Naujienos pagal žymę:
sveikata
Kasdienis ėjimas efektyvesnis už piliules: mokslininkų paaiškinimas, kodėl tai veikia
Įsivaizduokite piliulę, kuri galėtų vienu metu reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažinti Alzheimerio ligos riziką ir...
Geg
„Vėl pirmadienis…“: gydytoja išskyrė tris svarbius faktorius, mažinančius stresą, nerimą ir nuovargį
Rudens pradžia daugeliui žmonių atneša ne tik oro kaita, bet ir emocinius iššūkius. Po vasaros...
Geg
Pasaulinio atšilimo poveikis: didesnis saldžiųjų gėrimų vartojimas ir sveikatos rizikos
Klimato kaita ir oro temperatūros kilimas turi ne tik ekologinių, bet ir tiesioginių poveikių mūsų...
Geg
Nuotaika jūsų vandens taurėje: ką sako mokslas apie hidrataciją ir kaip ji veikia jūsų savijautą
Visi esame girdėję patarimą „gerkite daugiau vandens“. Tačiau ką iš tiesų sako moksliniai tyrimai apie...
Geg
Fizinis aktyvumas išsamiau: kodėl net maži judesiai yra svarbesni nei manyta
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame didžiąją dalį dienos praleidžiame sėdėdami – ar tai būtų darbas prie kompiuterio,...
Geg
Koks maisto vaidmuo sergant diabetu?
Nancy Baughn jau aštuonerius metus kovodama su antro tipo diabetu patyrė daug iššūkių. Ji kruopščiai...
Geg
Savęs priežiūra ar aukojimasis? Ar galite turėti abu?
Šiandien savęs priežiūra yra tapusi plačiai paplitusiu reiškiniu – jos vaizdiniai dažnai atkuriami per idealizuotus...
Geg
Įpročių svarba: kaip vienas įprotis keičia visą gyvenimą
Michael Phelps olimpinės karjeros akimirkos liudija, kokią svarbą turi įpročių galia. Nors 2008 metų Pekino...
Geg
8 sveikatos įstatymai | Pasitikėjimas
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai atskleidė, kad dvasinės praktikos ne tik gerina atmintį, bet ir gali...
Geg
Jūsų gyvenimas ir sveikata – kofeinas: nauda ir pavojai
Kofeinas yra viena labiausiai paplitusių stimuliuojančių medžiagų pasaulyje, kurią daugelis žmonių vartoja kasdien per kavą,...
Geg
Egzotiniai vaisiai – vertingas vitaminų šaltinis ar nematoma grėsmė mūsų lėkštėje?
Egzotiniai vaisiai vis dažniau pasitinka mus prekybos centrų lentynose ir atsiduria ant mūsų stalų. Spalvingi...
Geg
Harvardo mokslininkai: kūno svorį vertinti tiksliau nei pagal KMI
Naujausias Harvardo universiteto mokslininkų tyrimas atskleidžia, kad kūno svorio ir su juo susijusių sveikatos rizikų...
Geg
Antsvorio ir nutukimo dilema: ar tai tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?
Antsvoris ir nutukimas – tai ne tik estetinė problema, kaip dažnai manyta visuomenėje. Gyventojų apklausos...
Geg
Patarimai, kurie padės ryte išsibudinti lengviau ir jaustis žvaliau
Pavasarį, pereinant prie vasaros laiko, daugelis susiduria su iššūkiu – tarsi „prarandame“ vieną valandą miego....
Geg
Už prastą nuotaiką ir energijos stoką gali atsakingos rimtos ligos
Atėjus šaltajam sezonui, mūsų organizmas susiduria su daugybe iššūkių: dažnėja peršalimo ligos, stipriai nusilpsta imuninė...
Geg
Funkcinių grybų papildai – tikroji panacėja ar tik laikinė mada?
„Grybai – tai didžiulis, neišnaudotas naujų galingų vaistų šaltinis“, – teigia garsus mikologas Paulas Stametsas...
Geg
Kuo sveikatai pavojingas ilgas sėdėjimas?
Šiuolaikinėje visuomenėje ilgas sėdėjimas tapo viena opiausių sveikatos problemų, ypač kai daug žmonių dirba sėdimą,...
Geg
Raudonėliai – ne tik puikus prieskonis, bet ir vertingos gydomosios savybės
Raudonėliai – tai universalus augalas, kuris vis labiau vertinamas ne tik dėl savo išskirtinio skonio,...
Geg
Vos kas dešimtas lietuvis suvartoja reikiamą vandens kiekį per dieną
Karštuoju metų sezonu gydytojai ypač pabrėžia tinkamo skysčių vartojimo svarbą, tačiau apklausos rodo, kad didelė...
Geg
Patarimai keisti mitybą lietuvių nejaudina: esame vieni didžiausių užsispyrėlių Europoje
Europos vartotojų organizacijos atlikta apklausa 11 Europos Sąjungos šalių atskleidė, kad Lietuvos gyventojai yra mažiausiai...
Geg