Naujienos pagal žymę:
ilgaamžiškumas
Miego trūkumas trumpina gyvenimą: kaip net viena bemiegė naktis gali pavojingai paveikti sveikatą
Naujausio JAV Oregono sveikatos ir mokslo universiteto (OHSU) tyrimo išvados sako aiškiai: miegas nėra tik...
Lie
Kada mesti rūkyti verta labiausiai: net ir sulaukę 75 metų galite gyventi ilgiau
Naujas Mičigano universiteto atliktas tyrimas patvirtina tai, ką ilgą laiką įtardavo sveikatos specialistai: mesti rūkyti...
Lie
Nori sulaukti 100 metų? Ekspertai atskleidė 5 gėrimus, kurie gali pratęsti gyvenimą
Sąmoningi gyvenimo būdo sprendimai – nuo rūkymo atsisakymo iki subalansuotos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo...
Lie
Gydytojai atskleidė vieną pusryčių įprotį, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą
Pusryčiai yra daugiau nei pirmasis dienos valgymas: tai elgesio ir energijos ritmas, nuo kurio priklauso...
Lie
Profesoriaus Ambrozaičio ilgaamžiškumo receptas: mityba, judėjimas ir nuosekli profilaktika
Ilgaamžiškumas vis dažniau suvokiamas ne kaip genetikos ar atsitiktinumo reikalas, o kaip kasdienių įpročių rezultatas....
Lie
Ilgaamžiškumo paslaptys atskleistos: kokius kraujo tyrimus verta atlikti, jei norite gyventi ilgiau
Moksliniai tyrimai vis dažniau rodo, kad kraujo biožymenys gali suteikti svarbių užuominų apie organizmo senėjimo...
Lie
Mokslininkai atskleidė: kava gali pailginti gyvenimą — bet svarbus vienas dalykas
Tuleino universiteto ir JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto mokslininkų tyrimas, paskelbtas 2025 m....
Lie
Vienas pusryčių įprotis, kuris gali padėti gyventi iki 100 metų
Ilgaamžiškumo tyrimų lyderis Dan Buttner daugiau nei dvidešimt metų nagrinėja vadinamųjų „mėlynųjų zonų“ gyventojų įpročius...
Lie
Kaip mokslas siekia prailginti gyvenimą iki 120 metų – realybė ar prabanga?
Pastaraisiais metais senėjimas vis dažniau vertinamas ne kaip neišvengiama lemtis, o kaip gydytina biologinė problema....
Lie
Mokslininkai atskleidė prieskonius, kurie gali prailginti gyvenimą
Tyrimai rodo, kad kai kurie įprasti prieskoniai ne tik pagardina maistą, bet ir gali turėti...
Lie
Pietų paslaptis ilgaamžiškumui: paprastas avokado su lašiša receptas, kuris verta jūsų dėmesio
Ieškote greito ir maistingo pietų varianto, kuris ne tik sotina, bet ir stiprina sveikatą ilgalaikėje...
Lie
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kas dažniau sulaukia 100 metų – veganai ar mėsėdžiai?
Tarp svarbiausių ilgaamžiškumo veiksnių – ne tik genetika ar fizinis aktyvumas, bet ir mityba. Naujas...
Lie
Miegas svarbesnis už mitybą: mokslininkai įvardijo, kaip nemiga trumpina gyvenimą
Naujausi Oregono sveikatos ir mokslo universiteto (OHSU) tyrimai atkreipia dėmesį į tai, kad nekokybiškas miegas...
Lie
Šie kasdieniai įpročiai gali sutrumpinti jūsų gyvenimą dešimtimis
Kartais mirtinų įpročių sąrašas apsiriboja alkoholiu ir tabaku, tačiau daug kasdieninių veiksmų, kuriuos atliekame nesusimąstydami,...
Lie
Atskleista sveiko ilgaamžiškumo paslaptis: 6 paprasti produktai, kurie išsaugos jūsų jaunystę
Senėjimo procesus iš dalies galima sulėtinti tinkamai parinkta mityba: tai ne tik ilgesnė gyvenimo trukmė,...
Lie
Mokslininkai atskleidė: koks vanduo iš tikrųjų prailgina gyvenimą ir kodėl
Vanduo yra gyvybės pagrindas ir neatsiejama kasdienės sveikatos dalis. Moksliniai tyrimai rodo, kad svarbiausia ne...
Lie
Mokslininkai atskleidė: koks vanduo iš tiesų padeda gyventi ilgiau
Vanduo – gyvybės pagrindas, dalyvaujantis visuose organizmo procesuose. Naujausi mokslo aptarimai pabrėžia, kad ne tiek...
Bir
Gydytojas atskleidžia: kodėl lieknumas negarantuoja ilgaamžiškumo ir kas iš tiesų svarbu
Vis dar gyvuoja įsitikinimas, kad lieknumas yra geros sveikatos ir ilgaamžiškumo garantas. Tačiau sporto medicinos...
Bir
Naujas tyrimas atskleidė: kodėl greitas vaikščiojimas gali prailginti gyvenimą iki 15 metų
Tyrimas, nagrinėjęs beveik pusę milijono žmonių duomenis, parodė reikšmingą ryšį tarp vaikščiojimo greičio ir vidutinės...
Bir
Profesorius atskleidė netikėtus faktus apie mitybą: taip jausitės geriau, numesite kilogramų ir pailginsite gyvenimą
„Keli faktai apie mitybą, kalorijas, fizinį aktyvumą ir ilgaamžiškumą!” Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas...
Bir