Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Kava ir padidėjęs kraujospūdis: nauji tyrimai atskleidžia galimą rizikos mažinimą demencijai
Vis daugiau žmonių susiduria su problemomis dėl padidėjusio kraujospūdžio, o kartu kylančios sveikatos rizikos dažnai...
Bal
Kodėl troškulį svarbu nepainioti su alkiu: vandens trūkumas ir svorio pokyčiai
Kasdienėje mityboje ir gyvenimo būde svarbu įsisąmoninti, kad dažnai troškulys yra painiojamas su alkio jausmu,...
Bal
Kaip sustiprinti plaukus: gydytojo rekomendacijos dėl geležies, cinko ir vitamino D vartojimo
Kiekvienas žmogus kasdien patiria natūralų plaukų slinkimą. Suaugusio žmogaus galvoje yra apie 100–150 tūkstančių plaukų,...
Bal
Negalite užmigti vakare? Sužinokite, kaip valerijonas natūraliai padeda nurimti ir pagerinti miegą
Miegas yra gyvybiškai svarbus žmogaus sveikatai bei gerovei, todėl medikai visame pasaulyje ragina užtikrinti bent...
Bal
Vaistininko patarimai: kaip natūraliai ir veiksmingai pagerinti miegą be valerijono
Prastas miegas yra viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo problemų, kuri neigiamai veikia tiek fizinę, tiek psichinę...
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptys: ką valgo žymiausi šimtamečiai pasaulyje?
Ilgas ir kokybiškas gyvenimas yra daugelio svajonė, tačiau realybėje sulaukti 100 metų amžiaus pavyksta labai...
Bal
Amazonės genties Tsimane paslaptis: idealus kraujospūdis ir sveikos kraujagyslės net senatvėje
Tsimane gentis, gyvenanti Amazonės baseine, jau ilgą laiką žavi mokslininkus savo išskirtine sveikata, ypatingai –...
Bal
Atpažink nuovargio simptomus: svarbiausi vitaminai ir mineralai, kurių trūksta organizmui
Nuovargis ir nuolatinis mieguistumas dažnai išlaisvina signalus apie organizme trūkstamas svarbias maistines medžiagas. Nors šie...
Bal
95-erių energijos paslaptis: 4 sveiko ir ilgaamžio gyvenimo raktai
95 metų sulaukusi Sophie Katzman močiutė Mimi puikiai įrodė, kad gyvenimas gali būti ilgalaikis ir...
Bal
Profesoriaus įspėjimas: Netipinis simptomas išduoda mirtiną kasos ligą
Kasa yra mažas, bet svarbus žmogaus organizmo organas, sveriantis apie 70 gramų. Nors jos dydis...
Bal
Naujasis tyrimas atskleidžia: ar taurė vyno tikrai naudinga širdžiai? Medikai dalijasi nuomonėmis
Naujausi moksliniai tyrimai vėl atkreipia dėmesį į vieną iš seniai diskutuojamų klausimų – ar mažos...
Bal
Kaip apsaugoti smegenis nuo demencijos: mokslininkų patvirtinti kasdieniai įpročiai
Pastaraisiais metais vis dažniau girdimas terminas „smegenų puvimas“ (angl. brain rot) atspindi mūsų laikmečio iššūkius,...
Bal
Ant kurio šono miegoti sveikiau? Gydytojo patarimai ir moksliniai faktai
Miegas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatai procesų, todėl svarbu atkreipti dėmesį ne tik į miego...
Bal
Norite stiprių kaulų? Šių maisto produktų iš savo valgiaraščio geriau vengti
Kaulų sveikata yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo sveikatos aspektų, ypač vyresniame amžiuje, kai rizika...
Bal
Nepastebimi kepenų pažeidimai: kaip atpažinti pavojingus simptomus laiku?
Kepenys yra vienas svarbiausių organizmo organų, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jos ne tik šalina...
Bal
Atrastas pavojingas ingredientas parduotuvėse, skatinantis vėžio augimą – štai ko būtina vengti
Pastaraisiais dešimtmečiais moksliniai tyrimai atskleidžia vis daugiau naujų faktų apie maisto ingredientų poveikį mūsų sveikatai....
Bal
Lėtinis nuovargis: kaip atpažinti ir kovoti su kasdienę gyvenimą gadinančia problema?
Lėtinis nuovargis – tai ne paprastas pavargimas, kurį jaučiame po intensyvios darbo dienos ar streso...
Bal
Efektyvūs gydytojos patarimai kovai su sąnarių skausmais: neįprastas, bet veiksmingas metodas
Sąnarių skausmai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Dažnai šios...
Bal
Negalite užmigti po ankstyvo prabudimo? Sužinokite, kaip paprasta gudrybė gali pagerinti jūsų miegą
Ar dažnai prabundate vidurnaktį arba ankstyvą rytą, pavyzdžiui, 4 ar 5 valandą, ir nebegalite užmigti?...
Bal
Lietuvoje augantis pasenusių vaistų kiekis išduoda neracionalaus vartojimo problemą
Per pirmąjį 2024 metų pusmetį Lietuvos gyventojai į vaistines grąžino daugiau nei 21 toną pasenusių...
Bal