Naujienos pagal žymę:

širdies sveikata
Paaiškino: kokius pieno produktus verta rinktis saugant širdį

Diskusija apie pieno produktų riebalų vaidmenį širdies sveikatai pastaraisiais metais sulaukė naujo dėmesio. Tradiciškai mitybos...

02
Bir
Dilgėlę primenanti žolė – stiprina širdį ir ramina geriau nei valerijonai

Sukata, dar vadinama paprastąja sukatžole arba širdžių žole, yra viena iš tradicinių vaistažolių, vertinamų už...

02
Bir
Kada geriausia valgyti greipfrutą: nauda virškinimui ir širdžiai

Greipfrutas yra ne tik sodraus skonio vaisius, bet ir naudinga mitybos dalis, kurios poveikis priklauso...

31
Geg
Moliūgas – energijos, grožio ir geros savijautos šaltinis

Moliūgas – vienas ryškiausių rudens simbolių, tačiau jis yra svarbesnis ne tik kaip dekoracija. Šis...

31
Geg
Širdies priešas, kurio nepastebime: tylusis infarktas

Tylusis miokardo infarktas, dar vadinamas tylusiuoju infarktu, yra širdies priepuolis, kuris dažnai lieka nepastebėtas. Skirtingai...

31
Geg
Sveika širdis be vaistų: 12 produktų, mažinančių cholesterolio lygį

Norint išsaugoti širdies sveikatą, svarbu kontroliuoti cholesterolio balansą. Tinkama mityba gali ne tik sumažinti „blogąjį”...

31
Geg
Šis sriubos ingredientas gelbsti jūsų širdį

Šaltuoju metų laiku karšta sriuba ne tik suteikia komforto jausmą, bet ir yra puiki galimybė...

31
Geg
Po infarkto vien poilsio nepakanka: svarbus fizinis aktyvumas

Po miokardo infarkto išrašymas iš ligoninės dažnai suvokiamas kaip sunkiausio etapo pabaiga, tačiau tai iš...

31
Geg
Supermaistas širdžiai ir smegenims: 5 „Extra Virgin“ privalumai

„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus vertinamas ne tik dėl skonio, bet ir dėl plataus teigiamo poveikio...

31
Geg
Gydytojas įspėja: kas iš tiesų kenkia jūsų širdžiai

Gydytojas J. Londonas įvardijo keturis veiksnius, kuriuos laiko ypač žalingais širdies sveikatai. Jo išvados primena,...

31
Geg
Produktai, mažinantys cholesterolį ir palaikantys širdį

Kasdienė mityba tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Tam tikri produktai padeda sumažinti mažo...

31
Geg
Kas nutinka, jei kasdien valgote citrinas: 7 pokyčiai

Citrinos yra vienas labiausiai paplitusių citrusinių vaisių, kuriuos žmonės vartoja tiek šviežius, tiek sultis ar...

31
Geg
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis

Sardinės – mažos, bet maistingos žuvys, kurios dažnai minima kaip naudingas pasirinkimas širdies sveikatai. Jos...

31
Geg
Kas nutiks, jei kasdien prieš miegą gersite žolelių arbatą

Žolelių arbatos daugeliui žmonių yra prieinama ir patraukli alternatyva priešmieginiam ritualui. Dietologė Allison Gerrish pabrėžia,...

31
Geg
Kardiologė nurodė blogiausią mėsos rūšį širdžiai

Mėsa ilgą laiką buvo pagrindinis daugumos žmonių raciono komponentas, tačiau vis gausiau mokslinių duomenų rodo,...

31
Geg
Širdies sargai ir priešai: geriausi ir blogiausi aliejai

Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, tačiau jų poveikis sveikatai priklauso ne tik nuo naudojamo...

31
Geg
Įspėjamieji ženklai, kad trūksta kalio – pasitikrinkite

Kalis yra vienas iš svarbiausių organizmo mineralų: jis reguliuoja nervų impulsus, raumenų susitraukimus ir širdies...

31
Geg
Daržovė Nr.1 širdžiai: Briuselio kopūstai privalo būti

Sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, galinčių pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę, o tarp daržovių...

31
Geg
Alyvuogių aliejaus galia: 3 priežastys vartoti kasdien

Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyras (extra-virgin), yra vienas svarbiausių sveikos mitybos komponentų, kurio nauda pagrįsta...

31
Geg
Ką valgyti širdies sveikatai: 3 naudingos sėklos

Širdies sveikata daugeliui žmonių yra prioritetas, o mityba – vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų prisidėti...

31
Geg