Naujienos pagal žymę:
Mityba
Mažiau naudos, daugiau žalos: kurių vištienos dalių mitybos specialistai pataria vengti?
Vištiena yra vienas dažniausių lietuviškų valgymų – ji nebrangi, greitai paruošiama ir pakankamai universalus baltymų...
Lie
Tik ryto testas nepasako visko: ką svarbu žinoti apie gliukozės matavimą
Daugelis sergančiųjų cukriniu diabetu remiasi vien ryto priešpusrytiniais gliukozės matavimais, manydami, kad normalus rezultatas reiškia...
Lie
10 ženklų, kad virškinimas sutrikęs — kaip greitai pagerinti savijautą
Kuomet virškinimo sistema veikia sklandžiai, gerėja ne tik apetitas ar virškinimas — dažnai pagerėja nuotaika,...
Lie
Norite sumažinti prostatos vėžio riziką? Ką valgyti ir ko vengti
Prostatos vėžys šiuo metu yra viena dažniausių vyrų onkologinių ligų, ypač vyresniame amžiuje. Nors amžius...
Lie
Nuovargis kankina nuolat? Sužinokite priežastis ir kaip atgauti energiją
Nuovargis – tai fizinės, psichinės ar emocinės energijos išsekimo būsena, kuri dažnai pasireiškia po intensyvaus...
Lie
Po 40-ies trenerė paaiškina: kodėl kaupiasi pilvo riebalai ir kaip išlaikyti norimą figūrą
Moters kūnas kinta nuolat, tačiau sulaukus keturiasdešimties ir vėliau pokyčiai tampa ryškesni. Hormoniniai svyravimai —...
Lie
Stebėkite savo lėkštę: profesorius atskleidė, kurie maisto produktai skatina vėžį ir ką valgyti, kad jo išvengtumėte
Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas pabrėžia, kad genetika lemia tik nedidelę vėžio atsiradimo dalį...
Lie
17 maisto produktų, kurie padės natūraliai sumažinti aukštą kraujospūdį
Hipertenzija – dažna širdies ir kraujagyslių rizika, kuriai įtaką turi ne tik genetika ir vaistai,...
Lie
Atsisakė cukraus visiškai – atrodo sveika, bet kodėl tai gali pakenkti?
Kodėl visiškas cukraus atsisakymas nėra paprastas sprendimas Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie „becukrę“ mitybą:...
Lie
Mažai žinomas mikroelementas, kurio trūkumas vargina – kaip jį atpažinti?
Chromas yra vienas iš mikroelementų, kurio svarba žmogaus organizmui dažnai nuvertinama. Jis dalyvauja gliukozės reguliavime...
Lie
Gydytoja atskleidžia: pomidoras – tikra vitamino C bomba, ypač naudinga sergantiems širdies ligomis
Pomidorai yra ne tik vasaros stalo puošmena, bet ir vertingas maisto produktas, kurį verta įtraukti...
Lie
Cukrus ne visada blogis: kaip suprasti ribas ir išvengti perdozavimo
Apie cukrų dažnai kalbama kraštutinumais: vieni jį vadina baltuoju priešu, kiti primena, kad be gliukozės...
Lie
10 paslėptų restoranų triukų, dėl kurių valgote per daug
Restoranuose taikomi subtilūs psichologiniai ir komerciniai sprendimai gali privesti prie to, kad suvalgome gerokai daugiau...
Lie
Nuovargis be priežasties? Kokius įpročius skubiai peržiūrėti
Kartais nuovargis atsiranda be aiškios priežasties: miegojote pakankamai, diena nebuvo itin sunki, tačiau kūnas vis...
Lie
Ar saugu kasdien pusryčiams suvalgyti po vieną virtą kiaušinį? Mokslininkų išvados
Dažnai skubant rytais kyla paprastas klausimas: ar galima kasdien valgyti kiaušinį ir ar tai paveiks...
Lie
Prebiotikai ir probiotikai: ar iš tiesų reikia abiejų ir kada juos vartoti?
Kalbant apie žarnyno sveikatą, prebiotikai ir probiotikai dažnai minimi kartu, tačiau jie atlieka skirtingas funkcijas....
Lie
Prostatos vėžys: onkologas atskleidė praktinius patarimus, kaip įveikti ligą ir pagerinti savijautą
2024 m. duomenimis, Lietuvoje apie 29 tūkst. vyrų gyvena su prostatos vėžio diagnoze. Nacionalinio vėžio...
Lie
Gydytoja atskleidė 3 kasdienius produktus, kurie tyliai sukelia sąnarių skausmus
Sąnarių skausmas nebūtinai yra tik vyresnio amžiaus žmonių problema: jis gali prasidėti lėtai ir nepastebimai,...
Lie
Dietologė kasdien valgo šį vaisių – efektyvus priešas dideliam cholesterolio lygiui
Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių valdant kraujyje cirkuliuojantį cholesterolį. Nors padidėjęs „blogasis” (MTL) cholesterolis dažnai...
Lie
Ar žarnyno bakterijos iš tiesų gali nuspręsti, ką norime valgyti?
Žarnyno ir smegenų ryšys: daugiau nei hipotezė Tyrimai vis dažniau atskleidžia, kad žarnyno mikrobiota nėra...
Lie