Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Dietologė atskleidė: 7 rytiniai gėrimai, kurie gali padėti inkstams
Inkstai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį – filtruoja toksinus, reguliuoja skysčių balansą ir prisideda prie kraujospūdžio...
Lie
Vėlyva vakarienė smogia smegenims ir širdžiai: sužinokite, kada pavojingiausia valgyti
Vis daugiau tyrimų rodo, kad ne tik maisto kokybė, bet ir valgymo laikas daro didelę...
Lie
VMVT įspėja: vartodami „žalią“ pieną rizikuojate užsikrėsti erkinio encefalito
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ragina vartotojus atkreipti dėmesį į potencialią pavojų sveikatai –...
Lie
Užmaskuoti demencijos požymiai: nepražiopsokite ankstyvųjų signalų
Demencija toli gražu ne visuomet prasideda staigiu ir akivaizdžiu atminties praradimu. Dažnai pirmieji ligos ženklai...
Lie
Ne tik kiaušiniai: 8 lengvai prieinami energijos ir baltymų šaltiniai, kurie pranoksta kiaušinius
Vištų kiaušiniai tradiciškai laikomi vertingu vitaminu B12 ir baltymų šaltiniu, tačiau yra daugybė alternatyvų, kuriose...
Lie
Naujas tyrimas kelia klausimus: ar katės gali didinti šizofrenijos riziką?
Atlikus 17 mokslinių darbų analizę, mokslininkai rado statistinį ryšį tarp kontaktų su katėmis ir didesnės...
Lie
Karštą dieną vandenį iš plastikinių butelių geriau palikti – tai gali būti mirtinai pavojinga
Vasaros metu troškulys skatina žmones dažniau pirkti vandenį plastikiniuose buteliuose, tačiau ekstremalūs karščiai kelia papildomą...
Lie
Nuovargis be priežasties? Kokius įpročius skubiai peržiūrėti
Kartais nuovargis atsiranda be aiškios priežasties: miegojote pakankamai, diena nebuvo itin sunki, tačiau kūnas vis...
Lie
Sportuojate daug, o rezultatai nedžiugina? Tyrėjai įvardija vieną lemiamą faktorių
Daugeliui aktyviai sportuojančių žmonių vis dar gyva paprasta prielaida: daugiau treniruočių = geresni rezultatai. Tačiau...
Lie
Karšta ar šalta arbata: kaip plikymo temperatūra keičia antioksidantų kiekį ir skonį
Arbata – vienas labiausiai paplitusių gėrimų pasaulyje. Nuo tradicinio karšto puodelio iki ilgai trauktos šaltos...
Lie
Atrasta dieta, kuri atjaunina organizmą 4 metais vos per mėnesį
Australijos mokslininkų atliktas tyrimas kelia viltį – tinkami mitybos pokyčiai gali pastebimai sulėtinti organizmo senėjimą...
Lie
Laukinė ar ūkiuose užauginta žuvis: ką išties verta rinktis? Ekspertų verdiktas
Perkant žuvį daugeliui kyla klausimas – ar verta mokėti daugiau už laukinę žuvį, ar saugiau...
Lie
Lėtinis nuovargis ir energijos trūkumas: kaip atpažinti ir nepraleisti svarbių ženklų?
Kasdienis skubėjimas ir frazė „esu pavargęs“ tapo įprasta gyvenimo dalimi, todėl daugeliui žmonių tampa sunku...
Lie
Ne visi grybai tinka sriubai: virimas gali perkelti į sultinį pavojingas medžiagas
Kvapni grybų sriuba daugeliui asocijuojasi su mišku ir namų komfortu, tačiau netinkamai parinkti ar pernokę...
Lie
Inkstų akmenligė: kiek vandens iš tiesų reikia gerti kasdien, kad išvengtumėte akmenų?
Inkstai reguliuoja skysčių balansą organizme, todėl tinkamas hidratacijos režimas yra vienas svarbiausių būdų apsisaugoti nuo...
Lie
Ar saugu kasdien pusryčiams suvalgyti po vieną virtą kiaušinį? Mokslininkų išvados
Dažnai skubant rytais kyla paprastas klausimas: ar galima kasdien valgyti kiaušinį ir ar tai paveiks...
Lie
Mokslininkai atskleidė: koks vanduo iš tikrųjų prailgina gyvenimą ir kodėl
Vanduo yra gyvybės pagrindas ir neatsiejama kasdienės sveikatos dalis. Moksliniai tyrimai rodo, kad svarbiausia ne...
Lie
5 kasdieniai produktai, kurie greitai mažina kraujospūdį – tikrai turimi virtuvėje
Padidėjęs arterinis kraujospūdis yra vienas dažniausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos iššūkių. Jam įtakos turi stresas, sėslus...
Lie
Prebiotikai ir probiotikai: ar iš tiesų reikia abiejų ir kada juos vartoti?
Kalbant apie žarnyno sveikatą, prebiotikai ir probiotikai dažnai minimi kartu, tačiau jie atlieka skirtingas funkcijas....
Lie
Ar perdirbtas maistas žudo labiau už rūkymą? Eksperto perspėjimas
Perdirbtas maistas ir sveikata: ką svarbu žinoti Bendrosios praktikos gydytojas ir infekcinių ligų specialistas Krisas...
Lie