Naujienos pagal žymę:
skaidulos
Gyvybiškai svarbūs patarimai: tokia mityba padeda valdyti klastingą ligą
Cukrinis diabetas tapo viena iš didžiausių šių dienų sveikatos problemų, o jo valdymas iš esmės...
Bir
Ši dieta gali sumažinti lėtinio vidurių užkietėjimo riziką
2025 m. publikuotame žurnale Gastroenterology atliktas didelio masto stebimasis tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 96 000...
Bir
Valgote avokadus kasdien? Štai kas nutinka jūsų cholesteroliui
Avokadai vis dažniau minima kaip sveikos mitybos dalis: jie turi daug mononesočiųjų riebalų, skaidulų ir...
Bir
6 patikimi patarimai, padėsiantys įveikti norą valgyti vėlai vakare
Vėlyvi užkandžiai dažnai reiškia papildomas, organizmui nereikalingas kalorijas, kurios naktį, kai nebejudame, yra sunkiai sudeginamos....
Bir
Šį produktą valgome kasdien, bet ar žinome jo poveikį organizmui?
Visuomenėje, kur dominuoja sveikos mitybos diskursas, duona dažnai atsiranda diskusijų centre: vieni jos vengia, kiti...
Bir
Patarė, kuo pakeisti bulves, kad sumažėtų svoris ir pagerintų sveikatą
Patarimai – kodėl verta rinktis batatus Vis dažniau dietologai ir medikai rekomenduoja pakeisti įprastas bulves...
Bir
Šparaginės pupelės – vaistas nuo šešių ligų
Šparaginės pupelės dažnai minima ne tik kaip skani ir universali daržovė, bet ir kaip natūrali...
Bir
Lieknėjimas: vieno paprasto produkto vartojimas gali pakenkti jūsų pastangoms
Jei siekiate sveikiau maitintis ir efektyviau lieknėti, verta atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius. Vienas iš...
Bir
Įvardino produktą, suteikiantį sotumą ir padedantį mesti svorį: drąsiai valgykite, kiek norite
Svorio metimas dažnai asocijuojasi su nuolatiniu alkio jausmu, tačiau ekspertai pabrėžia, kad pasirinkus tam tikrus...
Bir
12 produktų, kurie privers žarnyną dirbti kaip laikrodis
Vidurių užkietėjimas yra dažna problema, kuri vargina tiek trumpalaikiai nepatogumai, tiek ilgalaikį diskomfortą. Pagrindiniai sprendimai...
Bir
Sveikas produktas padės nuo antsvorio ir vidurių užkietėjimo
Avižos, ypač avižiniai dribsniai, dažnai minima kaip paprastas, bet veiksmingas sprendimas siekiant pagerinti savijautą ir...
Bir
Fibre Power: 8 priežastys įtraukti skaidulas į kasdienę mitybą
Skaidulos grįžta į mitybos diskusijas kaip svarbus ir daugiasluoksnis maistinis komponentas. Nors daugelis jas sieja...
Bir
7 geriausi maisto produktai žarnyno sveikatai šiais metais, sako gastroenterologas
Socialiniuose tinkluose plintančios sveikatos tendencijos reikalauja kritinio vertinimo: daug naujų papildų ir dietų reklamuoja ne...
Bir
Ši daržovė mažina cholesterolį ir gerina virškinimą – valgykite kasdien
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra svarbus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys, tačiau dažnai jis nepasireiškia...
Bir
Alternatyva nesveikiems saldumynams: žaibiškai populiarėja karamele primenančios datulės
Pastaraisiais mėnesiais vis ryškiau matomas pokytis užkandžių rinkoje: žmonės keičia tradicinius sausainius ar šokoladinius batonėlius...
Bir
Pučia pilvą, užkietėję viduriai? Šie patarimai greitai padės
Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas yra dažnos problemos, kurios gali gerokai pabloginti savijautą. Dažnai žmonės...
Bir
Kaip suprasti, kad organizmui reikia daugiau skaidulų
Skaidulos yra būtina kasdienės mitybos dalis, o jų trūkumas gali greitai atsiliepti bendrai savijautai. „Vidutiniškai...
Geg
Mitybos specialistė: supermaistas Nr. 1 pusryčiams
Mitybos specialistė Lisa Moscovits nurodo, kad vienas paprastas priedas gali žymiai pagerinti pusryčių maistinę vertę,...
Geg
Alvydas Unikauskas įvardijo tris natūralius produktus nuo užkietėjusių vidurių
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo problemų, su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus...
Geg
Skaidulos – naujasis kasdienės mitybos pagrindas: kodėl apie jas kalbama vis daugiau?
Ilgą laiką mitybos pasaulyje daugiausia dėmesio buvo skiriama baltymams – statybinei kūno medžiagai, jėgos ir...
Geg