Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Skauda sąnarius vos atsikėlus? Svarbu žinoti, kada tai daugiau nei amžiaus požymis
Ryte sunku sugniaužti pirštus, o pirmieji žingsniai atrodo sustingę. Sąnarių maudimą gali sukelti skirtingos būklės...
Spa
Dažnai šąla rankos ir kojos? Tai ne visada susiję su oro temperatūra
Vieni žmonės lauke nusiima pirštines pirmieji, o kiti net namuose turi šildyti delnus. Ar pirštai...
Spa
Daugelis tai daro kiekvieną rytą, tačiau turint aukštą kraujospūdį verta pagalvoti
Ryte vieni pirmųjų judesių – užkaisti virdulį arba kavos aparatą. Vienas matavimas parodo tik konkretaus...
Spa
Kardiologai primena: širdies problemos ne visada prasideda skausmu krūtinėje
Apie širdies priepuolį dažnai galvojame kaip apie staigų ir labai stiprų skausmą krūtinėje. Didelę reikšmę...
Spa
Šie iš pirmo žvilgsnio nekalti požymiai kartais išduoda sutrikusią skydliaukės veiklą
Pradžioje – tik nedidelis nuovargis. Organizmo hormonų pusiausvyra veikia daugelį sistemų, todėl sutrikimas nebūtinai pasireiškia...
Spa
Šis pojūtis kojose dažnai nurašomas nuovargiui, tačiau priežastis gali būti visai kita
Vakare atsisėdate pailsėti, tačiau kojose atsiranda sunkiai nusakomas tempimas, dilgčiojimas ar nerimas. Svarbiausia pastebėti, kada...
Spa
Pabundate naktį tuo pačiu metu? Štai į ką vertėtų atkreipti dėmesį
Pažvelgiate į laikrodį ir vėl matote panašų laiką – antrą, trečią ar ketvirtą ryto. Svarbiau...
Spa
Po 50 metų vienas profilaktinis tyrimas gali būti ypač svarbus – ar jau pasitikrinote?
Yra tyrimų, apie kuriuos žmonės prisimena tik pradėję jausti simptomus. Verta žinoti, kad ankstyvi storosios...
Spa
Atšalus orams vėl prasideda ligos: ką svarbu žinoti prieš pajuntant pirmuosius simptomus?
Vos atvėsta orai, viešajame transporte ir darbo vietose padaugėja kosinčių žmonių. Kvėpavimo takų infekcijas sukelia...
Spa
Ar galima per ilgai vartoti vitaminą D? Atsakymas svarbus daugeliui lietuvių
Atėjus tamsesniam sezonui vitaminas D atsiduria daugelio namų spintelėse. Ne visos papildų pakuotės yra vienodos:...
Spa
Naktį tenka kelis kartus keltis į tualetą? Ne visada kaltas vakare išgertas vanduo
Vieną kartą naktį atsikelti į tualetą kai kuriems žmonėms nėra neįprasta. Atkreipkite dėmesį, ar šlapinatės...
Spa
Ar tikrai sveika kasdien valgyti tą patį pusryčių produktą? Yra kelios svarbios išimtys
Avižinė košė neretai vadinama puikiu pusryčių pasirinkimu. Vienam žmogui tie patys pusryčiai suteikia sotumo iki...
Spa
Netikėtai pradėjo augti svoris? Priežastis gali slypėti ne vien mityboje
Maitinatės panašiai kaip anksčiau, tačiau drabužiai tampa ankštesni. Kūno svorį veikia energijos balansas, bet paties...
Spa
Pradėjote dažniau pamiršti paprastus dalykus? Ne visada kaltas amžius
Įeinate į kambarį ir pamirštate, ko atėjote. Atminties darbas glaudžiai susijęs su dėmesiu: kai skubame,...
Spa
Šis įprastas vakaro įprotis gali trukdyti gerai išsimiegoti – ar taip darote ir jūs?
Vakare pagaliau atsiranda laiko sau: dar vienas serialo epizodas, keli pranešimai telefone arba puodelis stipresnės...
Spa
Jeigu po valgio jaučiate šį nemalonų pojūtį, verta atkreipti dėmesį į virškinimą
Po vakarienės krūtinėje atsiranda deginimas, o burnoje – rūgštus skonis. Vienkartinis pojūtis dažnas, tačiau pasikartojanti...
Spa
Rytais jaučiatės pavargę, nors miegojote pakankamai? Priežastis gali nustebinti
Aštuonios valandos lovoje ir vis tiek atrodo, tarsi būtumėte nemiegoję. Svarbu atskirti miego trukmę nuo...
Spa
Atkreipkite dėmesį, kad jei visada miegate ant dešiniojo šono, galite…
Ar kada nors pabudote naktį jausdami nemalonų deginimą krūtinėje, rūgštų skonį burnoje ar perštėjimą gerklėje?...
Spa
Virtos ar keptos bulvės? Daugiau nei 110 tūkst. žmonių tyrimas atskleidė netikėtą skirtumą
Bulvės – vienas dažniausiai lietuvių virtuvėje naudojamų produktų. Vieni jas mėgsta virtas, kiti renkasi traškias,...
Spa
Kas nutinka „blogajam“ cholesteroliui, kai pradedate reguliariai sportuoti?
Padidėjęs mažo tankio lipoproteinų (MTL) – vadinamojo „blogojo“ – cholesterolis yra reikšmingas rizikos veiksnys širdies...
Spa