Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Močiutės virtuvės paslaptys: 10 pamirštų Indijos supermaistų
Vis labiau vertinant tradicinę išmintį, vėl prisimenama, kad močiutės virtuvė ilgai buvo tikra supermaistų saugykla....
Bir
Po švenčių valymas: 5 efektyvūs patarimai, kaip atsinaujinti
Po švenčių dažnai lieka ne tik prisiminimai apie gardžius patiekalus, bet ir sunkumo jausmas, pūtimas...
Bir
Breakfast Boost: 5 baltymingi indų receptai energijai
Pusryčiai — dienos pagrindas: tinkamai parinktas maistas ne tik suteikia energijos, bet ir reguliuoja nuotaiką,...
Bir
Top 5 geriausi virimui tinkami aliejai jūsų virtuvei (mitybos specialisto gidas)
Maisto aliejus yra ne tik virtuvės indas – tai kiekvieno patiekalo pagrindas ir svarbus veiksnys...
Bir
Top 10 priešuždegiminių supermaistų kovai su uždegimu
Uždegimas – tai natūrali organizmo apsauginė reakcija, padedanti kovoti su infekcijomis ir taisyti audinius. Tačiau...
Bir
Ar verta vartoti omega‑3 papildus? Tiesa atskleista
Omega‑3 riebalų rūgštys yra būtinos organizmui: jos prisideda prie širdies sveikatos, smegenų vystymosi, atminties ir...
Bir
Kodėl kasos vėžys dažnai nustatomas per vėlai | Dr. Srivatsan Gurumurthy
Kasos vėžys yra viena iš sunkiausiai anksti nustatomų onkologinių ligų. Dėl organo padėties ir netipinių...
Bir
Kokia arbata naudingesnė – šalta ar karšta: ekspertai aiškiai paaiškino
Diskusija, ar naudinga gerti šaltą ar karštą arbatą, sulaukia vis daugiau dėmesio tiek tarp mėgėjų,...
Bir
7 geriausi maisto produktai žarnyno sveikatai šiais metais, sako gastroenterologas
Socialiniuose tinkluose plintančios sveikatos tendencijos reikalauja kritinio vertinimo: daug naujų papildų ir dietų reklamuoja ne...
Bir
Mokslininkai įspėja: pusryčių praleidimas gali didinti vėžio ir širdies ligų riziką
Moksliniai duomenys vis dažniau rodo, kad pusryčiai nėra tik ritualas – tai svarbi paros dalis,...
Bir
Kas yra geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė? Ekspertų įžvalgos
Graikiškas jogurtas ir varškė – du populiarūs pieno produktai, kuriuos dažnai renkasi norintys padidinti baltymų...
Bir
Ką valgyti širdies sveikatai: dietologė įvardijo 3 naudingas sėklas
Širdies sveikata glaudžiai susijusi su žmogaus mityba: tam tikri riebalai, skaidulos ir mikroelementai gali padėti...
Bir
Ar viską nurašyti amžiui? Po 50-ies silpnėjanti atmintis – tik ledkalnio viršūnė?
Pastebėjote, kad po 50-ies sunkiau susikaupti, dažniau pamirštate vardus ar kasdienes smulkmenas? Nereikia skubėti visko...
Bir
Bazilikas: 5 priežastys, kodėl šis augalas naudingas jūsų sveikatai
Ryškiai žalias baziliko lapelis dažnai suvokiamas tik kaip dekoracija ant patiekalo, tačiau šis augalas turi...
Bir
Mėnesius ignoravau „nekenksmingą” pilvo pūtimą – kol buvo per vėlu
Jaunos moters patirtis primena, kad ilgam nuolatinei ar atkakliai pasikartojančiai pilvo negalavimų serijai negalima abejoti....
Bir
Onkologas paaiškino, kaip keičiasi žmogaus išvaizda prieš aptinkant vėžį
Vėžio ankstyvieji požymiai dažnai pasireiškia subtiliais organizmo išvaizdos pokyčiais, kuriuos žmonės gali ignoruoti kaip nuovargį...
Bir
Mažiau naudos, daugiau žalos: kurių vištienos dalių specialistai pataria vengti
Vištiena – viena populiariausių mėsos rūšių dėl prieinamos kainos ir paprasto paruošimo. Tačiau mitybos specialistai...
Bir
Nederinkite šių produktų su rytine kava — mitybos ekspertų įspėjimai dėl jūsų sveikatos
Rytinis puodelis kavos daugeliui yra kasdienis ritualas, tačiau mitybos specialistai primena, kad ne visi produktai...
Bir
Trys superproduktai jūsų jogurtui: kaip paprasti priedai pagerina žarnyno virškinimą
Jogurtas pats savaime yra naudingas žarnynui dėl probiotikų ir baltymų kiekio, tačiau jo poveikį galima...
Bir
Ši daržovė mažina cholesterolį ir gerina virškinimą – valgykite kasdien
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra svarbus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys, tačiau dažnai jis nepasireiškia...
Bir