai Padidinti Baltymų ir Skaidulų Kiekį Mityboje

Chia sėklos pastaruoju metu sulaukia daug dėmesio dėl savo išskirtinai aukštos maistinės vertės, ypač baltymų...

11
Geg
Ar tikrai mums trūksta baltymų? Dietologės nuomonė ir mokslo faktai

Per pastaruosius metus baltymai tapo viena iš labiausiai aptariamų maistinių medžiagų tiek socialiniuose tinkluose, tiek...

11
Geg
Trys kasdieniai įpročiai, kurie ženkliai sumažina vėžio riziką: specialistės rekomendacijos

Vėžio prevencija dažnai įsivaizduojama kaip sudėtingas ir tolima perspektyva pasižymintis procesas, tačiau iš tiesų maži...

11
Geg
Už ką jūsų kasdieniai produktai pučia pilvą ir kaip su tuo kovoti efektyviai?

Pilvo pūtimas – dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, net ir tie, kurie stengiasi...

11
Geg
Gydytojų patarimai: kaip tinkamai ruošti grikius, kad organizmas gautų maksimaliai naudos?

Grikiai nėra įprasti grūdai ar kviečiai – tai rabarbarų šeimai priklausantis ypatingas augalas, kuris slepia...

11
Geg
Ar JAV naujoji mitybos piramidė pakeis mūsų sveikatą? Mitybos revoliucija ir mikrobiotos ryšys

Maisto mitybos gairių kaitos kelias dažnai kelia daug klausimų ir diskusijų tiek tarp specialistų, tiek...

11
Geg
Kaip B grupės vitaminai gali sumažinti insulto riziką: naujausių tyrimų apžvalga

Insultas yra viena dažniausių ir pavojingiausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Jungtinėse Amerikos Valstijose insultas įvyksta...

11
Geg
Kaip šiuolaikinis maistas keičia vaikų sveikatą: pavojai ir sprendimai

Šiuolaikiniai vaikai auga sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame dominuoja „modernus maistas“. Tačiau kyla daug klausimų –...

11
Geg
5 Efektyvūs būdai, kaip pakeisti savo skonio įpročius ir mėgautis sveikesniu maistu

Konkrečios maisto skonio nuostatos keičiasi su laiku, o tai patvirtina ir sveikatos psichologė Lynn Rossy,...

11
Geg
Ar tikrai jums reikia vengti glitimo? Mokslas atsako į svarbiausius klausimus

Pastaruoju metu glitimas sulaukia daug dėmesio, o įvairios dietos vis dažniau rekomenduoja visiškai jo vengti....

11
Geg
Atskleisk ilgaamžiškumo paslaptį: specialistės patarimai sveikai ir ilgai gyventi

Ilgaamžiškumo tema pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio tiek mokslo, tiek visuomenės akiratyje. Respublikinės Vilniaus universitetinės...

11
Geg
Kas nutinka organizmui per 8 savaites atsisakius mėsos: netikėti atradimai apie senėjimą

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau kalbama apie mėsos vartojimo poveikį sveikatai ir galimą naudą laikinai jos...

11
Geg
Atrasta daržovė, galinti kovoti su kraujo krešuliais – mokslininkų viltys sulforafane iš brokolių

Kraujo krešuliai yra viena iš pavojingiausių sveikatos problemų, galinčių sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip insultas...

11
Geg