Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Intymi higiena – svarbu, tačiau perdėta priežiūra gali pakenkti: įspėjimas, ko geriau vengti
Intymi higiena yra neatskiriama daugelio moterų kasdienybės dalis, tačiau neretai šioje srityje daromos klaidos, kurios...
Geg
Kasdienis ėjimas efektyvesnis už piliules: mokslininkų paaiškinimas, kodėl tai veikia
Įsivaizduokite piliulę, kuri galėtų vienu metu reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažinti Alzheimerio ligos riziką ir...
Geg
Žarnyno ir smegenų dialogas: kaip žarnynas įtakoja mūsų nuotaiką
Ne veltui sakoma, jog esi tai, ką valgai. Pastaruoju metu vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina,...
Geg
Kardiologė: „Tikroji meilė sau – tai rūpinimasis savo širdimi“
Meilės ir širdies sveikatos mėnesiui artėjant prie pabaigos, Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė primena,...
Geg
Dauguma daro šią klaidą kas savaitę: nuo ko iš tiesų prasideda sveikesnė mityba
Dauguma žmonių savo šaldytuvą tvarko gerokai per retai. Paprastai šaldytuvą išvalome tik tuomet, kai lentynose...
Geg
Kai vaikas nebevalgo: gydytoja pabrėžia nematomą grėsmę Lietuvos šeimoms
Visuotinė vaikų mitybos nepakankamumo problema pasaulyje kelia didelį susirūpinimą, o naujausia Jungtinių Tautų vaikų fondo...
Geg
Britai uždraudė menkaverčio maisto reklamą siekiant kovoti su vaikų nutukimu
Didžiojoje Britanijoje nuo šių metų pradžios įsigaliojo nauja svarbi sveikatos politikos priemonė – draudimas rodyti...
Geg
Kaip palaikyti Omega riebalų rūgščių pusiausvyrą, jei nevartojate žuvies
Omega riebalų rūgštys yra gyvybiškai svarbios žmogaus organizmui, todėl rekomenduojama valgyti riebios žuvies bent 2–3...
Geg
Nugaros skausmas – ne tik biuro darbuotojų problema: kada svarbu kreiptis į gydytoją?
Nugaros skausmas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Remiantis...
Geg
Ar ligoninės Lietuvoje pasiruošusios ekstremalioms situacijoms?
Įsibėgėjus karui Ukrainoje, Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerija peržiūrėjo ir sugriežtino reikalavimus sveikatos priežiūros įstaigoms...
Geg
Kardiologė apie nutukimą: „Tai ne grožio, o gyvybės klausimas“
Lietuvoje kas penktas suaugęs žmogus susiduria su nutukimu, o šis skaičius sparčiai didėja. Dažnai nutukimas...
Geg
Skauda petį ar ranką, sunku apsirengti? Gydytojas įvardijo dažną, bet mažai žinomą priežastį
Nubudus vieną rytą, kai viršutinėje rankos dalyje jaučiamas keistas skausmas ir tampa sunku apsirengti ar...
Geg
„Gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis: kuo jie skiriasi ir kodėl abiejų rodikliai vienodai svarbūs
Cholesterolis yra neatskiriama kūno ląstelių dalis, būtina daugeliui gyvybinių procesų, tačiau padidėjęs jo kiekis kraujyje...
Geg
„Vėl pirmadienis…“: gydytoja išskyrė tris svarbius faktorius, mažinančius stresą, nerimą ir nuovargį
Rudens pradžia daugeliui žmonių atneša ne tik oro kaita, bet ir emocinius iššūkius. Po vasaros...
Geg
Pasaulinio atšilimo poveikis: didesnis saldžiųjų gėrimų vartojimas ir sveikatos rizikos
Klimato kaita ir oro temperatūros kilimas turi ne tik ekologinių, bet ir tiesioginių poveikių mūsų...
Geg
Naminiai gyvūnai gali padėti sulėtinti demencijos atsiradimą
Tyrimai rodo, kad naminių gyvūnų laikymas gali turėti teigiamą poveikį smegenų sveikatai ir netgi sulėtinti...
Geg
Dilgėlės paradoksas: kaip augalas, kuris geli, gali ir gydyti
Kas pavasarį milijonai žmonių susiduria su įkyriais alergijos simptomais – ašarančiomis akimis, nevaldomu čiauduliu, varginančiu...
Geg
Tyli vagis: kaip demencija prasideda gerokai anksčiau nei pastebite
Dauguma žmonių sieja demenciją su ryškiausiomis jos apraiškomis: artimo žmogaus atminties praradimu, sunkumais baigiant sakinį...
Geg
Nuotaika jūsų vandens taurėje: ką sako mokslas apie hidrataciją ir kaip ji veikia jūsų savijautą
Visi esame girdėję patarimą „gerkite daugiau vandens“. Tačiau ką iš tiesų sako moksliniai tyrimai apie...
Geg
Fizinis aktyvumas išsamiau: kodėl net maži judesiai yra svarbesni nei manyta
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame didžiąją dalį dienos praleidžiame sėdėdami – ar tai būtų darbas prie kompiuterio,...
Geg