Naujienos pagal žymę:
Mityba
Ar skaidulos taps nauju kasdieninės mitybos pagrindu? Ekspertai paaiškina, kodėl apie jas kalbama vis dažniau
Per pastaruosius metus skaidulos iš lėto išlipa iš užkulisių ir tampa viena pagrindinių diskusijų mitybos...
Lie
Mokslas paskelbė: pamirškite madingas dietas — sužinokite, ko iš tikrųjų reikia jūsų širdžiai
Ilgus dešimtmečius diskusijos apie geriausią mitybą širdžiai svyruodavo tarp „mažai riebalų“ ir „mažai angliavandenių“ šalininkų....
Lie
Maistas, galintis mažinti vėžio riziką – pomidorai ir kiti netikėti produktai
Žinomas gydytojas Williamas Li, vadovaujantis organizacijai „Angiogenesis Foundation“, atkreipia dėmesį į mitybos svarbą vėžio prevencijai....
Lie
Specialistai atskleidė: kokie produktai iš tiesų stiprina kepenis
Turkijos specialistas Onur Yaprak nurodo maistinius elementus ir konkrečius produktus, kurie padeda palaikyti kepenų funkciją...
Lie
Šie įprasti produktai sukelia nemalonų prakaito kvapą — ar valgote juos kasdien?
Išsiskyrimo momentu sveiko žmogaus prakaitas neturi jokio kvapo. Nemalonumai prasideda tada, kai prakaito liaukų išskirtą...
Lie
Gydytojai perspėja: 5 produktai, kurių pavojinga valgyti pusryčiams
Mitybos specialistai įspėja — kai kurie iš pažiūros įprasti ir net mėgiami pusryčių produktai gali...
Lie
Valgote kasdien? 5 įprasti produktai, kurie kenkia jūsų smegenims
Smegenys nuolat dirba ir sunaudoja didelę dalį kūno energijos, todėl mitybos kokybė tiesiogiai veikia atmintį,...
Lie
Apversta mitybos piramidė: revoliucija ar pavojus sveikatai?
Metų pradžioje daug žmonių susimąsto apie gyvenimo būdo pokyčius: sportą, mitybą ir siekį atsikratyti nereikalingų...
Lie
5 maisto produktai, kuriuose daugiausia geležies – ką pridėti prie kasdienio raciono
Geležis yra gyvybiškai svarbus mineralas: ji būtina hemoglobino gamybai, deguonies transportui ir energijos apykaitai. Dėl...
Lie
Ką skubiai pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Lie
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kas dažniau sulaukia 100 metų – veganai ar mėsėdžiai?
Tarp svarbiausių ilgaamžiškumo veiksnių – ne tik genetika ar fizinis aktyvumas, bet ir mityba. Naujas...
Lie
Svorio metimo klaidos, kurias daro beveik visi — kaip jas ištaisyti?
Mesti svorį dažnai norima greitai ir radikaliai, tačiau net intensyvi treniruočių programa nesuteiks laukiamų rezultatų,...
Lie
Mažiau naudos, daugiau žalos: kurių vištienos dalių mitybos specialistai pataria vengti?
Vištiena yra vienas dažniausių lietuviškų valgymų – ji nebrangi, greitai paruošiama ir pakankamai universalus baltymų...
Lie
Tik ryto testas nepasako visko: ką svarbu žinoti apie gliukozės matavimą
Daugelis sergančiųjų cukriniu diabetu remiasi vien ryto priešpusrytiniais gliukozės matavimais, manydami, kad normalus rezultatas reiškia...
Lie
10 ženklų, kad virškinimas sutrikęs — kaip greitai pagerinti savijautą
Kuomet virškinimo sistema veikia sklandžiai, gerėja ne tik apetitas ar virškinimas — dažnai pagerėja nuotaika,...
Lie
Norite sumažinti prostatos vėžio riziką? Ką valgyti ir ko vengti
Prostatos vėžys šiuo metu yra viena dažniausių vyrų onkologinių ligų, ypač vyresniame amžiuje. Nors amžius...
Lie
Nuovargis kankina nuolat? Sužinokite priežastis ir kaip atgauti energiją
Nuovargis – tai fizinės, psichinės ar emocinės energijos išsekimo būsena, kuri dažnai pasireiškia po intensyvaus...
Lie
Po 40-ies trenerė paaiškina: kodėl kaupiasi pilvo riebalai ir kaip išlaikyti norimą figūrą
Moters kūnas kinta nuolat, tačiau sulaukus keturiasdešimties ir vėliau pokyčiai tampa ryškesni. Hormoniniai svyravimai —...
Lie
Stebėkite savo lėkštę: profesorius atskleidė, kurie maisto produktai skatina vėžį ir ką valgyti, kad jo išvengtumėte
Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas pabrėžia, kad genetika lemia tik nedidelę vėžio atsiradimo dalį...
Lie
17 maisto produktų, kurie padės natūraliai sumažinti aukštą kraujospūdį
Hipertenzija – dažna širdies ir kraujagyslių rizika, kuriai įtaką turi ne tik genetika ir vaistai,...
Lie