Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Šokiruojanti tiesa apie vitaminą D: ne tik kaulai, bet ir 4 gyvybiškai svarbūs organai yra pavojuje!
Daugelį metų visuomenėje vyravo supaprastintas požiūris į vitaminą D: manėme, kad jis tiesiog stiprina kaulus,...
Bal
Jaučiatės nuolat išsekę? Tai gali būti ne stresas, o tylus vieno mineralo trūkumas – gydytoja atskleidė tiesą
Jaučiausi visiškai išsekusi ir buvau įsitikinusi, kad patiriu perdegimą. Nuolatinis nuovargis, dirglumas, prislėgta nuotaika ir...
Bal
Pamirškite vaistus: gastroenterologas atskleidė, kaip vyšnių sultys išgelbėjo mano skrandį po 5 metų kančių
Penkis metus mano gyvenimą temdė antacidiniai vaistai. Kas kelias dienas – deginimas, rėmuo, sunkumas po...
Bal
Dermatologė įspėja: viena pavasario klaida su retinoliu ir rūgštimis gali sugadinti jūsų veidą
Pavasarį ant veido netikėtai pastebėjau keistas dėmes: raudonas, pigmentuotas, lyg nudegintas. Negalėjau suprasti kodėl –...
Bal
Paros badavimas: Nustebsite sužinoję, kas iš tiesų vyksta jūsų kūne per 24 valandas
Ilgą laiką badavimą siejau su ekstremaliais iššūkiais, skirtu jogams, biohakeriams ar išskirtinės valios žmonėms. Tačiau,...
Bal
Dietologė atskleidžia tiesą: karštas vanduo lieknėjimui – mitas! Kas iš tiesų veikia?
Daugelis iš mūsų ieško lengvų būdų, kaip pagerinti sveikatą ar numesti svorio. Vienas iš tokių...
Bal
Dermatologė atskleidė: 30 sekundžių taisyklė, kuri pakeis jūsų odos priežiūros rutiną
Daugelis investuoja į brangias veido priežiūros priemones, tačiau nepasiekia norimo rezultato. Priežastis gali būti itin...
Bal
Mirtinai pavojinga plaučių infekcija: vienas skiepas gali išgelbėti gyvybę nuo sepsio
Karščiavimas, silpnumas, kosulys ir apsunkintas kvėpavimas – tai tipiški plaučių uždegimo simptomai. Net ir pasveikus,...
Bal
Veterinarės išpažintis sugriovė iliuzijas: kodėl katė trinasi prie kojų? Tai ne meilė, o kur kas daugiau!
Buvau tvirtai įsitikinusi, kad mano katė Miciutė mane tiesiog dievina. Kiekvieną vakarą, vos pravėrus namų...
Bal
Mėnesį kasdien valgiau varškę: ko išmokau ir kokie netikėti pokyčiai ištiko mano kūną?
Viskas prasidėjo nuo nekaltos diskusijos su bičiule. Ji karštai gynė varškės, kaip stebuklingo produkto, reputaciją....
Bal
Kardiologas atvėrė akis: štai kodėl 20 metų be reikalo vengėte šių produktų!
„Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius....
Bal
Negalėjo patikėti: vienas ingredientas iš virtuvės spintelės atgaivino mane per mėnesį – ir kolegos klausia, ką darau kitaip
Nuovargis buvo tapęs mano nuolatine būsena. Rytais sunku keltis, popietėmis akys lipo, o vakarais –...
Bal
Dešimtmetį kankino sąnarių skausmas: tikroji priežastis slypėjo visai ne ten, kur tikėtasi!
Daugelį metų kentėjau nuo nuolatinio kelių skausmo. Nuo keturiasdešimties, skausmas tapo mano kasdienybės dalimi, o...
Bal
Pamirškite stebuklus: dietologė atskleidė tikrąją tiesą apie pipirus kavoje ir svorio metimą
Socialiniuose tinkluose ir interneto platybėse nuolat plinta patarimai, žadantys greitą ir lengvą lieknėjimą. Vienas iš...
Bal
Nuolatinis nuovargis? Atsisakiusi šio populiaraus produkto, pamiršau išsekimą ir vėl jaučiuosi gyvybinga
Nuolatinis nuovargis buvo mano gyvenimo palydovas. Keldavausi pavargusi, dienos metu jaučiausi išsekusi, o vakare jėgų...
Bal
Šokiruojanti tiesa apie pieną: Gydytoja atskleidė, kodėl kasdienis gėrimas gali slėpti pavojų jūsų sveikatai
Pienas buvo mano kasdienis ritualas – stiklinė ryte, stiklinė vakare. Šeimos tradicija ir įsitikinimas, kad...
Bal
Šokiruojanti tiesa apie beržų sulą: 9 iš 10 lietuvių geria ją neteisingai ir rizikuoja sveikata
Pavasaris daugeliui neįsivaizduojamas be beržų sulos. Šis iš gamtos dovanotas gėrimas, nuo seno garbinamas dėl...
Bal
Kardiologas sugriovė mitus: kodėl graikiniai riešutai gali būti naudingesni širdžiai nei alyvuogių aliejus?
Daugelį metų alyvuogių aliejus buvo mano mitybos šventasis gralis. Ant salotų, ant duonos, į košę...
Bal
Netikėtas kaltininkas: kodėl mėgstamiausias vaisius gali sukelti nuolatinį nuovargį ir pilvo pūtimą?
Daugelis iš mūsų stengiasi maitintis sveikai, įtraukdami į savo racioną vaisius. Bananai dažnai laikomi vienu...
Bal
Pamirškite netinkamą pagalvę: Slaugytoja atskleidė tikrąją naktinio rankų tirpimo priežastį!
Mėnesius kamavo paslaptingas negalavimas: kas naktį pabudusios rankos būdavo lyg medinės, dilgčiodavo, reikėdavo jas krėsti...
Bal