Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Gydytojas įspėja: kas iš tiesų kenkia jūsų širdžiai
Gydytojas J. Londonas įvardijo keturis veiksnius, kuriuos laiko ypač žalingais širdies sveikatai. Jo išvados primena,...
Geg
Produktai, mažinantys cholesterolį ir palaikantys širdį
Kasdienė mityba tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Tam tikri produktai padeda sumažinti mažo...
Geg
Kas nutinka, jei kasdien valgote citrinas: 7 pokyčiai
Citrinos yra vienas labiausiai paplitusių citrusinių vaisių, kuriuos žmonės vartoja tiek šviežius, tiek sultis ar...
Geg
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis
Sardinės – mažos, bet maistingos žuvys, kurios dažnai minima kaip naudingas pasirinkimas širdies sveikatai. Jos...
Geg
Kas nutiks, jei kasdien prieš miegą gersite žolelių arbatą
Žolelių arbatos daugeliui žmonių yra prieinama ir patraukli alternatyva priešmieginiam ritualui. Dietologė Allison Gerrish pabrėžia,...
Geg
Kardiologė nurodė blogiausią mėsos rūšį širdžiai
Mėsa ilgą laiką buvo pagrindinis daugumos žmonių raciono komponentas, tačiau vis gausiau mokslinių duomenų rodo,...
Geg
Širdies sargai ir priešai: geriausi ir blogiausi aliejai
Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, tačiau jų poveikis sveikatai priklauso ne tik nuo naudojamo...
Geg
Įspėjamieji ženklai, kad trūksta kalio – pasitikrinkite
Kalis yra vienas iš svarbiausių organizmo mineralų: jis reguliuoja nervų impulsus, raumenų susitraukimus ir širdies...
Geg
Daržovė Nr.1 širdžiai: Briuselio kopūstai privalo būti
Sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, galinčių pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę, o tarp daržovių...
Geg
Alyvuogių aliejaus galia: 3 priežastys vartoti kasdien
Alyvuogių aliejus, ypač ypač tyras (extra-virgin), yra vienas svarbiausių sveikos mitybos komponentų, kurio nauda pagrįsta...
Geg
Ką valgyti širdies sveikatai: 3 naudingos sėklos
Širdies sveikata daugeliui žmonių yra prioritetas, o mityba – vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų prisidėti...
Geg
Papasakojo, kaip atpažinti širdies ligas: įsidėmėkite
Lietuvoje širdies ir kraujotakos sistemos ligos jau daugelį metų išlieka pagrindine mirties priežastimi. Pagal naujausius...
Geg
Tai sužinoję, daugiau neišmesite arbūzų sėklų
Arbūzai yra gardus ir gaivus vasaros vaisius, kurį dažnai valgome su nekantrumu. Tačiau dažnai mes...
Geg
Kardiologės patarimai: kaip mažinti cholesterolį be vaistų
Cholesterolis dažnai suvokiamas kaip priešas, tačiau iš tiesų tai yra būtina žmogaus organizmo medžiaga, svarbi...
Geg
Patarė, ko neturėtumėte atsisakyti saugant figūrą ir širdį
Riešutai yra vienas iš naudingiausių produktų tiek norint išlaikyti gerą fizinę formą, tiek saugoti širdies...
Geg
Miego trukmė ir jos įtaka širdies sveikatai
Atliekant daugybę mokslinių tyrimų, siekiama nustatyti optimalų miego valandų skaičių, užtikrinantį tinkamą organizmo funkcionavimą. Vienas...
Geg
Ką kaktos raukšlės signalizuoja apie širdies sveikatą
Kaktos raukšlės, kurios dažnai laikomos vien tik natūralios senėjimo proceso išraiška, gali paslėpti kur kas...
Geg
Kas nutinka, jei kasdien valgote po kiaušinį?
Kiaušiniai jau ilgą laiką buvo laikomi maistu, kurį reikėtų vartoti atsargiai dėl jų aukšto cholesterolio...
Geg
10 produktų, padedančių apsaugoti širdį ir kraujagysles
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš dažniausių sveikatos problemų šiuolaikinėje visuomenėje. Kraujo tekėjimas arterijomis,...
Geg
Kaip apsaugoti širdį ir kraujagysles: naudingas produktas
Sveika širdis ir jos kraujagyslės yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmo komponentai, nuo kurių priklauso bendra...
Geg