Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Neurologė atskleidžia miego paslaptis: ar jūsų „pelėdos“ ritmas – genų kaltė?
Kiekvienas iš mūsų žino, koks svarbus kokybiškas miegas gerai savijautai ir produktyvumui. Tačiau kodėl vieniems...
Kov
Slaptas priešas virškinimo sistemoje: mokslininkai atskleidė 5 šokiruojančius alkoholio poveikius
Mokslininkų įžvalgos atskleidžia, kad alkoholis yra kur kas didesnis virškinimo sistemos priešas, nei daugelis įsivaizduoja....
Kov
Saldus pavojus lėkštėje: kaip cukrus ir saldikliai niokoja sveikatą ir kaip juos įveikti?
Šiuolaikinėje visuomenėje cukrus ir jo pakaitalai tapo neatsiejama daugelio produktų dalimi, tačiau jų nevaldomas vartojimas...
Kov
Nustokite skaičiuoti žingsnius: mokslas atskleidė, kiek vaikščiojimo iš tiesų reikia jūsų sveikatai!
Dauguma mūsų dienų praleidžia sėdėdami – prie darbo stalo, automobilyje, namuose ant sofos. Sėdimas gyvenimo...
Kov
Ar jūsų medžiagų apykaita lėtėja? 7 slapti signalai, kuriuos siunčia jūsų kūnas
Medžiagų apykaita, arba metabolizmas, yra sudėtingas biocheminių procesų rinkinys, nuolat vykstantis mūsų kūne. Šie procesai...
Kov
Šokiruojantys tyrimai: kaip per ilgas darbas gali sunaikinti jūsų produktyvumą ir žaloti smegenis?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame konkurencija ir tempas nuolat auga, daugelis mūsų jaučiasi priversti dirbti vis ilgiau...
Kov
Mokslininkai įspėja: šie kasdieniai produktai gali drastiškai sutrumpinti jūsų gyvenimą
Perdirbta mėsa, sausainiai, gazuoti gėrimai, ledai ir pusryčių dribsniai dažnai įvardijami kaip ne itin naudingi...
Kov
Nuolatinis lakstymas į tualetą: ar tai hiperaktyvi šlapimo pūslė ir kaip su ja gyventi?
Hiperaktyvi šlapimo pūslė: kas tai? „Hiperaktyvi šlapimo pūslė – tai šlapinimosi funkcijos sutrikimas, kai pūslės...
Kov
Paslėpta nuovargio priežastis: kaip gliukozė valdo jūsų energiją ir sveikatą?
Daugelis iš mūsų susiduria su nuolatiniu nuovargiu, prastu miegu ar nuotaikų svyravimais, net neįtardami, kad...
Kov
Rytinis žvalumas ar vakarinė ramybė? Mokslininkai atskleidžia, kada dušas jums naudingiausias
Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su dilema: ar dušu mėgautis ryte, kad atsibustume ir gautume...
Kov
Ar kava tikrai raktas į ilgesnį gyvenimą? Profesorius įspėja apie populiarų paruošimo būdą ir jo rizikas
Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, apipintas mitais ir legendomis. Ar ji iš tiesų gali...
Kov
Nustokite jaustis pavargę: geležies trūkumo požymiai ir mityba, kuri grąžins energiją
Ar jaučiatės nuolat pavargę, išsekę, o energijos lygis smarkiai sumažėjęs? Dažnai šiuos simptomus esame linkę...
Kov
Ginekologas pataria: kad kelionės nepavirstų košmaru – svarbiausi patarimai intymiai moterų sveikatai
Keliavimas dovanoja naujas patirtis, tačiau, kad atostogos neapkarstų dėl netikėtų sveikatos problemų, itin svarbu tinkamai...
Kov
Atsakymas, kurio laukėte: Kardiologė atskleidžia, ar kava tikrai kenkia jūsų širdžiai ir cholesterolio kiekiui
Rytinė kava daugeliui yra neatsiejama dienos pradžios dalis, suteikianti energijos ir padedanti pabusti. Tačiau ar...
Kov
Blogai miegate? Netikėta priežastis, kodėl jūsų žandikaulis gali būti kaltas dėl nuovargio!
Nors dauguma žinome, kad miego kokybei įtakos turi stresas, dienos ritmas ar kofeino kiekis organizme,...
Kov
Šokiruojantis tyrimas atskleidė: kokios pavojingos bakterijos slypi jūsų sporto klube?
Daugelis iš mūsų sporto klubus renkasi siekdami pagerinti sveikatą ir fizinę formą, tačiau retai susimąstome...
Kov
Tylus storosios žarnos vėžys: nemokamas testas, galintis išgelbėti jūsų gyvybę
Storosios žarnos vėžys – klastinga liga, dažnai besivystanti be akivaizdžių simptomų, kol tampa sudėtingai pagydoma....
Kov
Mokslininkų įspėjimas: šis populiarus vaisius gali sumenkinti kokteilių naudą sveikatai!
Daugelis iš mūsų, ruošdami rytinius kokteilius, intuityviai į juos dedame bananus, siekdami suteikti saldumo ir...
Kov
Tylusis pavojus: Omega-3 trūkumas gali nuniokoti jūsų sveikatą – ar tai gresia ir jums?
Paslaptingas omega-3 trūkumas: kaip atpažinti tyliuosius signalus? Omega-3 riebalų rūgščių trūkumas dažnai pasireiškia nepastebimai, be...
Kov
Pamirškite senus įsitikinimus: kardiologė atskleidžia, kas iš tiesų kelia „blogojo“ cholesterolio lygį
Plačiai paplitusi nuomonė, kad padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje gali turėti tik nutukę žmonės, tačiau, kaip...
Kov