Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kaip efektyviai numesti svorio: dietologo ekspertų patarimai, kurie veikia
Vis daugiau žmonių siekia pagerinti savo fizinę formą ir sveikatą, todėl svorio metimas tampa aktualia...
Bal
Dirgliosios žarnos sindromas: kas dešimtam tenka susidurti su šiuo iššūkiu
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra viena iš dažniausių virškinamojo trakto funkcinių sutrikimų, kuri paveikia milijonus...
Bal
4 maisto produktai, kurie padeda išvengti vėžio – mokslininkų išbandyti patarimai
Vėžys yra viena dažniausių ir pavojingiausių šiuolaikinės visuomenės ligų. Siekiant sumažinti riziką susirgti šia liga,...
Bal
Kaip veiksmingai sumažinti padidėjusį skrandžio rūgštingumą: patarimai ir sprendimai
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – dažnas negalavimas, kuris gali sukelti diskomfortą, deginimo pojūtį ir kitus nemalonius...
Bal
Efektyvi 12 savaičių dieta vasarai: kaip pasiekti stulbinančius pokyčius
Artėjant vasarai daugelis žmonių ieško efektyvių ir patikimų būdų, kaip pagerinti savo fizinę formą bei...
Bal
7 efektyvūs būdai padėti organizmui detoksikuotis pagal dietologą
Organizmo detoksikacija – tai procesas, kurio tikslas yra pašalinti iš organizmo kauptas toksines medžiagas bei...
Bal
Visa tiesa apie sultinį: kada šio patiekalo derėtų vengti ir kodėl
Sultinys nuo senų laikų laikomas vienu iš maistingiausių ir tradicinių patiekalų daugelyje pasaulio virtuvių. Iš...
Bal
Kaip sumažinti aukštą cholesterolį: 4 efektyvūs maisto produktai, kurie jums padės
Aukštas cholesterolio kiekis yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Tinkama mityba gali...
Bal
Supermaistas – gydytojo patarimai, kada ir kam jis iš tiesų naudingas
Vis dažniau girdime apie supermaistą – tai natūralūs maisto produktai, turintys itin daug vitaminais, antioksidantais...
Bal
Omega-3: Nepakeičiami riebalai, kuriuos verta vartoti visame gyvenime
Omega-3 riebalų rūgštys yra nepakeičiamos mitybos sudedamosios dalys, kurios vaidina svarbų vaidmenį tiek jauno, tiek...
Bal
Kurkuminas – natūralus veiksnys, stiprinantis imunitetą ir lėtininantis senėjimą
Kurkuminas – tai natūralus junginys, randamas kurkumos šaknies sudėtyje. Šis geltonas prieskonis jau seniai žinomas...
Bal
Maistinės skaidulos: kodėl jos būtinos jūsų sveikatai – ekspertų įžvalgos ir patarimai
Maistinės skaidulos yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurių daugelis žmonių kasdienėje mityboje nepakankamai suvartoja....
Bal
Dietistės V. Kurpienės patarimai: kaip tinkama mityba gali sustiprinti širdį ir kraujagysles
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje, todėl itin aktualu suprasti, kaip...
Bal
Bananai – natūralus sveikatos šaltinis: atraskite jų gydomąją galią
Bananai visame pasaulyje vertinami ne tik dėl savo malonaus skonio ir universalumo, bet ir dėl...
Bal
Juodos arbatos nauda: ką atskleidžia moksliniai tyrimai apie sveikatą?
Juodoji arbata – viena iš populiariausių gėrimų pasaulyje, kuri ne tik džiugina savo skoniu, bet...
Bal
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį: produktai, kurių verta vengti dabar pat
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra dažna šiuolaikinės visuomenės problema, kuri gali lemti rimtas širdies ir...
Bal
Mitybos pagrindai, kurie padės išlikti sveikiems visą gyvenimą
Visi žinome, kad mityba – vienas svarbiausių mūsų organizmo sveikatos garantų. Tačiau kokio mitybos režimo...
Bal
Mokslininkų atradimas: Kava – natūrali apsauga inkstams nuo pažeidimų
Pastarųjų metų tyrimai atskleidžia vis naujus kavos naudingo poveikio mūsų organizmui aspektus. Vienas iš naujausių...
Bal
Senjorams būtini mitybos patarimai: kaip pagerinti savijautą ir išlaikyti energiją kasdien
Senjorų sveikata yra ypatingai svarbi, nes su amžiumi organizmo poreikiai keičiasi. Teisinga mityba gali ženkliai...
Bal
Virškinimo sutrikimai? 8 natūralūs būdai, kurie padės greitai pasijusti geriau
Virškinimo sutrikimai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Nuo lengvo sunkumo jausmo iki...
Bal