Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Ar baltymai reikalingi kiekvienam sportuojančiam?

Baltymai yra viena svarbiausių maistinių medžiagų aktyviam žmogui. Jie dalyvauja raumenų atsistatymo, audinių atsinaujinimo ir...

31
Geg
Kaip pagerinti smegenų darbą: produktų sąrašas

Tinkamai parinkta mityba turi tiesioginį poveikį smegenų funkcionavimui — nuo trumpalaikės koncentracijos iki ilgalaikės atminties....

31
Geg
Ko nereikėtų vartoti su vitaminu D: 4 papildai

Vitamino D vartojimas tampa vis dažnesnis siekiant stiprinti kaulus, imuninę sistemą ir bendrą sveikatą. Tačiau...

31
Geg
Lieknėjimas: vienas produktas gali sugadinti pastangas

Balta duona – kas joje blogai? Tai dažnas klausimas žmonėms, siekiantiems sveikesnės mitybos ar norintiems...

31
Geg
Kada geriausia valgyti apelsinus: mokslininkų patarimai

Apelsinai yra gerai žinomas vitamino C šaltinis, dažnai rekomenduojamas imunitetui palaikyti. Nors nėra vieno universaliojo...

31
Geg
Gerti valgant ar ne: kenkia virškinimui?

Daugelis įpratę prie pietų ar vakarienės užsisakyti stiklinę vandens, arbatą ar kitą gėrimą. Toks įprotis...

31
Geg
Kaip valgyti saulėgrąžų sėklas: 9 naudingos idėjos

Saulėgrąžų sėklos yra lengvai prieinamas ir maistingas užkandis, vertinamas dėl didelio vitamino E, magnio, sveikųjų...

31
Geg
Dietologė atskleidė: arbata Nr.1 skrandžiui mažina pūtimą, gerina nuotaiką

Jei kamuoja dujos, pilvo pūtimas ar kitos virškinimo problemos, paprasti mitybos pokyčiai gali padėti, tačiau...

31
Geg
Kodėl rytais skauda pilvą ir kada sunerimti

Daugelis žmonių pažįsta situaciją, kai rytas prasideda nemaloniu pilvo pojūčiu. Kartais skausmas yra trumpalaikis ir...

31
Geg
Galvos svaigimas: kaip jį suvaldyti ir kada vertėtų sunerimti

Galvos svaigimas yra vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriuo susiduria ir vyresni, ir jauni žmonės. Kartais...

31
Geg
Šviesos terapijos galia: ar skamba per gerai?

Šviesos terapija pastaraisiais metais tapo populiari tiek grožio, tiek medicinos rinkose. Pasauliniai rinkos duomenys rodo,...

31
Geg
Vėžį žada gydyti bičių nuodais

Australijos mokslininkų komanda praneša apie pažangą tiriant bičių nuodų – ypač jų pagrindinio komponento melitino...

31
Geg
7 geriausios daržovės svoriui mesti ir cukraus mažinimui

Angliavandeniai maisto produktuose pasireiškia kaip cukrus, krakmolas ir maistinės skaidulos. Iš jų būtent skaidulos turi...

31
Geg
Kai salotos užleidžia vietą troškiniams: kaip žiemą maitintis?

Atėjus šaltajam sezonui daugelio mityba keičiasi natūraliai: salotos ir šviežios daržovės dažnai atsiduria antrame plane,...

31
Geg
Mitai apie vėžį: ką sako onkologai?

Žemas visuomenės informuotumo lygis apie vėžio priežastis ir gydymo galimybes skatina mitų plitimą. Tokie klaidingi...

31
Geg
Manų kruopų košė: iš ko pagaminta – nauda ir žala

Manų kruopų košė yra pažįstama daugeliui nuo vaikystės: vieniems ji asocijuojasi su komfortu ir šiluma,...

31
Geg
Padidėjusio cholesterolio požymiai jūsų veide

Aukštas cholesterolio lygis dažnai vadinamas „paslėptu žudiku“, nes ilgą laiką gali nepasireikšti jokiais simptomais. Vis...

31
Geg
Gydytoja apie spanguolių naudą organizmui

Spanguolės nuo seno vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio sveikatai. Šios...

31
Geg
Ar darote teisingai: kodėl negerkite daug vandens

Atrodytų, vanduo – paprasčiausias ir saugiausias gaivinantis gėrimas. Vis dėlto netinkamas jo vartojimas gali sukelti...

31
Geg
Blogiausia sūrio rūšis jūsų sveikatai

Sūris yra daugumos žmonių mėgstamas produktas: jis praturtina skonį, suteikia baltymų ir kalcio. Tačiau ne...

31
Geg