Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Kardiologai paskelbė sąrašą, ko reikia sveikai širdžiai — jame svarbios naujovės
Amerikos širdies asociacija (AŠA) 2026 m. atnaujino mitybos gaires, kurios akcentuoja ne vien atskiras maistines...
Bir
Kardiologas patarė: kaip sulėtinti kraujagyslių senėjimą
Kalbant apie ilgaamžiškumą, svarbiausias vaidmuo tenka ne vien genams ar technologijoms, bet baziniams organizmo funkcijų...
Bir
Kardiologas paatviravo, kaip rūpinasi širdimi: turiu 4 šventas taisykles
Aliaskoje dirbantis kardiologas Jake Kelly pabrėžia, kad širdies sveikatą lemia ne pavieniai sprendimai, o nuoseklūs...
Bir
Garsus fitoterapeutas atskleidė, kaip natūraliai apsaugoti širdį ir kraujagysles
Žmogaus gyvenimo ritmas ir širdies ritmas yra neatsiejami: per visą gyvenimą širdis susitraukia milijardus kartų,...
Bir
Norite būti sveiki? Venkite šios klaidos!
Pusryčiai yra ne tik tradicija ar malonus ritualas – tai vienas iš kertinių sveikos mitybos...
Bir
Vengiate sočių pusryčių? Rizikuojate savo sveikata
Naujas Ispanijoje atliktas tyrimas rodo, kad pusryčių atsisakymas arba labai lengvų pusryčių valgymas gali būti...
Bir
8 svarbūs klausimai gydytojams apie cholesterolio kontrolę
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau...
Bir
Kuo skubiau atsisakykite šių produktų – jie didina jūsų cholesterolį
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra reikšmingas rizikos veiksnys, didinantis širdies ligų ir insulto tikimybę. Pakeitus...
Bir
Įvardytas blogiausias sūris širdies sveikatai
Ne visi sūriai vienodai naudingi širdies sveikatai. Nors sūris mėgstamas dėl skonio ir tekstūros, kai...
Bir
Svarbu žinoti: produktai, kurie padės apsaugoti kraujagysles nuo trombų
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje ir pasaulyje, todėl ypatingai svarbu rūpintis...
Bir
Kad jūsų širdis jums padėkotų: svarbiausių medžiagų ABC
Širdis – pagrindinis kūno raumuo, nuo kurio priklauso kiekvienos ląstelės aprūpinimas krauju ir deguonimi. Nepaisant...
Bir
Trys augalai, be chemijos, gelbstintys nuo širdies ligų
Vis dažniau pastebima, kad darbingo amžiaus žmonių ir vyresnių nei 50 metų asmenų sveikatą vargina...
Bir
Šparaginės pupelės – vaistas nuo šešių ligų
Šparaginės pupelės dažnai minima ne tik kaip skani ir universali daržovė, bet ir kaip natūrali...
Bir
Įtraukite į racioną šį vaisių – pamirškite sveikatos problemas
Kraujotakos sutrikimai ir užkalkėjusios kraujagyslės yra dažni širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. Vienas iš...
Bir
Kardiologė nurodė: blogiausia mėsos rūšis širdies sveikatai
Mėsa jau daugelį metų sudaro daugumos žmonių mitybos pagrindą, tačiau ne visi mėsos produktai naudingi...
Bir
Širdies sargai ir priešai: mokslininkai išskyrė geriausius ir kenksmingiausius aliejus
Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, o jų pasirinkimas tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą....
Bir
Ką pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Ką valgyti širdies sveikatai: dietologė įvardijo 3 naudingas sėklas
Širdies sveikata glaudžiai susijusi su žmogaus mityba: tam tikri riebalai, skaidulos ir mikroelementai gali padėti...
Bir
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis: gydytojai atskleidžia naudą ir galimas rizikas
Sardinės, nors ir mažos, yra tikra maistinių medžiagų koncentracija, dažnai minimos kaip naudinga širdžiai alternatyva....
Bir
Kas nutinka, kai per ilgai miegame
Per ilgas miegas ir širdies sveikata: kas slypi po apnašu Ilgesnis nei rekomenduojama miego laikas...
Bir