Author Archives: Martyna Baranauskaitė

Alyvuogių aliejaus galia: 3 priežastys vartoti kasdien

Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyras (extra-virgin), yra vienas svarbiausių sveikos mitybos komponentų, kurio nauda pagrįsta...

31
Geg
Dietologė atskleidė: kiaušiniai lieknėjimui ir raumenims

Kiaušiniai yra vienas universaliausių ir ekonomiškiausių maisto produktų, kuriuos dietologai dažnai rekomenduoja tiek lieknėjantiems, tiek...

31
Geg
Mokslininkai įspėja: pusryčių praleidimas kelia riziką

Pastarasis tyrimas, publikuotas leidinyje „Immunity“, vėl atkreipia dėmesį į ritmiško ryto valgymo svarbą. Mokslininkai, tarp...

31
Geg
Mintys neleidžia užmigti? Specialistas pataria, kaip įveikti nerimą

Daugelis pažįsta situaciją: galva palietus pagalvę smegenyse įsijungia nuolatinis minčių ir nerimo srautas, kuris trukdo...

31
Geg
Kasdienis kavos puodelis gali pakeisti vaistus

Daugeliui kasdienis kavos puodelis yra neatsiejama ryto dalis. Naujausi moksliniai tyrimai atkreipia dėmesį, kad kava...

31
Geg
Kas geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė

Graikiškas jogurtas ir varškė dažnai minima kaip patikimi baltymų šaltiniai kasdienei mitybai. Abu produktai yra...

31
Geg
11 magnio trūkumo simptomai, kuriuos reikėtų žinoti

Magnis yra gyvybiškai svarbus mineralas, įtraukiantis daugybę organizmo funkcijų – nuo energijos gamybos iki nervų...

31
Geg
Grožio injekcijos – medicininė procedūra, ką žinoti?

Grožio injekcijos – tiek hialurono rūgšties užpildai, tiek botulino toksino injekcijos – tapo plačiai prieinamomis...

31
Geg
Vaistininkė įspėja: netinkamai suderinti maisto papildai kelia pavojų sveikatai

Vis daugiau žmonių savarankiškai renkasi maisto papildus siekdami geresnės savijautos ar stipresnio imuniteto, tačiau neįvertinus...

31
Geg
Nemaloni tema – prakaitavimas: kada higienos priemonės nepadės?

Padidėjęs prakaitavimas ir intensyvesnis jo kvapas daugeliui sukelia nepatogumų ir neretai priverčia ieškoti greitų sprendimų...

31
Geg
Nutukimas ir alkoholis – mirtinas derinys: mokslininkai įspėja apie pavojų kepenims

Gydytojai įspėja, kad žmonėms, turintiems antsvorio arba nutukusių asmenų grupei, alkoholio vartojimas yra žymiai pavojingesnis...

31
Geg
Pieno produktai sukelia nemalonius simptomus? Vaistininkė paaiškino

Nors daugeliui pieno produktai yra kasdienybė, vis dažniau suaugusieji pastebi nemalonius virškinimo sutrikimus po jų...

31
Geg
Kad ausyse nespengtų: produktai mažinantys tinito riziką

Naujausias mokslinis tyrimas atkreipia dėmesį į maisto produktų vaidmenį tinito – nuolatinio spengimo ar ūžesio...

31
Geg
Kas nutinka organizmui, kai kasdien geriate pipirmėčių arbatą

Pipirmėčių arbata yra viena iš populiariausių žolelių arbatų, kuriai priskiriami tiek tradiciniai, tiek moksliniai privalumai....

31
Geg
Sveikuolių viceprezidentė: kodėl gliukozės kontrolė svarbi

Su Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidente, tinklaraščio „Cukraus detoksas“ autore Kristina Ragauskaite kalbame apie tai, ką...

31
Geg
Ką valgyti širdies sveikatai: 3 naudingos sėklos

Širdies sveikata daugeliui žmonių yra prioritetas, o mityba – vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų prisidėti...

31
Geg
Vitaminas D žiemą: kaip išvengti trūkumo

Žiemos mėnesiais sutrumpėjęs šviesus paros metas ir ilgesnis buvimas patalpose dažnai lemia energijos stygiaus jausmą,...

31
Geg
Kodėl burnoje jaučiamas metalo skonis: septynios priežastys

Nemalonus metalinis skonis burnoje — dažnas ir nemalonus simptomas, kurį patiria įvairaus amžiaus žmonės. Nors...

31
Geg
Mirtinas įprotis: kodėl negalima traškinti kaklo

Staigūs galvos ir kaklo judesiai, atliekami siekiant trumpalaikio palengvėjimo, gali turėti rimtų pasekmių. Kaklo sritis...

31
Geg
Gėrimai, mažinantys arterinį kraujospūdį: 5 naudingiausios sultys

Aukštas arterinis kraujospūdis — viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikų. Be vaistų, reikšmingą įtaką...

31
Geg