Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Geriausias laikas valgyti greipfrutą: kaip jis veikia virškinimą ir saugo širdį
Greipfrutas – ne tik gaivus ir aromatingas vaisius, bet ir maistingas produktas, turintis įtakos tiek...
Lie
Neignoruokite: du veido požymiai, kurie gali signalizuoti pavojingai aukštą cholesterolį
Per didelis cholesterolio kiekis dažnai aptinkamas tik kraujo tyrimais, tačiau tam tikri vizualūs požymiai ant...
Lie
Įprastas sriubos ingredientas, kuris gali išgelbėti jūsų širdį: dietologų atskleista paslaptis
Šaltuoju metų laiku daugelis ieško šilumos ir komforto lėkštėje — sriubos. Be malonaus skonio, sriubos...
Lie
Ne tik ką valgote, bet ir kada: 10 valandų taisyklė, kuri gali apsaugoti jūsų širdį
Vis labiau aiškėja, kad sveikai maitintis neužtenka vien stebėti maisto sudėties – svarbu ir tai,...
Lie
7 širdies signalai, kuriuos lietuviai ignoruoja per ilgai
Statistika rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje. Dar labiau neramina...
Lie
Tylus priešas jūsų širdžiai: kardiologai atskleidė pavojingą įprotį ir kaip jo vengti
Dažnai, galvodami apie širdies sveikatą, susikoncentruojame į mitybą ir fizinį aktyvumą. Vis dėlto kardiologai vis...
Lie
Penkios netikėtos grėsmės jūsų širdžiai: kardiologas atskleidžia, kas tyko kasdien
Širdies sveikata priklauso ne tik nuo to, ar rūkote ar laikotės dietos — daugelis kasdienių...
Lie
Širdžiai gyvybiškai svarbi daržovė: kardiologas atskleidė nuvertintą produktą, kurio neturėtų trūkti jūsų lėkštėje
Sveika mityba išlieka kertiniu veiksniu palaikant širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Viena dažnai nuvertinama, tačiau...
Lie
Ką skubiai pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Lie
Alyvuogių aliejaus galia: 3 mokslininkų įvardytos priežastys, kodėl verta jį vartoti kasdien
Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyras (extra-virgin), yra vienas iš labiausiai ištirtų ir plačiausiai rekomenduojamų riebalų...
Lie
Jazminų arbata iš tiesų veikia: mažina nerimą, saugo širdį ir stiprina imunitetą
Jazminų arbata – tradicinis kinų gėrimas, kurio pagrindą sudaro žalioji arbata, prisotinta jazminų žiedų aromatu....
Lie
Maistas širdžiai: produktai, kurie mažina cholesterolį ir stiprina širdį
Kasdienė mityba turi tiesioginį poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tinkamai parinkti produktai gali sumažinti mažo...
Lie
Bazilikas: 5 svarbios priežastys, kodėl jo negalima praleisti racione
Ryškiai žalias baziliko lapelis dažnai laikomas tik estetine patiekalo detale, tačiau šis paprastas prieskonis slepia...
Lie
Dietologė kasdien valgo šį vaisių – efektyvus priešas dideliam cholesterolio lygiui
Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių valdant kraujyje cirkuliuojantį cholesterolį. Nors padidėjęs „blogasis” (MTL) cholesterolis dažnai...
Lie
Šios uogos – tikras aukso šaltinis širdžiai: kodėl verta valgyti jas dažniau
Flavanoliai – tai augalinės kilmės junginių grupė, kurią pastaraisiais metais vis dažniau siejama su širdies...
Lie
Cholesterolis gali šoktelėti kelis kartus: kardiologė įspėja, kad vien jo mažinimas nepakanka
Padidėjęs vadinamasis „blogasis“ cholesterolis (LDL) dažnai yra tik ženklas, kad organizme vyksta sudėtingesni procesai. Kardiologė...
Lie
Širdis silpsta net jauname amžiuje: fitoterapeutas įspėja, kokių simptomų nevalia ignoruoti
Gyvenimo tempas, nevisavertis maistas ir nuolatinis stresas daro įtaką sveikatai vis jaunesniame amžiuje. Fitoterapeutas Virgilijus...
Lie
Kas nutinka, jei valgote juodąjį šokoladą kasdien? Kardiologai paaiškino
Juodasis šokoladas dažnai pristatomas kaip sveikesnė saldumynų alternatyva, tačiau ar jo kasdienis vartojimas išties gali...
Lie
Gresia infarktas: 4 kasdieniai įpročiai, kurie užkemša jūsų kraujagysles — kaip jų išvengti
Padidėjęs cholesterolis dažnai vadinamas „tyliąja” būkle, nes dažnai nesukelia aiškių simptomų, kol liga nėra pažengusi....
Lie
Atraskite: kokia žuvis geriausia širdžiai, lieknėjimui ir gerai nuotaikai?
Kodėl žuvis yra svarbi sveikatai? Žuvis – vienas vertingiausių maisto produktų mūsų racione. Ji aprūpina...
Lie