Naujienos pagal žymę:
skaidulos
Kasdien po obuolį: gydytoja patvirtino 6 stulbinančius pokyčius organizme po mėnesio eksperimento
Eilėje prie kasos viena moteris įsidėjo į krepšį dešimt obuolių. Jos draugė šmaikštavo: „Vėl ta...
Bal
Gydytoja papurtė galvą: kodėl baltieji ryžiai kenkia jūsų sveikatai ir kaip juos pakeisti?
Apsilankiau pas gydytoją dėl nerimą keliančių cukraus kiekio svyravimų. Peržiūrėdama mano mitybos dienoraštį, ji stabtelėjo...
Bal
Gastroenterologė atskleidė paprastą triuką, kuris „pažadins“ jūsų žarnyną be vaistų
Susidūrus su varginančiais virškinimo sutrikimais, pagalbos kreipiausi į patyrusią gastroenterologę Vilmą. Peržvelgusi mano tyrimų rezultatus,...
Bal
Pamirškite virškinimo problemas: Gydytoja atskleidė netikėtą vaisių, kuris per 4 savaites atkuria žarnyną!
Pusmetį kankinausi su virškinimo problemomis. Nuolatinis pilvo pūtimas po valgio, nereguliarus tuštinimasis ir bendras diskomfortas...
Bal
Netikėtas kardiologės patarimas, pakeitęs viską: kodėl avokadas – raktas į sveikesnę širdį?
„Cholesterolio rodikliai buvo blogi,“ – prisimena autorė. Gydytoja sakė – reikia keisti mitybą arba teks...
Bal
Atrasta pigiausia apsauga nuo žarnyno vėžio: užtenka vieno žiupsnelio kasdien!
Kasdienis rūpestis sveikata dažnai asocijuojasi su brangiais maisto papildais ar egzotiškais superproduktais. Tačiau onkologai ir...
Bal
Pamirškite mitus: gydytoja dietologė atskleidžia, kodėl šis vaikystės patiekalas privalo grįžti į jūsų racioną!
Kiekvienas tėvas puikiai žino tą kasdienį galvos skausmą: ką skanaus ir sveiko pasiūlyti išrankiam mažajam...
Bal
Džiovinti vaisiai: naudingas saldumynas ar paslėpta grėsmė jūsų sveikatai?
Džiovinti vaisiai – tai ne tik skanus, bet ir itin patogus užkandis, idealiai tinkantis tuomet,...
Bal
Maža sėkla – didelė nauda: atraskite tikrąją chia sėklų galią!
Nors chia sėklos Lietuvoje išpopuliarėjo palyginti neseniai, Centrinėje Amerikoje jos puoselėjamos ir vertinamos jau tūkstančius...
Bal
Pamirškite ligas ir atraskite ilgaamžiškumo paslaptį: gydytoja dietologė atskleidžia neįtikėtiną pupelių galią
Šiandien, kai vis daugiau dėmesio skiriama sveikai gyvensenai ir mitybai, ieškome maisto produktų, kurie ne...
Bal
Pokyčiai po 40-ies: 5 maisto produktai, kurie padės lengvai numesti svorio ir džiaugtis energija
Sulaukus keturiasdešimties ir vyresniems, svorio palaikymas ir norimos kūno formos išlaikymas gali tapti sudėtingesnis. Tai...
Bal
Ilgaamžiškumo tyrėjo išpažintis: kodėl saldūs pusryčiai yra didžiausia klaida?
Belgų kilmės mokslininkas Ericas Verdin, vadovaujantis Bucko senėjimo tyrimų institutui ir dirbantis profesoriumi Kalifornijos universitete,...
Bal
Tylioji grėsmė: Skaidulų trūkumas gali sukelti rimtas ligas – atpažinkite ženklus!
Įvadas: Nematoma grėsmė jūsų sveikatai Daugelis žmonių net nesusimąsto, kad jų kasdienėje mityboje trūksta skaidulų,...
Bal
Pamirškite vaistus: dietistė atskleidžia 3 pagrindinius produktus, padėsiančius suvaldyti cholesterolį
Neretai manoma, kad cholesterolio kiekį kraujyje lemia tik valgomi produktai, tačiau specialistai pabrėžia ir jų...
Bal
Atraskite 7 grūdus, kurie padės kontroliuoti angliavandenius ir pagerins jūsų sveikatą!
Daugelyje angliavandenius ribojančių mitybos krypčių grūdinės kultūros dažnai yra visiškai draudžiamos. Tačiau egzistuoja keletas grūdų...
Bal
Brokoliai – supermaistas, galintis pakeisti Jūsų sveikatą: ekspertų atskleistos paslaptys!
Nors daugelis į brokolius žiūri skeptiškai dėl jų išskirtinio skonio, ši žalioji daržovė slepia neįtikėtiną...
Bal
Atraskite grikių stebuklą: keturios svarios priežastys, kodėl tai maistas jūsų širdžiai ir visam kūnui
Kasdienėje skubotoje mityboje dažnai pamirštame apie paprastus, bet neįtikėtinai vertingus produktus. Vienas tokių – grikiai....
Bal
Aukštas cholesterolis kelia nerimą? Atraskite maisto produktus, kurie gali išgelbėti jūsų širdį!
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra tylus, tačiau grėsmingas širdies ligų rizikos veiksnys. Daugelis ieško efektyvių...
Bal
Cholesterolis – tylusis priešas ar gyvybės šaltinis? Gydytoja atskleidžia visą tiesą
Cholesterolis – lyg moneta su dviem pusėmis: viena jų gyvybiškai svarbi, kita gali pakenkti sveikatai,...
Kov
Svorio metimas ir ląsteliena: dietologė atskleidžia, kodėl šios skaidulos – jūsų geriausias sąjungininkas!
Šiandien interneto platybėse gausu informacijos apie mitybą, ypač daug dėmesio skiriama baltymams – nuo sočių...
Kov