Naujienos pagal žymę:
skaidulos
Profesorius apie per didelį skaidulų kiekį ir medžiagų įsisavinimą
Skaidulos yra gyvybiškai svarbios mūsų organizmui, ypač virškinimo sistemai. Dažnai girdime, kad daugeliui žmonių jų...
Geg
Maisto produktas, kuris efektyviai mažina cholesterolį po 2 dienų
Avižiniai dribsniai pusryčiams, pietums ir vakarienei – daugelio mūsų kasdieniame racione ne visada mėgstami. Tačiau...
Geg
Įsidėmėkite: 6 profesorės patarimai, kaip sumažinti cholesterolį per 30 dienų
Padidėjęs „blogojo” cholesterolio kiekis kraujyje yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežasčių....
Geg
Šie riešutai – vertingas skaidulų šaltinis: gali sumažinti vėžio riziką
Riešutai jau seniai laikomi vienu iš sveikatai palankių užkandžių, kuriuose gausu naudingų širdžiai riebiųjų rūgščių,...
Geg
Maisto produktas, kuris efektyviai mažina cholesterolį: poveikis jau po 2 dienų
Cholesterolis – tai viena iš svarbiausių medžiagų mūsų organizme, tačiau jo padidėjęs kiekis gali būti...
Geg
11 vaisių ir uogų, padedančių efektyviau tirpdyti kilogramus
Norint numesti svorio, labai svarbu atkreipti dėmesį į maisto produktų pasirinkimą. Dauguma žmonių pirmiausia galvoja...
Geg
Kaip efektyviai pagerinti žarnyno mikrobiotą?
Mikrobiota, dar dažnai vadinama mikroflorą, yra sudėtinga mikroorganizmų visuma, gyvenanti mūsų žarnyne. Ji apima ne...
Geg
Profesorius apie per didelį skaidulų kiekį organizme: kaip trikdomas medžiagų įsisavinimas
Skaidulos yra būtina subalansuotos mitybos dalis, tačiau pasak Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto...
Geg
Profesorius atskleidė kasdieninį racioną: gardu ir sumažėja cukraus kiekis kraujyje
Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių bendrą žmogaus sveikatą ir savijautą. Tai, ką vartojame kasdien,...
Geg
Pasakė, ką verta valgyti prieš miegą: padės išvengti klastingos ligos
Diabetas yra klastinga ir rimta liga, kuri ilgainiui gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tokių kaip...
Geg
Mitybos specialistai atskleidžia 4 netikėtus būdus, kaip chia sėklas naudoti daugiau baltymų ir skaidulų
Chia sėklos pastaruoju metu tapo vienu iš populiariausių maistingų produktų, kuriuos žmonės įtraukia į savo...
Geg
Raudonieji ir žalieji kopūstai: kuris geriau veikia jūsų žarnyną?
Kopūstai yra vieni iš populiariausių ir maistingiausių sveikos mitybos produktų, o jų spalvos – raudona...
Geg
Onkologės atskleisti skaidulų stebuklai: kaip mityba lemia imunitetą ir autoimunines ligas
Maistinės medžiagos daro didelę įtaką mūsų organizmo sveikatai ir imuniteto stiprumui. Onkologė chemoterapeutė Lina Paulauskienė...
Geg
Paslaptis, kaip paprastais mitybos pokyčiais sumažinti cukraus kiekį kraujyje – profesoriaus rekomendacijos
Mityba – tai esminis veiksnys, lemiantis mūsų sveikatos būklę ir savijautą. Vis daugiau tyrimų rodo,...
Geg
Atraskite skaidulų galią: kaip jos stiprina imunitetą ir veikia autoimunines ligas
Sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių mūsų bendrą savijautą ir organizmo atsparumą ligoms. Dažnai...
Geg
Atraskite paprastą būdą, kaip apsisaugoti nuo aukšto kraujospūdžio ir pagerinti savijautą kasdien
Aukštas kraujospūdis – tai viena dažniausių sveikatos problemų, kuri visame pasaulyje kelia grėsmę milijonams žmonių....
Geg
Ką valgyti kasdien, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje – profesoriaus paprasti, bet veiksmingi patarimai
Mityba yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos aspektų, turintis didžiulę įtaką ne tik mūsų kūno sudėjimui,...
Geg
4 Netikėti Chia Sėklų Panaudojimo Būdai: Kaip Lengvai Padidinti Baltymų ir Skaidulų Kiekį Mityboje
Chia sėklos pastaruoju metu sulaukia daug dėmesio dėl savo išskirtinai aukštos maistinės vertės, ypač baltymų...
Geg
Atrask natūralų būdą palengvinti virškinimą per kelias dienas – tik šaukštelis linų sėmenų!
Ryto pradžia kartais užklumpa su sunkumo jausmu skrandyje ir nemaloniu pilvo pūtimu, kurie varžo kasdienę...
Geg
Kodėl Jūsų Žarnyno Sveikata Gali Lemti Visą Jūsų Gyvenimą? Sužinokite, Kaip Rūpintis Jos Pusiausvyra!
Pastaruoju metu vis dažniau galima išgirsti terminą „žarnyno sveikata“. Tačiau ne visi pilnai supranta, ką...
Geg