Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kai salotos užleidžia vietą troškiniams: kaip žiemą išlaikyti subalansuotą mitybą?
Atėjus vėsiems orams natūraliai keičiasi mūsų apetitas ir mitybos įpročiai. Vietoje lengvų vasarinių salotų dažnai...
Bir
Uogos, kurios gydo absoliučiai viską: naudingos širdžiai, kepenims, smegenims ir žarnynui
Šermukšniai ir kitos maistingos uogos ilgą laiką buvo vertinamos tradicinėje medicinoje dėl gausaus vitaminų, mineralų...
Bir
Mokslininkai atskleidė, kurios kraujo grupės žmonės mažiausiai linkę susirgti vėžiu
Švedijos Karolinskos instituto mokslininkai užbaigė didelio masto observacinį tyrimą, kuriame buvo analizuoti daugiau nei milijono...
Bir
Medicinos psichologas: jausmai už grotų
„Yra žmonių, kurie tikrai pakeitė savo gyvenimą: atsisakė priklausomybių, nutraukė ryšius su žalinga aplinka, susikūrė...
Bir
Mitai apie vėžį, kuriais tikėti pavojinga: ką pataria onkologai?
Žemas visuomenės informuotumo lygis apie vėžio priežastis ir gydymo galimybes skatina plisti mitus, kurie gali...
Bir
Ką pakeisti sulaukus 30-ies, kad jaustumėtės puikiai sulaukę 70-ies?
Pradėjus rūpintis sveikata 30–40 metų amžiuje, galima ženkliai pagerinti fizinę ir protinę būklę sulaukus garbaus...
Bir
Saldi vaisių skonio muzika: kaip garsai veikia pojūčius
Pradėkime nuo paprastos įžangos: ne viskas, ką mes girdime, lieka vien garsais. Kai kuriems žmonėms...
Bir
Manų kruopų košė: iš ko ji pagaminta – nauda ir žala
Manų kruopų košė – vienas iš tradicinių pusryčių pasirinkimų daugelio šeimų stalų. Daugelis mūsų vaikystėje...
Bir
Kokie padidėjusio cholesterolio požymiai gali būti matomi jūsų veide?
Aukštas cholesterolio lygis dažnai vadinamas „paslėptu žudiku“, nes ilgą laiką jis gali nepasireikšti jokiais bendrais...
Bir
Gydytoja patarė, ką verta žinoti apie spanguolių naudą organizmui
Spanguolės nuo seno vertinamos kaip natūrali priemonė, padedanti palaikyti šlapimo takų sveikatą bei bendrą organizmo...
Bir
Kokia medaus rūšis yra naudingiausia ir ar jį galima šildyti: galutinis atsakymas
Lietuviai nuo vaikystės pažįsta medaus gydomąsias savybes – karštas gėrimas su medumi dažnai vartojamas peršalus....
Bir
Ar jūs tai darote teisingai: kodėl nereikėtų gerti per daug vandens
Atrodytų, vanduo – paprastas ir saugus sveikatos šaltinis: jis padeda pernešti maistines medžiagas, šalina atliekas...
Bir
Blogiausia sūrio rūšis jūsų sveikatai — ką įspėja gydytojai
Sūris yra daugeliui įprastas maisto produktas, tačiau ne visos jo rūšys vienodai naudingos sveikatai. Mitybos...
Bir
Kokią žuvį valgyti sveikiau ir pigiau nei upėtakius ir lašišas
Kokią yra sveikiausia žuvis pasaulyje? Pagal maistinių medžiagų santykį ir prieinamumą daug ekspertų pirmaujančia žuvimi...
Bir
Kasdienė asmens higiena be vandens: švara, komfortas ir orumas sudėtingomis sąlygomis
Kasdienė asmens higiena – tai ne tik fizinė priežiūra, bet ir svarbi orumo, komforto bei...
Bir
Šis vitaminas naudingas maiste, bet pavojingas tablečių pavidalu? Nauji tyrimai kelia nerimą
Tyrimų esmė Naujausi moksliniai duomenys kelia susirūpinimą dėl vitamino E vartojimo papildų pavidalu. Tyrimai, publikuoti...
Bir
Kuo naudingas burokėlis ir kam jo reikėtų vengti: patikrinkite save
Burokėliai yra plačiai vertinama daržovė tiek Lietuvos, tiek Rytų Europoje, garsėjanti intensyvia spalva ir daugialype...
Bir
Kas naudingiau – varškė ar jogurtas: dietologų aiškus atsakymas
Tiek varškė, tiek jogurtas yra populiarūs pieno produktai, dažnai pasirenkami kaip pusryčių, užkandžių ar sportininkų...
Bir
Česnakas veikia kaip vaistas – bet tik jei jį vartosime tinkamai: Izraelio gydytojos patarimai
Daugelis įprastų daržovių ir grūdų naudą organizmui praranda dėl netinkamo paruošimo ar vartojimo. Izraelio gydytoja...
Bir
Širdies priepuolis: trys rankų simptomai gali iš anksto nurodyti pavojingą būklę
Širdies priepuolis (infarktas) kyla, kai dalinai arba visiškai nutrūksta kraujo tiekimas į širdies raumenį. Dažniausia...
Bir