Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
5 mitybos pokyčiai padės saugantiems širdį ir norintiems gyventi ilgiau
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena pagrindinių sergamumo ir mirtingumo priežasčių. Maisto pasirinkimas ir...
Bir
Trys augalai, be chemijos, gelbstintys nuo širdies ligų
Vis dažniau pastebima, kad darbingo amžiaus žmonių ir vyresnių nei 50 metų asmenų sveikatą vargina...
Bir
Šparaginės pupelės – vaistas nuo šešių ligų
Šparaginės pupelės dažnai minima ne tik kaip skani ir universali daržovė, bet ir kaip natūrali...
Bir
Įtraukite į racioną šį vaisių – pamirškite sveikatos problemas
Kraujotakos sutrikimai ir užkalkėjusios kraujagyslės yra dažni širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. Vienas iš...
Bir
Kardiologė nurodė: blogiausia mėsos rūšis širdies sveikatai
Mėsa jau daugelį metų sudaro daugumos žmonių mitybos pagrindą, tačiau ne visi mėsos produktai naudingi...
Bir
Širdies sargai ir priešai: mokslininkai išskyrė geriausius ir kenksmingiausius aliejus
Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, o jų pasirinkimas tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą....
Bir
Ką pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Alyvuogių aliejaus galia: mokslininkai įvardija 3 priežastis, kodėl verta jį vartoti kasdien
Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyro (extra-virgin) rūšis, yra vienas kertinių Viduržemio jūros dietos komponentų ir...
Bir
Ką valgyti širdies sveikatai: dietologė įvardijo 3 naudingas sėklas
Širdies sveikata glaudžiai susijusi su žmogaus mityba: tam tikri riebalai, skaidulos ir mikroelementai gali padėti...
Bir
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis: gydytojai atskleidžia naudą ir galimas rizikas
Sardinės, nors ir mažos, yra tikra maistinių medžiagų koncentracija, dažnai minimos kaip naudinga širdžiai alternatyva....
Bir
Kas nutinka, kai per ilgai miegame
Per ilgas miegas ir širdies sveikata: kas slypi po apnašu Ilgesnis nei rekomenduojama miego laikas...
Bir
Sergamumas – kaip ant mielių: 6 patarimai sveikesnei širdžiai
Padidėjęs cholesterolis yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių, signalizuojančių apie didesnę širdies ir kraujagyslių ligų...
Bir
Kasdien reikėtų išgerti bent po 4 puodelius kavos – paaiškino, kodėl
Jeigu kasdien išgeriate bent po keturis puodelius kavos, nesigraužkite – nauji moksliniai duomenys rodo, kad...
Bir
5 galingos priežastys, kodėl skaidulos tampa nauju baltymu
Kelias dešimtis metų mitybos diskursas buvo sutelktas į baltymą — raumenų, sotumo ir regeneracijos šaltinį....
Bir
Dešimtmetį trukęs žuvų taukų tyrimas baigtas: mokslininkų verdiktas privers suklusti
Per dešimtmetį vartotų žuvų taukų poveikis buvo ištirtas ypatingai didelėje imtyje: beveik 400 000 asmenų,...
Bir
10 metų kasdien gėrė žuvų taukus: mokslininkai atsakė, ar vertėjo tai daryti
Dešimt metų vartojau omega-3 kapsules kaip kasdienį sveikatos ritualą – kartu su kava. Maniau daranti...
Bir
Gėrė žuvų taukus ištisą dešimtmetį: mokslinis tyrimas parodė tai, ko niekas nesitikėjo
Dešimtmetį kasdien vartojau omega‑3 kapsules manydama, kad taip rūpinuosi savo širdimi. Kai gydytoja pateikė naujausio,...
Bir
Dešimtmetį vartojo žuvų taukus: tyrėjai pagaliau išsklaidė visas abejones (sužinok rezultatus)
Dešimt metų kasdien vartojau omega‑3 kapsules manydama, kad tai puiki prevencija širdžiai. Kai pas gydytoją...
Bir
10 metų be pertraukos gėrė žuvų taukus: mokslininkai įspėja apie tyrimo rezultatus
Per dešimtmetį vartojau omega-3 kapsules kaip kasdienį ritualą – ryte kartu su kava. Ši patirtis...
Bir
Gėrė žuvų taukus 10 metų iš eilės: mokslininkai atsako, ar tai pasiteisino
Dešimt metų kasdien vartojau omega-3 kapsules manydama, kad taip saugau širdį. Tyrimo, apimančio beveik 400...
Bir