Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kūno detoksikacija: ar tikrai reikia išvalyti organizmą ir kaip tai padaryti teisingai?
Artėjant pavasariui dauguma mūsų susimąsto apie būdus, kaip pagerinti savo savijautą ir grįžti prie sveikesnės...
Bal
Atrask jaunystės paslaptį: kaip kolagenas padeda odai be plastinės chirurgijos?
Vis daugiau žmonių visame pasaulyje siekia išsaugoti jaunystę ir sveiką išvaizdą kuo ilgesniam laikui, investuodami...
Bal
Ekspertės patarimai: Kaip efektyviai ir saugiai sportuoti namuose visus metus
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia ieškoti efektyvių būdų išlaikyti fizinę sveikatą ir gerą savijautą. Sportavimas...
Bal
Po žiemos imunitetas nusilpo? Penki efektyvūs būdai jį sustiprinti šį pavasarį
Žiema daugeliui žmonių tampa iššūkiu – trumpi ir tamsūs dienos metai, mažas fizinis aktyvumas bei...
Bal
Prieskoninės žolelės sveikatai: kaip jas rinktis peršalus ir geresniam miegui?
Prieskoninės žolelės nuo seno yra neatsiejama daugelio pasaulio virtuvės dalis, tačiau jų nauda kur kas...
Bal
Pavasario organizmo stiprinimas: pagrindinės klaidos ir veiksmingi sprendimai imunitetui atstatyti
Artėjant pavasariui daugelis žmonių susiduria su organizmo silpnėjimu bei dažnesniais peršalimo ir kitų infekcinių ligų...
Bal
Kaip įveikti miego sutrikimus: pagrindinės priežastys ir efektyvios savipagalbos strategijos
Miego problemos – dažna šiuolaikinio žmogaus bėda Miegas yra esminė geros savijautos ir sveikatos dalis....
Bal
Kurių vitaminų vakare geriau nevartoti: vaistininkės patarimai geresniam miegui ir sapnams
Vitaminų ir maisto papildų vartojimas yra svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis, tačiau specialistai primena, kad...
Bal
Kaip apsaugoti smegenis nuo demencijos: mokslininkų naujausi atradimai ir praktiniai patarimai
Demencija, arba smegenų funkcijų palaipsnis silpnėjimas, tampa vis opesne problema vyresnio amžiaus žmonių tarpe. Neseniai...
Bal
Vitaminų D3 ir K2 derinys: stipri oda, tvirti kaulai ir sustiprintas imunitetas
Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama sveikatai ir natūraliems būdams ją stiprinti. Tarp įvairių svarbių maistinių...
Bal
Nuolatinis šalčio pojūtis rankose – kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistus?
Dažnas šaltis ar šąlančios rankos gali būti ne tik išorinių aplinkybių, tokių kaip žema temperatūra,...
Bal
Vitaminų klaidos: kokių papildų vartoti kartu draudžiama ir kodėl tai svarbu žinoti
Šiuolaikinėje kasdienybėje vis daugiau žmonių renkasi maisto papildus bei vitaminus, siekdami pagerinti savo sveikatą ar...
Bal
Kaip išsaugoti smegenų sveikatą: kraujotakos svarba gerai atminčiai ir ne tik
Kraujotakos sistemos ligos išlieka vienu pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje ir sudaro daugiau nei pusę visų...
Bal
Stiprinkite kaulus natūraliai: 6 maisto produktai, kurių nepamirškite savo racione
Dažnai rūpindamiesi savo sveikata rudens ir žiemos sezonu, mes pastebime nosies perštėjimą, gerklės skausmą ar...
Bal
Magnis širdies sveikatai: ką nutinka organizmui trūkus šio gyvybiškai svarbaus mineralo?
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, kuris atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas tiek nervų sistemoje,...
Bal
Kokių maisto papildų vengti, jei kenčiate nuo skrandžio sutrikimų? Profesoriaus įspėjimas apie rėmenį ir skausmą
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra viena dažniausių virškinamojo trakto ligų, kuri pasižymi tokiomis nemaloniomis apraiškomis...
Bal
Atrastas efektyvesnis būdas mažinti „blogąjį“ cholesterolį nei vien sveika mityba – ką sako kardiologai
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena didžiausių sveikatos problemų, o jų sukeliamas mirštamumas –...
Bal
Vakarinis persivalgymas – kaip jis kenkia jūsų sveikatai ir kaip to išvengti
Vakaro valandos dažnai siejamos su noru suvalgyti ką nors skanaus ar gardaus. Tačiau vakarinis persivalgymas,...
Bal
Profesorius R. Stukas atskleidžia: kada kava kenkia skrandžiui ir kiek jos saugu gerti
Daugelis žmonių rytą pradeda su puodeliu kvapnios kavos – tai tapo daugelio kasdienybės dalimi. Tačiau...
Bal
41 metų moters kovos su kasos vėžiu istorija: simptomai, iššūkiai ir viltis
Likusi vos keliomis dienomis iki Kalėdų, Bryony Thomas gyvenimas pasikeitė iš esmės: 41-erių moteriai diagnozuotas...
Bal