Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Atrasta: kuri arbata išties stiprina smegenis – mitybos specialistai išskiria lyderę

Rūpinimasis smegenų sveikata yra ne mažiau svarbus nei fizinės būklės palaikymas: smegenys kontroliuoja mintis, emocijas...

14
Lie
Vienas paprastas įprotis, kuris mažina kraujospūdį: kokie produktai išties saugo širdį

Naujas plataus masto tyrimas rodo, kad kasdieniai maisto produktai gali turėti pastebimą poveikį kraujospūdžiui ir...

14
Lie
Pasaulinė ataskaita šokiruoja: stresas ir nerimas plinta visame pasaulyje

Pirmadienį paskelbtoje tarptautinėje ataskaitoje „Pasaulio emocinės sveikatos būklė 2025 m.“ akcentuojama, kad per pastaruosius dešimt...

14
Lie
Arbata, šokoladas ir dar daugiau: 5 natūralūs produktai, kurie gali sumažinti kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Nors medikamentinis gydymas...

14
Lie
Nori sulaukti 100 metų? Ekspertai atskleidė 5 gėrimus, kurie gali pratęsti gyvenimą

Sąmoningi gyvenimo būdo sprendimai – nuo rūkymo atsisakymo iki subalansuotos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo...

14
Lie
Pusryčiai, kurie iš tiesų mažina ankstyvos demencijos riziką

Dietologai ir mokslininkai vis dažniau pabrėžia, kad kasdieniai mitybos pasirinkimai gali turėti reikšmingą poveikį smegenų...

14
Lie
5 ligos, kurių atveju cukinijos iš tiesų gelbsti: ką jos daro organizme

Cukinijos žmoniją lydi jau tūkstančius metų: šią daržovę senovėje vertino ne tik dėl skonio, bet...

14
Lie
Kodėl su amžiumi pabundame vis anksčiau be žadintuvo — mokslininkų paaiškinimas ir patarimai

Daugelis vyresnio amžiaus žmonių pastebi, kad pabunda vis anksčiau nei anksčiau ir dažnai be žadintuvo....

14
Lie
Kodėl gerosios žarnyno bakterijos rinktųsi espresą? Dietistė Vaida Kurpienė atskleidžia priežastis

Kava jau daugelį metų yra kasdienio ritualo dalis: ji suteikia energijos, pakelia nuotaiką ir dažnai...

14
Lie
Infarktas: kaip atpažinti pavojingiausius simptomus ir ką skubiai daryti iki medikų atvykimo

Infarktas (miokardo infarktas) yra gyvybei pavojinga būklė, kai širdies raumuo praranda kraujotaką ir dalis audinio...

14
Lie
Kava: netikėta nauda sveikatai ir grožiui, kurią verta žinoti

Kava – ne tik kasdienis budintojas, bet ir tradiciškai apipintas mitais gėrimas, kurio poveikis sveikatai...

14
Lie
Išlikite jaunais ilgiau: 11 dermatologų patvirtintų būdų sulėtinti odos senėjimą

Odos senėjimas yra natūralus procesas, kurį lemia genetika, tačiau gyvenimo būdo sprendimai gali ženkliai pagreitinti...

14
Lie
Vienas įprastas pieno produktas, kuris tikrai saugo dantis – gydytojai atskleidė netikėtą naudą

Kefyras, dažnai suvokiamas kaip paprastas kasdienis gėrimas, pastaruoju metu sulaukia daugiau dėmesio ne tik dėl...

14
Lie
Pigi kruopa, kuri saugo kasą ir piniginę: kodėl neverta nuvertinti sorų košės

Sorų košė – viena iš tų paprastų, tačiau nepastebimai naudingų maisto pasirinkimų, kurie gali pagerinti...

14
Lie
Mokslininkų atsakymas: kuri arbata iš tiesų yra labiausiai naudinga jūsų organizmui

Žolelių arbatos jau ilgus šimtmečius yra naudojamos ne tik dėl malonaus skonio ar šilumos jausmo,...

14
Lie
Tyli grėsmė: nepastebimi insulto požymiai, kurie gali pasirodyti dienomis prieš jį

Insultas dažnai suvokiamas kaip staigus, akivaizdus sveikatos sutrikimas: veido nusilpimas, rankų negalėjimas ir artikuliacijos sutrikimai....

14
Lie
Vienas paprastas įprotis, kuris gali sustabdyti prediabetą – mokslinis tyrimas

Prediabetas yra būklė, kuriai būdingas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, tačiau dar nepakankamai aukštas, kad būtų...

14
Lie
Maisto dažikliai ir jūsų smegenys: ar tyli grėsmė mūsų sveikatai?

Internete gausu tiek moksliškai pagrįstos informacijos, tiek dezinformacijos apie maisto priedus ir jų poveikį sveikatai....

14
Lie
Atidengta: kasdien valgoma uoga, kuri sulėtina smegenų senėjimą ir gerina atmintį

Tyrimai rodo, kad nedidelė, bet pastovi kasdieninė uogų porcija gali reikšmingai palaikyti protinę sveikatą ir...

14
Lie
Išlikite jaunatviški: mokslu grįsti būdai sulėtinti odos senėjimą

Senstant odai svarbiausia suprasti, kas vyksta ląstelių ir hormonų lygyje. Mažėjantis estrogeno kiekis, ypač menopauzės...

14
Lie