Naujienos pagal žymę:
baltymai
Aminorūgštys: kodėl be šių „statybinių blokų“ mūsų organizmas negali tinkamai funkcionuoti?
Kas yra aminorūgštys ir kodėl jų reikia? Aminorūgštys dažnai vadinamos gyvybės statybiniais blokais. Tai organiniai...
Bal
Nustebsite: 6 priežastys, kodėl vegetarai priauga svorio
Kodėl atsisakius mėsos svarstyklės nerodo mažesnių skaičių? Daugelis žmonių pasirenka vegetarišką mitybą tikėdamiesi ne tik...
Bal
Sojos mitybos racione: ar tai tikrai visavertis mėsos pakaitalas?
Sojos populiarumo fenomenas Pastaraisiais metais soja tapo vienu labiausiai aptariamų augalinės kilmės produktų. Dažnai pristatoma...
Bal
Kodėl su amžiumi baltymai tampa svarbiausiu jūsų mitybos elementu?
Baltymų vaidmuo organizme senstant Moksliškai įrodyta, kad bėgant metams mūsų organizmo poreikiai keičiasi, o baltymų...
Bal
Kruopų karalių dvikova: Grikiai ar ryžiai – kuris pasirinkimas leis lieknėti greičiau ir jaustis geriau?
Daugeliui iš mūsų kasdienio meniu neįsivaizduojame be kruopų – jos yra energijos šaltinis ir daugelio...
Bal
Pamiršote šias mėsos rūšis? Dietologas atskleidžia, kurios iš tiesų stiprina sveikatą
Mėsa daugeliui žmonių yra neatsiejama kasdienės mitybos dalis ir vienas pagrindinių baltymų šaltinių. Vis dėlto,...
Bal
Brynza: kodėl šis sūris turėtų tapti jūsų mitybos raciono dalimi?
Maistinė vertė ir baltymų nauda Brynza – tai ne tik gardus priedas salotoms ar kepiniams,...
Bal
Nepatinka kiaušiniai? 4 galingi baltymų šaltiniai, kurie pakeis jūsų racioną
Kiaušiniai dažnai laikomi auksiniu baltymų standartu, tačiau jie tinka ne visiems. Vieniems pasireiškia alergija, kiti...
Bal
Jūsų kūnas šaukiasi pagalbos: 5 įspėjamieji ženklai, kad baltymų vartojate per daug!
Baltymai yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmui: jie būtini raumenų, audinių statybai ir atsinaujinimui, hormonų bei...
Bal
Nustokite švaistyti varškę: viena maža gudrybė padės maksimaliai pasisavinti baltymus
Varškė daugelio mityboje užima itin svarbią vietą kaip vienas geriausių baltymų šaltinių. Visgi, specialistai pastebi,...
Bal
Menkė: pamirškite jautieną! Šis baltymų čempionas kainuos pigiau ir saugos sveikatą
Kai dietologė užsiminė, kad menkė gali sėkmingai pakeisti jautieną, o baltymų gausime tiek pat už...
Bal
Profesorius R. Stukas atskleidžia: kaip pakeitęs mitybą pagerino protinę veiklą ir stabilizavo svorį be pastangų!
Mokslinės žinios apie sveikatai palankią mitybą nuolat pildosi ir kinta, keisdamos ir visuomenės, ir net...
Bal
Mėnuo su varške kasdien: netikėti kūno pokyčiai, nustebinę net skeptikus!
Viskas prasidėjo nuo nekaltos diskusijos su bičiule. Ji tvirtino, kad varškė – kone stebuklingas produktas....
Bal
Mėnesį kasdien valgiau varškę: ko išmokau ir kokie netikėti pokyčiai ištiko mano kūną?
Viskas prasidėjo nuo nekaltos diskusijos su bičiule. Ji karštai gynė varškės, kaip stebuklingo produkto, reputaciją....
Bal
Šokiruojanti Dietologės Išvada: Silkė Ar Skumbrė – Kuri Žuvis Jums Tinka Geriausiai?
Daugelis iš mūsų, stovėdami prie žuvies skyriaus, susimąsto: kurią rinktis – pigesnę, tačiau mėgstamą silkę,...
Bal
Jūrinė lydeka: šefų dievinama, dietologų giriama ir… sveikiausia pasaulio žuvis? Atraskite jos paslaptis!
Viename iš Vilniaus restoranų mano dėmesį patraukė neįprastas patiekalas – jūrinė lydeka. Nors kaina buvo...
Bal
Nepatikėsite, Kuri Mėsa Pranoksta Vištieną ir Kalakutieną: Ją Vartoja Tik Išrinktieji
Kai kaimynas medžiotojas pasiūlė paragauti šernienos, iš pradžių reagavau skeptiškai. Trisdešimt metų buvau įsitikinęs, kad...
Bal
Gydytojai Įspėja: Šis Populiarus Derinys Inkstams Kenkia LABIAU Nei Druska – Ar Jūs Rizikuojate?
Daugelis iš mūsų puikiai žino, kad per didelis druskos kiekis yra vienas didžiausių inkstų priešų,...
Bal
Maža sėkla – didelė nauda: atraskite tikrąją chia sėklų galią!
Nors chia sėklos Lietuvoje išpopuliarėjo palyginti neseniai, Centrinėje Amerikoje jos puoselėjamos ir vertinamos jau tūkstančius...
Bal
Baltymai – gyvybės pagrindas: kurie šaltiniai iš tiesų naudingi jūsų širdžiai ir ilgaamžiškumui?
Visi žinome, kad baltymai yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmui. Tačiau ar tikrai žinome, kurie jų...
Bal