Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kavos mėgėjams būtina žinoti: šie 10 vaistų gali sukelti pavojų, jei vartojami su kofeinu
Kava daugeliui yra neatsiejama ryto rutinos dalis, suteikianti energijos ir padedanti pradėti dieną. Tačiau ar...
Kov
Mokslininkai atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį: kokie mitybos įpročiai pailgina gyvenimą nepaisant genų?
Nors genai gali nulemti tam tikrą polinkį į ilgesnį ar trumpesnį gyvenimą, nauji moksliniai tyrimai...
Kov
Didelė klaida peršalus: kodėl karšta citrinų arbata daro daugiau žalos nei naudos?
Sergant peršalimo ligomis, daugelis mūsų intuityviai griebiasi karštos citrinų arbatos, tikėdamiesi, kad šis liaudiškas gėrimas...
Kov
Paslėptas priešas jūsų kūne: mokslininkai atskleidžia lėtinio uždegimo požymius ir efektyvias kovos strategijas
Lėtinis uždegimas šiandien laikomas vienu pagrindinių lėtinių ligų pradininkų, tyliai griaunančių mūsų sveikatą. Nors jis...
Kov
Atsikratykite pilvo riebalų lengvai: specialistė atskleidė, kuo pakeisti rytinę kavą
Daugelis iš mūsų susiduria su problema, kai, nepaisant pastangų, nepavyksta atsikratyti užsispyrusių pilvo riebalų. Tai...
Kov
Naminė vaistinėlė: atraskite 3 stebuklingus kompresus, kurie greitai palengvins peršalimą
Kai peršalimo ligos ima veržtis į mūsų kasdienybę, natūralūs, laiko patikrinti namų kompresai gali tapti...
Kov
Kodėl po valgio apima mieguistumas? Ekspertė atskleidžia, ką daryti, kad išliktumėte žvalūs
Po valgio juntamas mieguistumas daugeliui pažįstamas jausmas. Tai – natūrali organizmo reakcija į virškinimo procesą....
Kov
Pamirškite cukrų: gydytojas atskleidžia, kodėl šis prieskonis privalo atsidurti jūsų kavos puodelyje
Daugelis iš mūsų negali įsivaizduoti ryto be puodelio aromatingos kavos. Tačiau ar kada nors susimąstėte,...
Kov
Negalite sumažinti kraujospūdžio? Gydytojas įvardijo kritinį įprotį, kurio privalu atsisakyti nedelsiant
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių, dažnai vadinama „tyliąja žudike“,...
Kov
Šokiruojantis tyrimas: lietuviams trūksta gyvybiškai svarbios medžiagos – tai didina pavojų širdžiai ir smegenims
Nors Lietuva garsėja ilgaamžiškumo tradicijomis, naujausi tyrimai atskleidžia nerimą keliančią tendenciją: dauguma šalies gyventojų suvartoja...
Kov
Mirtina liga, milijoninės išlaidos ir nemokamas sprendimas: Lietuvoje įsigaliojo pokyčiai, gelbstintys gyvybes
Nutukimas – liga, niokojanti sveikatą ir valstybės biudžetą Nutukimas – tai ne tik estetinė, bet...
Kov
Nepastebi, bet kūnas šaukia: gydytojai atskleidžia, kaip vienas paprastas įprotis gelbsti nuo ligų ir net vėžio
Ar žinojote, kad kūnas nuolat siunčia mums įspėjamuosius signalus, kurie gali padėti išvengti rimtų ligų?...
Kov
Pamirškite riebų maistą: štai kaip alkoholis slapta veikia jūsų cholesterolio lygį!
Daugelis iš mūsų puikiai žino, kad nesveika mityba, didelis riebaus maisto vartojimas, rūkymas ir sėslus...
Kov
Magnis: neįvertintas mineralas, keičiantis jūsų savijautą. Ar tikrai verta vartoti papildus?
Magnis – gyvybiškai svarbus mineralas, kurį dažniausiai gauname su maistu, nors kai kurie žmonės papildomai...
Kov
Mokslas patvirtina: sotūs pusryčiai – raktas į svorio kontrolę ir geresnę savijautą! Bet ką rinktis: baltymus ar skaidulas?
Ar galimi sotūs pusryčiai, kurie ne tik suteiktų energijos visai dienai, bet ir padėtų sėkmingai...
Kov
Pamirškite nuobodulį: vos 12 minučių su svoriniu lanku pakeis jūsų kūną!
Daugelis iš mūsų vaikystėje esame sukę lanką, matydami jį kaip smagią pramogą, o ne rimtą...
Kov
Nematoma kaina už tylą: psichiatras atskleidžia, kodėl vyrai bijo jausmų ir kaip tai griauna gyvenimą
Gydytojas psichiatras Andrius Tamašauskas pastebi, kad vyrai yra linkę slėpti emocijas ir vengti apie jas...
Kov
Dažna klaida, galinti pakenkti jūsų sveikatai: sužinokite, kokio populiaraus papildo griežtai nevartokite su kava
Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu kavos – tai tarsi tapo nekintančiu ryto ritualu. Tačiau...
Kov
Miego revoliucija: kodėl turėtumėte daryti viską atvirkščiai, kad užmigtumėte?
Ar dažnai naktimis vartotės lovoje, neramiai žvilgčiodami į laikrodį ir skaičiuodami likusias miego valandas? Nemiga...
Kov
Šokiruojanti tiesa: kodėl liūdesys ir stresas verčia priaugti svorio? Psichiatrė iššifruoja mįslę
Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena kasmet primena apie neatsiejamą kūno ir proto ryšį....
Kov