Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Nebylus Kepenų Pavojaus Šnabždesys: Kaip Atpažinti ir Išgelbėti Riebalėjančias Kepenis Dar Prieš Pirmus Simptomus
Daugelis iš mūsų kasmet atlieka profilaktinius tyrimus, tačiau ar kada susimąstėte, kad vienas svarbiausių organų...
Bal
Bulvės kasdien: dietologė atskleidė tikrąją tiesą – ar tai kenkia sveikatai ir figūrai?
„Tu valgai bulves kiekvieną dieną?” – paklausė dietologė, kai pildėme mitybos dienoraštį. „Taip. Jau trisdešimt...
Bal
Akys įspėja apie tylųjį žudiką: geltonos dėmelės ant vokų gali reikšti pavojų!
Kiekvieną rytą, lygiai kaip ir daugelis, stovėjau priešais veidrodį. Bet vieną dieną mano akis užkliuvo...
Bal
Gydytojas atskleidė 5 produktus, kurių niekada nevalgo: patarimai privers permąstyti jūsų šaldytuvo turinį
„O tu pats ką valgai?“ – paklausiau šeimos gydytojo po eilinio vizito. Jis nusijuokė. „Tikrai...
Bal
Vitaminai – ne saldainiai: kaip nekaltas įprotis vos nesužalojo mano kepenų
Atėjau pas šeimos gydytoją, kamuojama nuolatinio nuovargio. Mano galvoje sukosi mintis, kad veikiausiai trūksta vitaminų,...
Bal
Dietologė perspėja: kasdienė kava su pusryčiais – tai, kas tyliai žaloja jūsų sveikatą
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą kasdienį rytinį ritualą: skanūs pusryčiai ir didelis puodelis kavos....
Bal
Retinolis: Paslaptis, kuri pavers Jūsų odą nepriekaištinga! Viskas, ką turite žinoti
Jei bent kiek domėjotės odos priežiūra, tikriausiai ne kartą girdėjote apie retinolį. Jis dažnai vadinamas...
Bal
Nekalti, bet pavojingi: Gydytojas įspėjo apie 5 vaistus, kurie slepia grėsmę jūsų sveikatai
Daugelio namų vaistinėlėse guli preparatai, kuriuos laikome visiškai nekenksmingais. Paracetamolis, ibuprofenas, kosulio sirupas – kas...
Bal
Paslaptingai trūkčioja akys ir skauda žandikaulį? Gydytoja atskleidė netikėtą, bet dažną problemos šaltinį
Sėdėdama darbe vėl pajutau tą nemalonų virpėjimą: mano akis pradėjo trūkčioti. Tai tęsėsi jau trečią...
Bal
Ankstyvas žilimas – prakeiksmas ar slaptas pranašumas? Mokslas atskleidė, kodėl tai gali būti gera žinia
Pirmieji žili plaukai pasirodė prieš du dešimtmečius. Tuomet mama liūdnai palinguodavo galvą: „Vargšė, taip anksti...
Bal
Mano kaimynė pensininkė gyvena klestinčiau nei aš, dirbanti: jos paslaptis sukrėtė ir mane!
Mano kaimynė Aldona, perkopusi septyniasdešimt dvejus metus, gyvena iš kuklios, vos keturis šimtus eurų siekiančios...
Bal
Pamirškite viską, ką žinojote apie riebalus: dietologas atskleidė, kodėl kiaulės taukai gali sustiprinti jūsų imunitetą
Nuo pat vaikystės mano virtuvėje karaliavo kiaulės taukai. Kiaušinienė, bulvės, mėsa – viskas kepdavo juose....
Bal
Dietologė atskleidė šokiruojančią tiesą: šios „sveikos“ daržovės gali kenkti jūsų organizmui
Kasdien mano lėkštėje puikavosi špinatai, brokoliai ir kopūstai. Juk spauda trimitavo apie šių daržovių, vadinamų...
Bal
Rytinė kava su pienu kėlė diskomfortą: dietologė atskleidė netikėtą kaltininką
Kava su pienu – mano rytinis ritualas, puoselėtas jau dvidešimt metų. Du puodeliai kiekvieną rytą,...
Bal
Nuolat šąlate ar kaista? Ką kūno temperatūra išduoda apie jūsų sveikatą!
Ar dažnai jaučiatės nuolat sušalę, net ir šiltose patalpose, ar, atvirkščiai, jus kankina netikėtos karščio...
Bal
Slapti priešai jūsų širdžiai: 6 mitybos įpročiai, kuriuos privalote žinoti!
Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra viena pagrindinių grėsmių žmonių sveikatai visame pasaulyje. Nors genetika ir...
Bal
Aukštas kraujospūdis nebetrukdys: 7 greiti ir natūralūs būdai palengvinti savijautą
Aukštas kraujo spaudimas (hipertenzija) yra dažna būklė, kurią gali nulemti stresas, miego trūkumas, nutukimas ir...
Bal
Griauna populiarų mitą: mokslininkai atskleidė tikrąją alkoholio žalą smegenims – saugios ribos nėra
Ilgus metus gyvavęs įsitikinimas apie „saikingą“ ir neva nekenksmingą alkoholio vartojimą buvo sugriautas. Oksfordo universiteto...
Bal
Akių priešai lėkštėje: 5 maisto produktai, kurių turite vengti dėl nepriekaištingo regėjimo
Nuo pat vaikystės girdime, kaip svarbu rūpintis regėjimu, o viena iš esminių priemonių – tinkama...
Bal
Nuolatinis nuovargis ir energijos trūkumas: kada verta sunerimti dėl geležies stokos anemijos?
Jei jaučiatės nuolat pavargę, be jėgų ir energijos, neatidėliokite vizito pas gydytoją. Šie simptomai gali...
Bal