Author Archives: Martyna Baranauskaitė

Pavasaris be ašarų ir slogos: vaistininkė atskleidžia, kaip įveikti pavasarines alergijas

Vis dažniau danguje pasirodanti saulė ir pamažu aukštyn kylantis lauko termometro stulpelis praneša apie netrukus...

Neignoruokite: keisti kūno signalai, kurie įspėja apie vitaminų stygių

Vitaminų trūkumas organizme gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Mityba ir gyvenimo...

Arbatos paslaptys: vaistininkė atskleidė, kaip plikyti, kad gautumėte maksimalią naudą sveikatai

Arbata – vienas populiariausių gėrimų, kurį galima rasti bene kiekvienuose namuose. Negana to, arbatų nauda...

Tylūs ir klastingi: Gydytojai įspėja apie agresyvų kasos ir kepenų vėžį ir išgyvenimo galimybes

Nacionaliniame vėžio centre (NVC) dirbantys gydytojai pabrėžia nuodugnaus kiekvieno paciento ištyrimo svarbą, įvertinant jo būklę,...

Prarasta kalba po insulto: stulbinanti sėkmės istorija ir kritinis reabilitacijos laikas

Po insulto ar trauminio galvos smegenų pažeidimo dažnai pasireiškia afazija – kalbos ir komunikacijos sutrikimas....

Amžėjant keičiasi ne tik išvaizda: profesorė įspėja apie vieną didžiausią klaidą vartojant pieną ir jo produktus

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Visuomenės sveikatos fakulteto Profilaktinės medicinos katedros profesorė Vilma Kriaučionienė aiškina,...

4 esminės klaidos vartojant vitaminą C: atskleiskite pasisavinimo paslaptis ir stiprinkite imunitetą

Vitaminas C ne veltui yra linksniuojamas tarp svarbiausių antioksidantų, padedančių sustiprinti imunitetą ir ilgiau išsaugoti...

Slaptas organizmo žudikas: ant pilvo besikaupiantys riebalai gali pranašauti rimtas ligas!

Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie...

Gyvenate šalia priklausomo artimojo? Psichologės patarimai, kurie išgelbės jus ir jūsų šeimą

Žinia apie šeimos nario ar giminaičio priklausomybę nuo alkoholio, psichoaktyvių medžiagų ar lošimų artimiesiems paprastai...

Atsisakykite sėdėjimo! Kineziterapeutė atskleidžia, kaip atgauti intuiciją ir gyvybę per judesį

Kūnas sukurtas judėti, ne sėdėti „Žmonės pradėjo nebejausti savęs, savo poreikių, (…) dingsta intuicija. Pastarosios...

Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą

Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...

Pienas – žarnyno gelbėtojas, o sūris – pavojus? Šokiruojantys tyrimo rezultatai

Pastaruoju metu, siekiant pagerinti virškinimo sistemos sveikatą, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į žarnyno mikrobiomą. Jis...

Populiarėjantys nealkoholiniai gėrimai: ar visada tai saugi alternatyva? Ekspertas perspėja apie paslėptas rizikas ir „vaikiško šampano“ paradoksą

Pagal Lietuvos alkoholio kontrolės įstatymą, nealkoholinis alus ar nealkoholinis vynas patenka į nealkoholinių gėrimų kategoriją....

Grėsminga tiesa: trečdalis lietuvių kenčia nuo hipertenzijos – ar suvartojate druskos dvigubai per daug?

Kovo 10–16 dienomis Lietuvos gyventojai kviečiami bent savaitę pabandyti vartoti mažiau druskos. Sveikatos apsaugos ministerija...

Retinolis – auksinis grožio ingredientas: 5 esminės klaidos, kurios gali pažeisti jūsų odą!

Maždaug nuo 25–27-ųjų gyvenimo metų žmogaus oda pradeda pamažu senti: sumažėja jos elastingumas, stangrumas, gali...

8 esminiai patarimai: kaip teisingai vartoti vaistus ir išvengti pražūtingų klaidų?

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kaip vaistus vartoti racionaliai, kad nepakenktume sau ir greičiau pasveiktume....

Tyki grėsmė širdžiai: ignoruojami simptomai gali kainuoti gyvybę!

Širdies vožtuvų ligos – rimta problema, galinti turėti didelę įtaką širdies ir viso organizmo funkcijoms....

Bičių pikis – gamtos antibiotikas: vaistininkė atskleidžia, kada jis padeda, o kada gali būti pavojingas

Dėl daugybės naudingų savybių propolis savo vietą medicinoje atrado prieš tūkstančius metų. Skaičiuojama, kad šis...

Nemiga kankina penktadalį lietuvių: psichiatrė atskleidžia, kaip susigrąžinti ramų miegą ir išvengti ligų

Naujausi Lietuvoje atlikti moksliniai tyrimai atskleidė, kad penktadalis Lietuvos gyventojų kenčia nuo nemigos, tačiau pagalbos...

Šokiruojanti tiesa: ar tikrai kasdienis aspirinas jums daro daugiau žalos nei naudos?

Neseniai pasirodžiusioje ataskaitoje nurodoma, kad beveik pusė suaugusiųjų JAV nežino naujausių sveikatos gairių dėl aspirino,...