Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Prieš miegą — suvalgykite du kivius ir užtikrinkite geresnį poilsį
Vis dažniau pasigirsta gydytojų rekomendacijų, kaip mažais, kasdieniais pokyčiais pagerinti miego kokybę. Du garsūs medikai...
Lie
Kava gali padėti mesti svorį ir pagreitinti medžiagų apykaitą — ką svarbu žinoti
Kava nuo seniai vertinama ne tik kaip kasdienis malonumas, bet ir kaip gėrimas, turintis biologinį...
Lie
„Tai ne aš, o alkoholis“: psichiatrė atskleidė, kodėl gėrimas pakeičia asmenybę ir sukelia pavojingą elgesį
Išgėręs žmogus kartais ima elgtis visiškai ne taip, kaip įprastai: juokauti be ribų, užsimerkti prieš...
Lie
Ar ekologiškas maistas gali tapti kasdienybe Lietuvoje?
Vis daugiau kalbama apie sveikesnę mitybą, tačiau realybė rodo, kad daugelis lietuvių ekologiškų produktų valgo...
Lie
Anemija – paslėptas ankstyvas vėžio signalas, kurio nereikėtų ignoruoti
Naujas Karolinska instituto atliktas tyrimas, publikuotas žurnale BMJ Oncology, atkreipia dėmesį į paprastą klinikinį rodiklį,...
Lie
Hormonai, stresas ar net bakterijos: sužinokite, kas iš tikrųjų sukelia migreną
Migrena yra viena dažniausių neurologinių ligų ir gali stipriai paveikti kasdienį gyvenimą bei darbines galimybes....
Lie
Per lieknumas ar antsvoris – kas iš tiesų pavojingiau? Naujo tyrimo išvados
Kova su pertekliniais kilogramais tapo visuotinė: reklama, socialiniai tinklai ir mados dažnai idealizuoja lieknumą. Tačiau...
Lie
Tyrimas: ilgesnės tėvystės atostogos ženkliai sumažina depresijos riziką
Tėvams suteikiamos atostogos po vaiko gimimo turi daugiau nei ekonominę reikšmę: nauji moksliniai tyrimai rodo,...
Lie
Apsauga nuo UV spindulių: sužinokite, kuo pavojingi UVA, UVB ir UVC
Daugelis žinome paprastą taisyklę – išeinant į lauką pasitepti kremu nuo saulės. Tačiau ne visi...
Lie
„1000 mg žuvų taukų“ ant pakuotės – įspūdinga, bet klaidina: ar gaunate tikrąją Omega‑3 naudą?
Vaistinėse ir internetinėse parduotuvėse dažnai tenka rinktis tarp produktų, ant kurių ryškiai pažymėta „1000 mg...
Lie
Prieš perkant ašvagandą ar kordicepsą sužinokite: su kuriais vaistais jų vartoti draudžiama
Ašvaganda, kordicepsas, tikrinis blizgutis ir kiti adaptogenai internete dažnai pristatomi kaip natūralūs sprendimai stresui mažinti,...
Lie
Kaip išvengti inkstų akmenų: tikras kiekis vandens, kurį turite išgerti kasdien
Inkstai atlieka esminį vaidmenį palaikant skysčių ir mineralų pusiausvyrą organizme, todėl tinkamas hidratacijos režimas yra...
Lie
Kai gydytojai sakė, kad nebėra išeities, Birutę išgelbėjo pirmoji tokia operacija Baltijos šalyse
Kai gydytojai sakė, kad nebėra išeities, Birutę išgelbėjo pirmoji tokia operacija Baltijos šalyse Vilniaus universiteto...
Lie
Naujas tyrimas: žuvų taukai padidina DHA smegenyse, bet nepengia demencijai — ką žinoti
Dažnas ieško paprastų priemonių, kaip apsaugoti smegenis nuo amžiaus nešančių pokyčių ir demencijos. Pastarasis didelio...
Lie
Onkologas įspėja: prostatos vėžio forma negailestinga – per 5 metus miršta 80 proc. Lietuvos pacientų
Prostatos vėžys Lietuvoje: didelis sergančiųjų skaičius ir nerimą keliantys duomenys Lietuvoje šiuo metu apie 150...
Lie
Nustatyta: B kraujo grupė susijusi su didesne 2 tipo cukrinio diabeto rizika
Pastarųjų metų mokslinė apžvalga parodė, kad B kraujo grupę turintys žmonės vidutiniškai yra labiau linkę...
Lie
Naktimis apseilėjate pagalvę? Gydytojas įspėja apie galimas rimtas priežastis
Šlapia dėmė ant pagalvės ar sudrėkęs skruostas dažnam atrodo tik smulkmena, tačiau nuolatinis seilėtekis miego...
Lie
Karščio banga kelia pavojų net sveikų žmonių širdžiai: kardiologė įspėja nepervertinti jėgų
Sinoptikams prognozuojant iki 36–37 laipsnių karštį, medikai primena – pavojus kyla ne tik lėtinių ligų...
Lie
Augantis mirčių skaičius dėl klastingos širdies ligos: pirmieji požymiai – kosulys ir pilvo tinimas
Lietuvoje širdies nepakankamumu serga beveik 190 tūkst. žmonių, o sergamumas ir mirtingumas didėja. Ši liga...
Lie
Prostatos vėžys: onkologas atskleidė praktinius patarimus, kaip įveikti ligą ir pagerinti savijautą
2024 m. duomenimis, Lietuvoje apie 29 tūkst. vyrų gyvena su prostatos vėžio diagnoze. Nacionalinio vėžio...
Lie