Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
8 būtini gydytojų atsakymai: kaip iš tikrųjų kontroliuoti cholesterolį
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau...
Lie
Kolageno papildai: ar verta tikėtis stebuklo — ką rodo mokslas?
Garsenybių reklamuojami kolageno gėrimai, milteliai ir tabletės žada jaunatviškesnę odą, stipresnius nagus ir vešlesnius plaukus....
Lie
Prostatos vėžio simptomai, kuriuos vyrai dažnai supainioja su kitomis ligomis
Prostatos vėžys dažnai vystosi be akivaizdžių požymių, todėl simptomai, kai jie pasirodo, gali būti lengvai...
Lie
7 vakariniai gėrimai, kurie padės greičiau užmigti ir pagerins miego kokybę
Miego kokybė tiesiogiai veikia nuotaiką, imunitetą ir kasdienį produktyvumą. Be higienos įpročių, kai kurie vakariniai...
Lie
Valerijonas – natūrali ramybė: kaip ši žolė ramina nervus ir traukia kates
Valerijonas (Valeriana officinalis) nuo seno vertinamas kaip vienas iš stipriausių natūralių raminamųjų augalų. Jo pavadinimas...
Lie
Mokslininkai atskleidė: kasdienė kava po 50 metų gali padėti išsaugoti raumenis
Rytinis kavos puodelis daug kam siejasi su energija ir geresne nuotaika, tačiau naujas mokslinis tyrimas...
Lie
7 sūriai, kurie padės sumažinti pilvo riebalus – kaip rinktis ir derinti
Norite mėgautis sūriu ir tuo pačiu nepriaugti papildomų kilogramų? Tinkamai parinkti sūriai gali padėti palaikyti...
Lie
Penkios priežastys, kodėl graikiškas jogurtas privalo būti jūsų kasdienėje mityboje
Graikiškas jogurtas tampa vis populiaresnis ne tik skoniu, bet ir savo maistine verte. Skirtumas nuo...
Lie
Nuolat vargina skausmai ir nuovargis? Sėdimas darbas gali būti tikroji priežastis
Vasara daugeliui siejasi su aktyvumu lauke, tačiau daugelis žmonių vis tiek praleidžia didelę dienos dalį...
Lie
Ilgaamžių paslaptis virtuvėje: mitybos specialistė įvardijo Nr.1 nepakeičiamą produktą
Japonijos ilgaamžiškumo ekspertė ir sertifikuota mitybos specialistė Michiko Tomioka kaip svarbiausią savo virtuvės produktą įvardija...
Lie
Įprotis Nr. 1, kurį privalote išbandyti: mokslininkų patarimai, kaip sulėtinti senėjimą
Fizinis aktyvumas yra vienas aiškiausių ir geriausiai patvirtintų būdų sulėtinti organizmo senėjimą. Judėjimas stiprina raumenis...
Lie
Atskleiskite rozmarino galią namuose: 2 paprasti ir efektyvūs patarimai
Rozmarinas yra kur kas daugiau nei prieskonis ant pietų stalo. Nuo senovės jis vertinamas dėl...
Lie
Nuovargis be aiškios priežasties: ekspertai atskleidė 8 netikėtas priežastis
Nuolatinis nuovargis neretai interpretuojamas kaip permaininga dienotvarkė ar stresas, tačiau kartais jis yra organizmo siunčiamas...
Lie
Alkoholis ir dieta: ar įmanoma gerti ir išlaikyti liekną figūrą?
Alkoholis dažnai vertinamas kaip „tuščios“ kalorijos šaltinis, tačiau realybė sudėtingesnė: svarbu ne tik kiek kalorijų...
Lie
Medikų patarimai: kaip pagerinti kraujotaką ir sumažinti infarkto riziką
Miokardo infarktas dažnai užklumpa netikėtai ir gali būti pirmasis signalas apie rimtus kraujotakos sutrikimus. Daugeliui...
Lie
Trys košės, kurios greitai atkuria kepenis – valgykite jas reguliariai
Žalingi įpročiai, lėtinės ligos, stresas ir netinkama mityba gali sutrikdyti kepenų veiklą. Nors kepenys turi...
Lie
Moliūgų sėklos ir geresnis miegas: netikėta tiesa, kuri jus nustebins
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių susiduria su miego sutrikimais, todėl natūralūs ir prieinami sprendimai tampa...
Lie
Imbierinė arbata: dietologai atskleidžia, kodėl tai geriausias pasirinkimas žarnyno sveikatai
Sveikas žarnynas yra svarbi bendros sveikatos dalis: jis lemia virškinimą, maistinių medžiagų įsisavinimą, imuninės sistemos...
Lie
Kardiologai atskleidė: užkandis, padedantis normalizuoti kraujospūdį
Kardiologai vis dažniau pabrėžia, kad mitybos smulkūs pokyčiai gali turėti reikšmingą įtaką kraujospūdžiui. Pagal specialistų...
Lie
Širdies sveikata jūsų rankose: kaip nemokama prevencija gali išgelbėti gyvybę
Kraujotakos sistemos ligos Lietuvoje išlieka pagrindine mirties priežastimi, todėl širdies sveikatos priežiūra turi tapti ne...
Lie