Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Įspėjimas: Populiarus vitaminas B6 gali kelti rimtą pavojų sveikatai
Vitaminai ir mineralai – būtini mūsų organizmo funkcionavimui, todėl jų pakankamas kiekis yra svarbi sveikos...
Geg
Šeimos gydytojos atskleisti ilgaamžiškumo paslaptys: ką nuo genetikos priklauso ir kaip gyventi ilgai bei sveikai?
Gyvenimo trukmė – tema, kuri domina daugelį. Nors dažnai manoma, kad ilgaamžiškumas daugiausia priklauso nuo...
Geg
Ar galime išvengti širdies ir kraujagyslių ligų? Europos Komisijos planas ir Lietuvos iššūkiai
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visoje Europoje. Europos Komisija (EK) neseniai...
Geg
Staigūs griuvimai namuose: kodėl vyresni nei 55 metų žmonės yra labiausiai rizikos grupėje?
Pastaruoju metu gydytojų pastebėjimais daugėja traumų, patyrimų namų aplinkoje, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Rizika...
Geg
Maisto papildų rizikos: kaip atpažinti nesaugias prekes ir apsaugoti savo sveikatą?
Maisto papildų rinka šiuo metu yra itin plati ir įvairi, tačiau didelis pasirinkimas slepia ir...
Geg
Ar žinote, kas Lietuvoje gali gauti valstybės kompensaciją už dantų protezavimą?
Dantų protezavimas yra svarbi odontologijos paslauga, skirta atstatyti prarastus ar pažeistus dantis. Tačiau ne visiems...
Geg
5 Nepakeičiami Maistiniai Elementai, Kurių Jums Reikia Daugiau Su Amžiumi – Dietologų Patarimai
Senstant mūsų mitybos poreikiai keičiasi dėl įvairių fiziologinių ir medžiagų apykaitos pakitimų organizme. Apie 60-ą...
Geg
Baltymų makaronai ar viso grūdo makaronai: kurie iš tiesų geresni sveikatai?
Makaronai – vienas populiariausių patiekalų daugelyje šalių, dažnai valgomas tiek kasdien, tiek šventiniuose staluose. Pastaruoju...
Geg
Kaip subalansuoti kraujo cukrų prie kiekvieno valgio – gydytojo patarimai, kurių nežinojote
Kraujo cukraus lygio palaikymas išlieka vienu svarbiausių iššūkių siekiant ilgalaikės sveikatos ir gyvybingumo. Dažnai girdime,...
Geg
6 maisto produktai, kurių verta vengti po 50-ies – išsaugokite sveikatą ilgam
Įžengus į penktąją dešimtį, mitybos įpročiai įgauna dar didesnį svarbumą, siekiant ne tik išsaugoti gerą...
Geg
Atrask 7 Galingus Geležies Šaltinius: Kaip Pagerinti Sveikatą Be Papildų
Geležis yra būtinas mineralas, kuris atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Ji dalyvauja deguonies pernešime,...
Geg
6 Efektyvūs Sveikų Riebalų Vartojimo Būdai Geresnei Širdies Sveikatai
Riebalai dažnai sulaukia neigiamos reputacijos dėl jų sąsajų su širdies ligomis, tačiau jie yra būtina...
Geg
5 veiksmingi sveikatos patarimai, kurie pagerins Jūsų savijautą jau šią savaitę
Šios savaitės sveikatos patarimai apima svarbiausias temas, kurios padės atpažinti vitamino B12 trūkumą, kontroliuoti cukraus...
Geg
6 Sveiki riebalų valgymo būdai širdies sveikatai stiprinti
Riebalai dažnai sulaukia prieštaringų vertinimų dėl jų įtakos sveikatai. Nors per didelis nesveikų riebalų kiekis...
Geg
6 efektyvūs būdai pradėti valgyti riebalus, kurie saugo širdį ir gerina sveikatą
Riebalų vartojimas dažnai sulaukia prieštaringų nuomonių, ypač kai kalbama apie širdies sveikatą. Vis dėlto, ne...
Geg
Moliūgų Sėklos ar Anakardžiai: Kuriuos Rinksis Jūsų Širdies Sveikata?
Renkantis sveikus užkandžius, moliūgų sėklos ir anakardžiai yra populiarūs pasirinkimai dėl jų daugybės maistinių savybių....
Geg
Ar chia sėklų vanduo gali padėti sumažinti cholesterolį? Mokslinių faktų apžvalga
Cholesterolis yra svarbus žmogaus organizmo komponentas, tačiau jo per didelis kiekis gali kelti rimtą pavojų...
Geg
Raudonieji ar žalieji kopūstai: kurie geriau saugo jūsų žarnyną?
Kopūstai yra viena iš populiariausių daržovių pasaulyje, vertinama dėl savo maistinių savybių ir gydomųjų savybių....
Geg
Kaip viso grūdo duona veikia jūsų kraujo cukraus lygį: mokslas ir nauda sveikatai
Viso grūdo duonos vartojimas tampa vis populiaresnis pasirinkimas amid daugeliui, siekiančių sveikiau maitintis ir gerinti...
Geg
Atraskite 3 paprastus maisto derinius, kurie gali sustiprinti jūsų širdies sveikatą
Šiandien vis daugiau žmonių siekia ne tik gerai jaustis, bet ir saugoti savo širdies sveikatą....
Geg