Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Ligų prevencinės programos Lietuvoje: kodėl lietuviai jas taip vengia naudotis?
Sveikatos priežiūros specialistai nuolat pabrėžia, kad vien gydyti ligas nepakanka. Kur kas efektyviau yra užkirsti...
Geg
Antsvorio ir nutukimo dilema: ar tai tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?
Antsvoris ir nutukimas – tai ne tik estetinė problema, kaip dažnai manyta visuomenėje. Gyventojų apklausos...
Geg
Melsvi kapiliarų „voratinkliai“ ant kojų – ką jie reiškia ir kada kreiptis į gydytoją?
Artėjant vasaros sezonui, kuomet dėvima lengvesni ir trumpesni drabužiai, dažnai pastebime melsvus smulkių kraujagyslių tinklus,...
Geg
70 valandų per savaitę – asmeniniam gyvenimui. Ar iš tiesų įmanoma?
Net jei nesijaučiame darboholikais ar perfekcionistais, neretai susiduriame su laiko stoka. Atrodo, jog parą reikėtų...
Geg
Ruošiame odą vasarai: kokios klaidos kenkia veido odai?
Atšilus orams ir ateinant pavasariui, daugelis pradeda aktyviau rūpintis savo odos būkle ir jos pasiruošimu...
Geg
Patarimai, kurie padės ryte išsibudinti lengviau ir jaustis žvaliau
Pavasarį, pereinant prie vasaros laiko, daugelis susiduria su iššūkiu – tarsi „prarandame“ vieną valandą miego....
Geg
Mums neskirtas maistas – mitai ir tikroji realybė
Gyvenimo būdo ir mitybos įpročių pokyčiai pastaraisiais metais sukėlė didėjantį susidomėjimą nepageidaujamomis maisto sukeltomis organizmo...
Geg
Trūksta vitamino D, nors jį vartojate papildomai? Gali būti pasirinkta netinkama forma
Vitaminas D yra itin svarbus mūsų sveikatai, jo trūkumas gali paveikti daugelį organizmo funkcijų, o...
Geg
Dažniausios ausų, nosies ir gerklės ligos: ką svarbu žinoti ir kaip jų išvengti
Ausų, nosies ir gerklės ligos – tai itin dažni sveikatos sutrikimai, su kuriais susiduria tiek...
Geg
Gydytoja: savavalis ir nepagrįstas vaistų ar papildų vartojimas nepadės imunitetui
Pastebėjus dažną peršalimą, nuolatinį nuovargį ar kitus nepaaiškinamus sveikatos sutrikimus, neabejotinai verta susimąstyti apie imuninės...
Geg
Už prastą nuotaiką ir energijos stoką gali atsakingos rimtos ligos
Atėjus šaltajam sezonui, mūsų organizmas susiduria su daugybe iššūkių: dažnėja peršalimo ligos, stipriai nusilpsta imuninė...
Geg
Plaukų slinkimas: kiek plaukų netenkame yra normalu?
Kasdien šukuojantis ar plaunant plaukus galima pastebėti išslinktančių plaukų. Tai nemaloni, tačiau dažnai natūrali žmogaus...
Geg
Funkcinių grybų papildai – tikroji panacėja ar tik laikinė mada?
„Grybai – tai didžiulis, neišnaudotas naujų galingų vaistų šaltinis“, – teigia garsus mikologas Paulas Stametsas...
Geg
Išvengti sunkių ligų padeda prevencinės sveikatos programos
Lietuvoje veikiančios penkios pagrindinės ligų prevencinės programos yra skirtos gimdos kaklelio, krūties, prostatos (priešinės liaukos),...
Geg
Kuo sveikatai pavojingas ilgas sėdėjimas?
Šiuolaikinėje visuomenėje ilgas sėdėjimas tapo viena opiausių sveikatos problemų, ypač kai daug žmonių dirba sėdimą,...
Geg
Augalai tulžies pūslės ir kepenų sveikatos palaikymui
Kepenys yra viena svarbiausių žmogaus organizmo vidaus dalių, nuo kurios priklauso daugelio gyvybinių sistemų veikla...
Geg
Lietuva – antra pagal elektroninių cigarečių vartojimą Europoje
Europos Sąjungos gyventojų elektroninių cigarečių vartojimo statistika atskleidžia įdomias tendencijas, kuriose Lietuva išsiskiria savo pozicija....
Geg
Raudonėliai – ne tik puikus prieskonis, bet ir vertingos gydomosios savybės
Raudonėliai – tai universalus augalas, kuris vis labiau vertinamas ne tik dėl savo išskirtinio skonio,...
Geg
Kineziterapeutės patarimai: kaip išvengti nugaros ir kitų skausmų darbo vietoje
Net 6 iš 10 žmonių, dirbančių sėdimą darbą, susiduria su nugaros skausmais bei kitomis nemaloniomis...
Geg
Kineziterapeutė paaiškino, kaip išvengti lėtinių ligų: pradėkite nuo mažų žingsnių
Fiziniai pratimai bei kineziterapija yra itin veiksmingos priemonės siekiant prevencijos ir gydymo nuo daugelio lėtinių...
Geg