Naujienos pagal žymę:
Mityba
Ekspertai atskleidė: kada geriausia valgyti apelsinus ir kodėl
Apelsinai yra vertingas vitamino C šaltinis — vienas vidutinis apelsinas turi apie 83 mg šio...
Lie
10 pokyčių 30-ies, kurie padės jaustis puikiai sulaukus 70-ies
Trigrašis: 30-ieji metai yra kertinis laikotarpis, kada kasdieniai sprendimai daro įtaką ne tik artimiausiam dešimtmečiui,...
Lie
Dietologai atskleidė: vienas kasdienis įprotis, kuris naikina pavojingus pilvo riebalus
Daugelis žmonių siekia numesti svorio dėl estetikos, tačiau svarbiausia priežastis kovoti su antsvoriu yra sveikata....
Lie
Sveika širdis be vaistų: 12 kasdienių produktų, kurie sumažins cholesterolį
Cholesterolis yra svarbi organizmo medžiaga, tačiau per didelis „blogojo“ (MTL) cholesterolio kiekis didina širdies ir...
Lie
Dietologai atskleidė: šis sūris ypač pavojingas esant aukštam cholesterolio lygiui
Aukštas cholesterolio lygis išlieka vienas reikšmingiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Cholesterolis organizme pasitaiko...
Lie
Ar verta atidėti pusryčius? Kada geriausia pusryčiauti, kad greičiau mažėtų pilvo riebalai
Visceralinis riebalas – giliai pilvo ertmėje susikaupusios riebalinės ląstelės, kurios supa vidaus organus – laikomas...
Lie
Kepenų atsigavimas po alkoholio: gydytojų patarimai, kurie tikrai padeda
Kepenys yra vienintelis žmogaus organas, turintis reikšmingą regeneracijos gebą, todėl net po intensyvaus alkoholio vartojimo...
Lie
Vitaminas D: ką daryti, kad organizmas jį pasisavintų geriau?
Rudenį ir žiemą, trumpėjant dienoms ir mažėjant tiesioginių saulės spindulių kiekiui, daugėja rizikos susidurti su...
Lie
Ar skaidulos taps nauju kasdieninės mitybos pagrindu? Ekspertai paaiškina, kodėl apie jas kalbama vis dažniau
Per pastaruosius metus skaidulos iš lėto išlipa iš užkulisių ir tampa viena pagrindinių diskusijų mitybos...
Lie
Mokslas paskelbė: pamirškite madingas dietas — sužinokite, ko iš tikrųjų reikia jūsų širdžiai
Ilgus dešimtmečius diskusijos apie geriausią mitybą širdžiai svyruodavo tarp „mažai riebalų“ ir „mažai angliavandenių“ šalininkų....
Lie
Maistas, galintis mažinti vėžio riziką – pomidorai ir kiti netikėti produktai
Žinomas gydytojas Williamas Li, vadovaujantis organizacijai „Angiogenesis Foundation“, atkreipia dėmesį į mitybos svarbą vėžio prevencijai....
Lie
Specialistai atskleidė: kokie produktai iš tiesų stiprina kepenis
Turkijos specialistas Onur Yaprak nurodo maistinius elementus ir konkrečius produktus, kurie padeda palaikyti kepenų funkciją...
Lie
Šie įprasti produktai sukelia nemalonų prakaito kvapą — ar valgote juos kasdien?
Išsiskyrimo momentu sveiko žmogaus prakaitas neturi jokio kvapo. Nemalonumai prasideda tada, kai prakaito liaukų išskirtą...
Lie
Gydytojai perspėja: 5 produktai, kurių pavojinga valgyti pusryčiams
Mitybos specialistai įspėja — kai kurie iš pažiūros įprasti ir net mėgiami pusryčių produktai gali...
Lie
Valgote kasdien? 5 įprasti produktai, kurie kenkia jūsų smegenims
Smegenys nuolat dirba ir sunaudoja didelę dalį kūno energijos, todėl mitybos kokybė tiesiogiai veikia atmintį,...
Lie
Apversta mitybos piramidė: revoliucija ar pavojus sveikatai?
Metų pradžioje daug žmonių susimąsto apie gyvenimo būdo pokyčius: sportą, mitybą ir siekį atsikratyti nereikalingų...
Lie
5 maisto produktai, kuriuose daugiausia geležies – ką pridėti prie kasdienio raciono
Geležis yra gyvybiškai svarbus mineralas: ji būtina hemoglobino gamybai, deguonies transportui ir energijos apykaitai. Dėl...
Lie
Ką skubiai pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Lie
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kas dažniau sulaukia 100 metų – veganai ar mėsėdžiai?
Tarp svarbiausių ilgaamžiškumo veiksnių – ne tik genetika ar fizinis aktyvumas, bet ir mityba. Naujas...
Lie
Svorio metimo klaidos, kurias daro beveik visi — kaip jas ištaisyti?
Mesti svorį dažnai norima greitai ir radikaliai, tačiau net intensyvi treniruočių programa nesuteiks laukiamų rezultatų,...
Lie