Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Apsaugos nuo saulės būtinybė: 5 svarbiausi patarimai sveikai odai visus metus
Saulės spinduliai neabejotinai suteikia daug džiaugsmo ir energijos, ypač po ilgos žiemos. Tačiau svarbu nepamiršti,...
Bal
Lėtinė inkstų liga: kaip atpažinti klastingus simptomus ir užkirsti kelią pavojingoms komplikacijoms
Lėtinė inkstų liga yra viena iš sunkių ir vis dažniau pasitaikančių sveikatos problemų Europoje, paveikianti...
Bal
Atskleidžiami mitai apie menstruacijas: tiesa, kurios nuo šiol nežinojote
Vis daugiau kalbant apie moterų sveikatą ir jų menstruacijų ciklą, ypač svarbu atskleisti paplitusius mitus...
Bal
Nugaros skausmas: kada jis gali signalizuoti apie pavojingą ligą?
Nugaros skausmas yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria didelė dalis žmonių visame pasaulyje....
Bal
Celiulitas: mitai, tiesa ir patarimai iš odos priežiūros specialistės lūpų
Celiulitas yra tema, kuri dažnai iškyla ypač pavasario ir vasaros sezonais, kai moterys pradeda labiau...
Bal
CBD aliejus: gydytojos ir vaistininkės atskleidžia populiariausius mitus ir svarbiausias vartojimo taisykles
Pastaraisiais metais CBD aliejus sparčiai išpopuliarėjo ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje, tačiau kartu su...
Bal
Be dietų ir streso: kaip funkcinis maistas padėjo moterims atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti sveikatą
Sveikatingumo projektai vis dažniau sulaukia žmonių dėmesio, ieškančių natūralių ir ilgalaikių sprendimų savo sveikatai pagerinti...
Bal
Kaip gliukozės svyravimai kenkia jūsų sveikatai ir kaip jų išvengti – ekspertų patarimai
Gliukozės lygio kraujyje svyravimai – dar dažni ne tik tarp diabetu sergančių žmonių, bet ir...
Bal
Ar apsauginis kremas nuo saulės tikrai trukdo pasisavinti vitaminą D? Išsklaidome mitus!
Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra itin svarbus žmogaus organizmui. Jis padeda palaikyti stiprius...
Bal
Ar morkos iš tiesų gerina regėjimą? Vaistininko tikslūs atsakymai ir patarimai akių sveikatai
Daugelis mūsų vaikystėje yra girdėję populiarų raginimą valgyti daugiau morkų, nes jos esą gerina regėjimą....
Bal
Pasiruošk vasarai išmintingai: sveika mityba, sportas ir grožio ritualai, kurie keičia gyvenimą
Pasiruošimas vasarai: sveika mityba, sportas ir grožio procedūros Artėjant vasaros sezonui dauguma žmonių nori ne...
Bal
Širdies ir kraujagyslių ligos: kaip laiku atpažinti grėsmingus simptomus ir užkirsti kelią nelaimei
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje vis dar išlieka pagrindine mirties priežastimi. Remiantis naujausiais Higienos instituto...
Bal
Paruošk kūną vasarai išmintingai: 5 dažniausios klaidos, kurių reikėtų vengti
Atšilus orams ir artėjant vasarai daugelis jaučia natūralų norą nusimesti žiemos sluoksnius ir aktyviau pasirūpinti...
Bal
Atšilus orams – kaip atpažinti dažniausias šiltojo sezono alergijas ir efektyviai jas suvaldyti
Atėjus šiltojo sezono orams daugeliui prasideda džiaugsmas dėl saulės ir šilumos, tačiau yra žmonių, kuriems...
Bal
Atraskite 5 vitaminų bomba vadinamas daržoves: sveikesnė mityba prasideda čia!
Balandžio 7-ąją minima Pasaulinė sveikatos diena – tai puiki proga prisiminti sveikos ir subalansuotos mitybos...
Bal
Prasideda žiedadulkių sezonas: kaip saugotis alergijos nuo tolimojo oro ir pavojingų žiedadulkių
Pavasaris daugeliui žmonių asocijuojasi su gamtos atbudimu ir šiltesniu oru, tačiau maždaug penki iš šimto...
Bal
Kodėl orų permainos gali paveikti sąnarių skausmus: mokslas ir praktiški patarimai
Besikeičiant orams, ypač kylant šaltoms temperatūroms, daugelis žmonių skundžiasi sąnarių skausmais. Šis fenomenas yra dažnas,...
Bal
Atrastas paprastas būdas sumažinti ankstyvos mirties riziką: pakanka 8000 žingsnių porą dienų per savaitę
Reguliarus fizinis aktyvumas jau seniai yra pripažintas vienu efektyviausių būdų gerinti sveikatą ir ilginti gyvenimą....
Bal
Pavasario nerimo priežastys ir efektyvūs kovos būdai: vaistininkės patarimai
Pavasaris dažnai siejamas su atgyjančia gamta, šiluma ir gausesniu saulės spindulių kiekiu. Tačiau šis metų...
Bal
Kodėl jaučiatės nuvargę net po pakankamai miego? Miego specialistės patarimai ir priežastys
Miegate pakankamai, tačiau ryte atsikėlę vis tiek jaučiatės pavargę? Tai problema, su kuria susiduria nemaža...
Bal